1. E s p r i t
Réalité: Interdépendance
c a l m e
Ignorance Sagesse
(Soins pour le bonheur de vous seul) (Soins pour le bonheur des autres)
Auto-centrée esprit: Esprit Altruiste (Raison):
*Obsession *Compassion
*Arrogance *Préchauffage Coeur
*Cupidité ... etc *Gentillesse ... etc
Émotions Destructrices: Esprit calme:
Flux *Colère, Haine
*Jalousie
*Paix d'esprit
*Amitié
Esprit
*Peur, Tristesse ... etc *Coopération ... etc
Motivation négatif Motivation positif
Karma négatif Karma positif
Conséquence négatif Bénéficier
2012/3/22 1
2012.3.14 Souffrance Bonheur Hitoshi Tsuchiyama
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2. Contenu
1. Qu'est-ce que l'esprit calme?
2. Effets de esprit calme
3. Comment gagner esprit calme
4. Comment transformer notre esprit
2012/3/22 Tsuchiyama.
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3. 1. Qu'est-ce que l'esprit calme?
1. Esprit calme est un signe de 'Sagesse de Interdépendance' et
'Force Intérieure'.
2. Esprit calme adopte une position neutre.
* Il n'ya pas de arrogance à des inférieurs
* Il n'ya pas de jalousie aux supérieurs
3. Esprit calme nous apporte le bonheur ultime de la paix
intérieure. (État mental avec plein d'amour et de
compassion et sans souffrance), (différent de la satisfaction
sensorielle s'appuyant sur choses extérieures comme la
musique et le sport)
2012/3/22 Tsuchiyama.
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4. 2. Effets de esprit calme
1. Bonne santé (mentalement et physiquement)
2. Fonction normale de l'intelligence
1. Pas de projection mentale par obsession et colère
2. Capacité de voir la réalité par la vue holistique
3. Succès grâce à une approche réaliste
3. La meilleure défense et l'infraction passive
* Faire un ennemi en colère sans être en colère contre l'ennemi
par esprit calme
2012/3/22 Tsuchiyama.
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5. 3. Comment gagner esprit calme
Grâce au contrôle de notre esprit
1. De Moins à Zéro (pour éliminer la souffrance)
1. Réduire l'auto-centré esprit (Obsession, Cupidité, Arrogance ... etc)
2. Contrôle émotions destructrices (Colère, Haine, Jalousie, Peur, Tristesse ...
etc), par la patience, la tolérance, le pardon ... etc
3. Ne pas mener des actions négatives afin d'éviter des conséquences négatives.
2. De Zéro à Plus (pour augmenter le bonheur)
1. Augmenter l'esprit altruiste ou Raison (Compassion, Préchauffage coeur,
Douceur, Gentillesse ... etc)
2. Compassion de pratique et des actions positives afin d'obtenir des
avantages.
3. Maintenir l'esprit calme, Paix d'esprit ou Paix intérieure.
2012/3/22 Tsuchiyama.
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6. 4. Comment transformer notre esprit
1. Confiance de la réalité ultime de
«Interdépendance»
2. Pratique de «Compassion»
«Compassion» : «Raison» : «Universelle Éthique Morale» :
Compassion, Préchauffage coeur, Douceur, Gentillesse, Soins,
Sincérité, Honnêteté, Confiance en soi, Fiducie, Respect,
Appréciation, Modestie, Auto-discipline, Patience, Tolérance,
Pardon, Sympathie, Empathie, Générosité, Non violence ... etc
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7. P r a t i q u e r « C o m p a s s i o n »
Action
Pour vos significative, Parole
sain et heureux de vie
Karma
Corps
Pensée (Motivation)
Instinct et Émotion [Transformé]
Raison (Compassion)
Esprit
Émotion
Instinct
Structure Âme
Humaine
Sourire
Contrôleur
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