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Vous avez l’impression de tourner en rond, de
vous sentir bloqué(e), d’être mal à l’aise ?
Vous revivez sans cesse le même scénario,
avec les mêmes conséquences déplaisantes ?
Vous avez beau réfléchir, chercher des
solutions, mais cela n’aboutit
malheureusement pas toujours.
Rassurez-vous, ce n’est pas grave !
Nous passons tous par là à un moment
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Pour sortir de la boucle, vous
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Le coaching, c’est d’abord
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Vous avez un besoin et je
vous guide vers la réponse
à ce besoin
Je vous aide à clarifier votre objectif:
Plus concrètement, voici quelques
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- Je voudrais m’affirmer
davantage dans mon travail
- Je voudrais être plus serein
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Il est ici important de souligner
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N’hésitez pas à me contacter
Tél.: 07 83 58 26 43
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Claire TRUQUET
Coach certifiée
Somatothérapeute – Sophrologue
Formée en Programmation Neuro
Linguistique, Impro théâtrale,
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  • 1. Vous avez l’impression de tourner en rond, de vous sentir bloqué(e), d’être mal à l’aise ? Vous revivez sans cesse le même scénario, avec les mêmes conséquences déplaisantes ? Vous avez beau réfléchir, chercher des solutions, mais cela n’aboutit malheureusement pas toujours.
  • 2. Rassurez-vous, ce n’est pas grave ! Nous passons tous par là à un moment ou à un autre. Pour sortir de la boucle, vous pouvez vous faire accompagner par un coach.
  • 3.
  • 4. Le coaching, c’est d’abord une rencontre entre 2 personnes: Vous avez un besoin et je vous guide vers la réponse à ce besoin
  • 5. Je vous aide à clarifier votre objectif:
  • 6. Plus concrètement, voici quelques exemples: - Je voudrais m’affirmer davantage dans mon travail - Je voudrais être plus serein dans mon quotidien - Je manque de confiance en moi; je voudrais être plus assuré…
  • 7. Les demandes peuvent être plus floues: -J’ai du mal à lâcher prise et je voudrais y voir plus clair - Je me sens mal dans mon travail; j’aimerais changer -Je manque de temps, tout va très vite et j’ai l’impression de perdre le fil -Je suis débordé à la maison, j’essaie de m’organiser mais ça ne marche pas. -Je me sens coincé entre le boulot, la maison, les enfants. Et moi, je suis où??
  • 8. Mon travail consistera à guider votre réflexion vers la formulation précise de votre objectif
  • 9. Comment ça se passe? Les séances de coaching se déroulent sous la forme d’entretiens de type questions-réponses. Il est ici important de souligner qu’il ne s’agit pas pour moi de donner des réponses, mais de vous aider à les trouver vous-même.
  • 10. Au fil des séances… Vous allez à la découverte de vous-même, Vous identifiez vos forces, vos faiblesses, Vous progressez grâce à la prise de recul.
  • 11. L’effet miroir, les divers outils que je mets à votre disposition vous permettent de progresser, de trouver les solutions qui vous conviennent et de choisir un plan d’action!
  • 12. Je vous propose un accompagnement au mieux-être, adapté à votre écologie, dans la bienveillance et l’écoute.
  • 13. Vous pouvez faire appel à moi de manière occasionnelle, ou plus régulière, pour une mise au point ou un besoin d'écoute, le but étant d’acquérir les clés de l'autonomie et de l'indépendance, et ce, dans tous les domaines de votre vie.
  • 14. N’hésitez pas à me contacter Tél.: 07 83 58 26 43 claire@passage-melete.com www.passage-melete.com Claire TRUQUET Coach certifiée Somatothérapeute – Sophrologue Formée en Programmation Neuro Linguistique, Impro théâtrale, Communication Non Violente, Ecoute active, Relation d’aide