Extrait de Lundis Radieux, guide du futur pour travailleurs en quête de sens. Découvrez comment faire le point avec des techniques de lifedesign

1. DÉCOMPOSER
Nous allons pouvoir faire l’état des lieux actuel.
Pour cela, tout d’abord, faisons appel à une
technique du Design : la déconstruction.
Pas de panique, ça ne sera pas douloureux !
Il s’agit en fait de décomposer votre vie pour
mieux la visualiser. Un peu comme on le
ferait (faisait ?) sur les moteurs de voiture :
en ouvrant le capot, on se rend compte que
c’est finalement un tout petit capteur qui est
responsable de la panne. Et que ce n’est donc
pas la peine de changer tout le moteur.
C’est Ayse Birsel qui introduitladéconstruction
dans le life design. Déconstruire nous aide
à évacuer la complexité en éclatant notre
situation en une multitude de petits morceaux
interdépendants qui nous empêchent de voir
les choses simplement.
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2. Voici par exemple la manière dont je peux
déconstruire ma vie et mon travail.
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3. À vous maintenant ! Voici quelques propositions, servez-
vous-en ou créez votre propre cadre.
#1
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4. Servez-vous de cette page pour faire votre
déconstruction. Rappelez-vous, il n’y a pas de bonne
ou de mauvaise manière de faire !
Prenez également des notes sur ce qui vous vient à
l’esprit. Pensez notamment à l’alignement entre ce
que vous voulez pour vous et ce que vous constatez
dans les faits.
Vous allez remarquer que ce n’est peut-être pas si
simple : est-ce que l’on met uniquement ce qui est
positif, négatif ?
Vous serez sûrement satisfait·e de votre
déconstruction lorsque vous aurez l’impression
qu’elle est une représentation à peu près complète
de ce que vous vivez aujourd’hui. Essayez donc
plusieurs configurations, notez ce qui revient
souvent, et synthétisez.
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5. Retournez à vos objectifs dans le chapitre
précédent. Après cette déconstruction,
changeriez-vous quelque chose ?
#3
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