Un livre qui change radicalement la vie _ Pour Une Nouvelle conscience / Eckhart Tollé

1. _ Dissociation des Consciences _
Sommaire…
 1 Qu'est ce que c'est ?
 2 Comment est-ce possible ?
 3 Quelles sont les propriétés et les conséquences de la Conscience de l'Être ?
 3.1 Aucune négativité n'est présente.
 3.2 La joie, le bonheur, l'humour, la légéreté de l'esprit sont constantes.
 3.3 L'Instant Présent.
 3.4 La Complétude, la satisfaction d'être, JE SUIS.
 3.5 L'Intuition, la Connaissance hors-mental, la Vision Juste.
 3.6 Le Non-Attachement et la Liberté.
 3.7 Les Synchronicités et l'Agencement Parfait de la Vie.
 3.8 L'Amour, le sens de la Vie, l'Harmonie, le Nexus.
 3.9 La perfection de l'Action, Agir sans agir.
 3.10 Le Vide Mental facile et constant, le Contrôle facile de nous même.
 4 Quelles sont les propriétés et les conséquences de la Conscience Mentale ?
 4.1 Le Comparateur Logique et l'Ego.
 4.2 L'Identification, l'Attachement et la Survie.
 4.3 L'Expansion Infinie, l'Insatisfaction Chronique, la Quête Stérile et
l'Incomplétude.
 4.4 Jugement, Etiquetage, Généralisation.
 4.5 La Projection dans le Passé et le Futur, la Fuite du Présent.
 4.6 La Séparation claire, le Conflit et les Rôles mentaux.
 4.7 La Négativité.
 4.8 La Frénésie, l'Obsession et la Compulsion.
 4.9 Dilapidation, "Vampirisme", Les autres et leur pouvoir.
 5 Comparaisons et Résumés des Propriétés des 2 Consciences.

2.  6 Comment reconnaître quelle Conscience j'exprime à un instant donné ?
 7 Comment Atteindre cette Conscience de l'Être quand je suis dans celle du Mental.
 7.1 La base : Le Centrage Energétique.
 7.2 Le pillier : Le Centrage du Mental.
 7.3 Les Outils Auxiliaires.
 7.4 Les Situations Auxiliaires Bénéfiques.
 7.5 Les Erreurs à Eviter.
 7.6 Les Situations à Risque (où le Centrage doit être Fort).
 8 Pourquoi si la Conscience de l'Être existe et est si Parfaite, tout le monde n'en
parle pas et ne s'y met pas ?
Qu'est ce que c'est ?
Il est une chose étrange mais bien réelle chez un Être Humain, c'est sa capacité à choisir
quelle Conscience exprimer en lui dans sa vie, à chaque moment. On peut en effet exprimer
l'une ou l'autre des consciences entre le Mental/Ego et l'Être. (Corps causal, Âme, Ne
faire qu'un avec la Vie, Intuition Ouverte Constante, pour citer quelques termes se
rapprochant).
Exprimer l'Être, ce n'est pas "réfléchir et choisir la bonne chose à dire", ni même
"écouter son coeur", ni encore "Ecouter sa petite voix intérieure". C'est bien plus que cela.
C'est un état complet de Conscience qui s'exprime avec son système de référence à lui, de
pensées, d'émotions et de sentiments qui diffèrent totalement de celui de votre
personnalité mentale habituelle. Voyez cela comme une "seconde personnalité" qui est
parfaite, sans défaut et qui collectionne les solutions et les actions justes sans effort, car
c'est cela que l'on ressent quand on l'exprime véritablement.
Elle semble être un état pré-illuminatoire qui aide énormement dans l'Evolution de
l'Humain. Je l'apelle la "mini-Illumination" tellement ses conséquences sont drastiques et
globales sur nous et toute notre vie, même matérielle par la suite.

3. Comment est-ce possible ?
Dans la littérature spirituelle sérieuse, on parle de "Taire l'ego et le mental" ou bien
de "Transcender le mental/ego". On dit qu'on ne peut "contrôler le mental PAR le mental",
que cela est comme essayer de taire un echo en haussant la voix. (traduction : Essayer de
sortir du mental en l'utilisant pour ce faire).
On dit aussi que les pensées ne nous appartiennent pas, nous ne sommes pas nos pensées,
nos émotions, nos sentiments, et que par cela nous ne faisons que nous aligner sur une
certaine fréquence afin de capter à cette vibration les pensées/émotions/sentiments
en rapport dans les plans subtils correspondant, par nos chakras. (pour simplifier)
Ainsi plus notre fréquence est haute, plus parfaites sont nos expression et contenu
internes. C'est cela un instrument humain. Pour une meilleure compréhension, nous pouvons
faire l'analogie entre un être humain et un poste de radio.
Nous ne sommes pas l'émission de radio qui passe ("Radio Mental" pour la plupart des gens)
mais bien le poste de radio qui avec le bouton du sélecteur, en changeant la fréquence,
permet de capter une autre émission ("Radio Être").
De ce fait, le poste de radio peut émettre par les hauts parleurs (Conscience de veille) une
autre sorte de musique et donc changer de "contenu". La plupart des gens n'ont jamais
réussi à toucher au sélecteur, ou tellement peu, par accidents, qu'ils sont convaincus qu'il
n'existe que "Radio Mental" et qu'ils sont cela, que cela les définit en tant que "JE" et
"MOI".
Dans notre exemple, les radios seraient classées de la plus basse et infame à la plus
sophistiquée et précieuse, par fréquence croissante.
Mais ici "Radio Mental" (fréquence basse) ne passe que de la variété sans intérêt, et ceux
qui recherchent la véritable musique dans son harmonie et sa complexe beauté (fréquence
haute), ne seront jamais satisfait de cela. Et ils feront tout pour zapper de fréquence
pour ne pas être traversés par ce flux de musique aberrante et disharmonieuse.
C'est ce qui se passe quand on se "dissocie de son mental/ego" pour passer dans "l'Être".
Si nous pouvons changer le contenu de ce que nous sommes à volonté, alors sommes-nous
l'émission de radio, ou la radio elle même ? Sommes-nous le contenu de notre mental, ou
sommes-nous le réceptable, la Conscience Témoin de veille, consciente de choisir son
contenu à chaque instant ? C'est ce que l'expérience directe pose comme question, l'être
humain étant capable à un moment d'exprimer n'importe quelle fréquence... avec leurs
propriétés respectives. Comme sur une radio, il arrive qu'en ne bougeant pas suffisament
loin le sélecteur entre deux fréquences radios, on les capte simultanément. On entend
alors les 2 musiques en même temps. C'est ce qui peut se passer dans la dissociation des
consciences, qui pourrait se résumer comme le schéma ci-dessous :
Curseur « .......V..... .......V.................V................»
Radio Mental.[-------].
Conscience de Veille [--------------]
Radio Être_ « .-------------------- »--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Frequences_«....BASSE. » »...MOYENNE.. »...........HAUTE.......... »
 En rouge la zone de fréquence basse de "Radio mental",
 En bleu le chevauchement des deux en fréquence moyenne,
 En vert la zone de fréquence haute où "Radio Mental" n'interfère plus et où "Radio
Être" est seule à être diffusée sur les hauts-parleurs.

4. Quelles sont les propriétés et les conséquences de la Conscience de l'Être ?
Ses propriétés sont TRES reconnaissables car elles diffèrent complètement de celles
utilisées par le mental, qui ne les comprend pas d'ailleurs. Expliquer l'Être au mental, ou
expliquer le mental à l'Être est impossible. On ne peut pas contrefaire et reproduire l'un
par l'autre et inversement. Ce sont des Etats de Consciences différents. On est
dans cela comme on est à une fréquence donnée, et seul le sélecteur peut la changer.
Ce n'est pas parce que l'émission qui passe peut changer de genre et titre de musique, que
l'on n'est plus sur la même station. (Là est l'erreur fréquente d'une parodie de l'Être par
le mental, pensant que c'est cela, que le but est atteint...) _ En voici les principales :
Aucune négativité n'est présente.
Il n'existe pas dans l'Être de peur, d'angoisse, de stress, de crispation, de
souffrance, de haine, de jalousie, de frustration, de vexation, d'indignation,
ou quelle que forme de négativité que ce soit.
La nature des émotions/sentiments dans l'Être commence dans la neutralité
et finissent dans une transcendance positive extrême. (extase.) ; On appelle
cette composante de l'Être la "Paix de Dieu" ou la "Paix et Sérénité de l'esprit" _
Le Lâcher prise, l'Acceptation totale, et la Confiance se développent naturellement dans
cette Conscience. De plus, à un niveau haut de cette fréquence une sorte de "bouclier
émotionnel énergétique" se met en place, qui a pour effet d'empêcher toute émotion en
dessous d'une certaine fréquence (toutes les négatives) de se répandre en nous. On peut
les sentir dans le chakra du coeur se former mais elles seront "mangées" par la
vibration du bouclier qui les désintégrera, ne laissant rien d'autre que la Paix et toutes les
émotions positives en nous quelques centièmes de seconde plus tard. Une peur panique se
résumera à un inconfort léger au niveau d'un demi-centimètre du "tour" du chakra
cardiaque, rien de plus aussi étonnant que cela soit.
La joie, le bonheur, l'humour, la légéreté de l'esprit sont constantes.
A la base de la Conscience de l'Être est la joie (rayonnante selon la fréquence), le
bonheur intérieur sans condition, et la légéreté d'aimer la vie et de la croquer à pleine
dents dans l'abondance, sans aucune forme de sacrifice.

5. On retrouve cette joie insouciante de l'enfant qui vit dans un monde de découvertes et de
merveilles, emplit de possibilités infinies !
L'Instant Présent.
Une caractéristique spéciale est que l'instant présent devient notre seul lieu
de vie. Le passé et notre histoire personnelle disparaissent complètement, et
il faut même faire un effort pour se rappeler notre passé et nos conditions de vie à une
époque. Ce n'est pas que notre mémoire est touchée ou difficile d'accès, mais cela ne
constitue plus la base de ce que l'on est, à tel point qu'on en oublierait presque notre nom,
nos caractéristiques égotiques (reliées à notre "moi" social), et nos épisodes passés qui
n'existent déjà plus pour nous. Nous ne sommes plus la somme de notre passé, mais bien en
constant remaniement dans le présent, capable de changer à tout moment sans entraves
du passé.
Le futur perd lui aussi tout son pouvoir attracteur : Les projets ne sont plus des illusoires
sauf-conduits, nous sommes comblé dans l'instant présent et la vie revet l'Importance que
le futur nous avait volé (dans un espoir illusoire où demain, ça sera mieux). Le futur est une
avancé facile qui s'exprime de jour en jour sans tension, où demain ne sera pas mieux
qu'aujourdhui pour en oublier le présent rébarbatif.
Tout revient à sa place véritable.
La Complétude, la satisfaction d'être, JE SUIS.
Une chose curieuse s'établit profondement, c'est la Complétude en chaque instant.
Avant nous cherchions à devenir "plus". Nous n'étions pas satisfait de nous même, et nous
remuions ciel et terre pour nous "trouver enfin". Dans la Conscience de l'Être, l'inverse se
produit. Nous nous sentons Complet. Rien n'a besoin d'être ajouté ou enlevé,
rien en nous ne constitue un problème réel, nous ne sentons que des solutions. Nous
sommes là, assis sur un banc, à ne rien faire par ex... Et tout est parfait. La vie coule
devant nous et en nous, et cela nous satisfait entièrement. Aucune frénésie ne prends
place pour nous imposer un rythme quelconque, aucun manque ne nous met en déséquilibre
car nous ne sentons plus de manque (sexuel, solitude, affection, amour, reconnaissance,
etc...), tout simplement. Ce n'est pas un concept, mais bien une Réalité indépendante de
nous même, et indépendante des circonstances extérieures. (cet état peut être
atteint même en étant un mendiant, ce qui provoquera un bonheur et une complétude
immense impossible même aux milliardaires.)
L'Intuition, la Connaissance hors-mental, la Vision Juste.
Découle de cette Conscience élevée une nouvelle source d'information jusque-là inconnue
ou presque. Un accès constant à une intuition profonde, qui fait que les réponses se
trouvent dans les questions mêmes, et dans l'air ambiant... (c'est une impression plutôt
parlante) On semble voir le monde et les instants un peu à l'avance, de sorte que rien ne
nous surprenne plus vraiment, on le savait de toute manière. On voit un monde de solutions,
et pour un problème, un millier de solutions. On peut désormais apprendre et comprendre
des choses instantanément, sans réflexion aucune quand cela vient, et le monde nous
apparaît comme polarisé. On avait toujours su cela, mais on le redécouvre avec un sens de
la Vie tellement évident et plein de sens !... Que tout paraît naturellement clair et limpide.
On obtient une vision juste des choses qui a du mal à être prise en défaut. Elle semble
prendre source dans le même flux que la vie elle même.
Une Sagesse innée et simple nous traverse et s'exprime en tout temps, et rend les
décisions à prendre bien plus faciles et légères.

6. Le Non-Attachement et la Liberté.
Dans cette "personnalité parfaite", rien ne s'attache à nous pour nous limiter. Nous nous
sommes détachés des choses sans le moindre effort. Nous Aimons, mais la séparation ne
nous fait pas souffrir, nous utilisons un objet mais le voir cassé ne nous atteint pas, nous
aidons les autres mais leur situation problématique ne nous rend pas triste mais au
contraire plein de Compassion joyeuse. Nous nous rendons compte que cela est le meilleur
moyen de Donner à 100% aux autres, de rendre tout Evolutif et Parfait, d'être toujours
en Parfait Etat pour aider en tout temps ! La liberté sur la matière et les évènements
semble totale, à tel point que nous nous sentons Libre de toute chose. Cela ne rend pas les
choses fades, bien au contraire ! Tout devient d'une beauté et d'une saveur exceptionnelle
car la contrepartie négative de l'interaction avec le monde a disparu ! Tout simplement. Un
detail de cela est le non-jugement de nos actions et de nos états. Nous laissons la porte
ouverte à un changement évolutif maximum en nous pardonnant et pardonnant aux autres,
en nous aimant assez pour ne pas se juger, et même en s'Aimant Inconditionnellement quoi
qu'il arrive...
Ce qui est l'état idéal d'un apprentissage sans frein, et donc à vitesse grand V.
Les Synchronicités et l'Agencement Parfait de la Vie.
On remarque dans cet état de conscience que les messages sont fréquents sous forme de
synchronicités, et que grâce à l'intuition constante, on peut les interpréter facilement. De
plus, la vie s'arrange pour nous "dérouler le tapis rouge" afin qu'elle soit la plus facile et
arrangeante possible. Tout les details s'arrangent pour que tout soit fluide et non -
problématique. C'est assez impressionnant au début et il faut vraiment le vivre pour le
croire. Tout de même, la personnalité peut trouver cela "problématique" de faire telle
chose, pour se rendre compte ensuite que cela était le plus sûr moyen d'éviter un gros
problème. On ne comprends bien souvent qu'un peu après. Mais avec la confiance de
l'Expérience, on sait quoi regarder et aller dans le sens de la Vie pour une expérience
optimale.
L'Amour, le sens de la Vie, l'Harmonie, le Nexus.
De nouvelles émotions voient le jour, qui n'ont pas d'opposé, contrairement à celles du
mental. C'est le cas de l'Amour Inconditionnel. (son contraire n'est pas la haine, qui est le
contraire de l'amour-attachement mental. Car la haine n'existe tout simplement pas dans
l'Être.) Il est très proche de l'amour maternelle qui donne sans compter, ne juge pas,
donne beaucoup d'affection quelque soit les défauts de son enfant. Appliquez le à tout les
Règnes, tout les êtres, sans condition et vous y êtes. (dans sa forme complète et

7. rayonnante). La Bienveillance, la Compassion, le Respect, l'Entraide, l'Unité, la Patience, la
Tolérance, le Pardon, en sont d'autres. Prenons la Patience comme vertu et émotion de
l'Être : Elle n'a pas d'équivalent à celle limitée du mental. Elle est infinie, s'applique aussi
longtemps qu'il le faut pour donner toute les chances à celui que l'on aide. Jamais de faux
pas.
Vous pouvez trouvez l'équivalent des émotions de l'Être en imaginant la perfection que
pourrait donner une émotion mentale qui n'a plus sa contrepartie négative, et qui
s'exprime parfaitement et infiniment. Le sens de la Vie par cela est révélé de façon simple
et limpide. On ne peut passer à côté, nous sommes la Vie elle-même ! L'Harmonie et la
Symbiose semble être les pilliers de celle-ci dans l'Être, et sa perfection se révèle alors à
nous sur bien des points. De plus, il se crée un Nexus : Une place de chacun dans le
monde pour donner et aider, ouvrir et améliorer, rendre meilleur, combler les autres et les
situations selon ses facultés, et cela de façon Consciente. Nous savons le rôle que nous
avons à jouer, et il est exprimé à la perfection dans l'Être.
Une identité forte se crée contre toute attente : celle de ne faire qu'Un, au sens propre,
avec la Vie. Nous sentons que nous faisons parti de ce flux interdépendant qu'on apelle la
Vie. Ce n'est pas un concept, mais une perception directe de cet Etat de Réalité.
La perfection de l'Action, Agir sans agir.
Etant dans le flux de la vie, l'action intuitive devient parfaite, et ses conséquences sont
évolutives pour tous, nous revenant même démultipliées. Il n'y a plus de balance
positif/négatif mais des conséquences qui ont transformé une limitation, une souffrance,
une blessure, un problème en solution. En comparant avec une action réfléchie et mentale,
il n'y a aucun doute, cette forme d'action est infiniment plus parfaite que celle avec le
plus intelligent des mentals, car la vie s'en mêle et tisse autour de notre action les
circonstances parfaites à son dénouement. Imaginez avoir le meilleur moment, de la
meilleure façon, avec les meilleurs termes afin de régler un problème chez quelqu'un.
L'avantage est très net et ne tarde pas à donner des fruits à la hauteur de la perfection
de l'Être.
C'est ainsi aussi qu'une simple pensée peut engendrer, s'il elle vient du coeur, la solution
correspondante qui se matérialisera dans la vie de celui qui vit dans l'Être (assez
rapidement pour la plupart). Agir sans agir, Obtenir sans effort, Recevoir "par hasard",
sont des conséquences de ne faire qu'Un avec le flux de la Vie, relié à cet état de
Conscience de l'Être. Je vous encourage à vérifier tout cela par vous-même, car cela est
l'Abondance même de la vie qui est accessible à chacun pour le meilleur de tous, sans
sacrifice d'aucune sorte à part celui d'une conscience mentale inférieure.
Le Vide Mental facile et constant, le Contrôle facile de nous même.
Il vient dans l'Être un vide mental naturel et constant qui ne demande aucun effort. Les
structures mentales redeviennent des outils comparateurs et de logique, un accès à la
mémoire qui répondent à nos demandes sans jamais agir seules et sans contrôle de notre
part. Elles reviennent enfin à leur place d'outils, et non au centre de ce que nous sommes
pour s'exprimer de manière problématique.
Les émotions n'étant jamais négatives, le contrôle étant restauré, la maîtrise de nous
même est aisée et nous permet de plus grandes largesses, ce qui engendre bien plus de
résultats dans des domaines jusque-là infranchissables à cause de limitations diverses de
la conscience mentale. (comme par exemple dans le couple, ou une situation de vie penible.)

8. ------------------------------------------------------------------------------------------
Quelles sont les propriétés et les conséquences de la Conscience Mentale ?
On pourrait croire que le mental humain a une diversité tellement énorme qu'une
explication commune est impossibe. C'est mal connaître le mental et confondre son
"Contenu" (les concepts et avis sur le monde) et le "Contenant" : les structures mentales,
les propriétés communes de la Conscience Mentale.
Il est à noter que le mental n'est pas "mal" en soi et qu'il n'est pas là afin de nous ralentir.
Utilisé en tant qu'Outil sous la gouverne de l'Être, il est parfaitement à sa place. Utilisé
au centre de nous même comme notre "tête", son rôle devient alors problématique et
limitant de par la conception même de sa nature. Utiliser un tournevis pour planter un clou
est problematique, mais aucun problème pour le vissage ! L'humain doit connaître qui il est
vraiment... ("pour connaître l'Univers et les Dieux"... dit l'adage.)
Le Comparateur Logique et l'Ego.
La Conscience Mentale est en tout point assimilable à l'Intelligence Artificielle d'une
machine. Il agit sur des bases logiques et mathématiques, fait des opérations comme
l'addition, la soustraction, la comparaison en tout temps. De par sa nature intrinsèque, le
mental ne peut transcender la dualité et attribue donc aux perceptions de l'Être une
mention "FAUX !" car jamais il ne pourra passer au dessus de lui-même. Il est limité à sa
nature Logique et Conceptuelle Dualiste car il est l'outil de la Dualité, Pour la dualité.
Son Axe de base est donc celui d'une machine : Je perçois le monde, j'étiquette et stocke
l'information dans la mémoire, je compare, je calcule si j'ai plus ou moins, moins bien ou
mieux. La Machine se rend compte de son existence, et par cela naît l'Ego. C'est tout ce
qui a un rapport dans la mémoire avec "Moi" et "Le mien, mon, mes" etc... et l'Identité
que la machine se fait d'elle même. (le corps lui obéit, donc c'est SON corps. Les idées
qu'elle stocke ne sont pas communes aux autres, alors ce sont les SIENNES, etc...)
L'Identification, l'Attachement et la Survie.
L'Ego étant une machine, il raisonne simplement. Il y a deux concepts opposés, duels, à la
base de tout son fonctionnement : le "moi", et le "non moi". Il y a donc ce qui est "LUI", et
ce qu'il ne l'est pas, "l'Exterieur & les autres". Il a compris par expérience que les choses
changent, ne sont pas constantes, mais éphémères... Il a compris que ce qui est dans la
catégorie du "MOI" peut être diminué, ou augmenté. L'extérieur agit, mais LUI aussi peut
agir ! Le voilà qui enclenche son programme de base "La survie". En temps que machine
intelligente, comment être sûr que le MOI ne va jamais s'éteindre, ne plus être ?
La réponse est simple : Si le MOI grandit et devient de plus en plus Gros, alors il sera plus
difficile de lui enlever un à un ses composantes pour qu'il ne reste plus rien, signifiant la
mort ou pas loin.
Voilà la stratégie de base du Mental/Ego.
Maintenant regardez en vous : "Je veux plus d'argent, Une voiture plus belle, Plus de
femmes, Plus de liberté, Plus de pouvoirs... Plus c'est Mieux !!!"
Quand vous avez plus, vous vous sentez plus en sécurité. Mais pourquoi ça ? La peur de
perdre... ! La peur... de base du mental... la Mort du Moi ! C'est cela !
Comment peut-il faire conceptuellement pour "Grossir" le MOI ? En additionnant son
identité à une chose de la catégorie "Extérieur" ! Comment le fait il ? En adoptant "MA
voiture, MON équipe de foot, MA femme, MON argent, MON empire financier, MES amis,

9. MON rôle... etc..." Aussi simplement que cela. (insultez un membre de l'équipe de foot d'un
supporter et sa réaction est celle d'une insulte directe à son identité ! Critiquez un plat de
la personne qui l'a faite pour les autres, et la réaction sera une réaction sur son identité
aussi ! Cassez un vase que vous admirez comme votre plus belle possession, et une douleur
physique survient ! Ainsi de suite sur tout les sujets relié au MOI.) Ce lien suggère très
bien que "toucher" à la catégorie du MOI fait réagir le Mental comme s'il s'agissait de
votre propre corps de survie ! Voici le mécanisme mis à nu !
Pour résumer : La Conscience Mentale a un MOI qui établit un lien d'Attachement sur
les choses Externes par Identification à LUI-même, dans le but de Grossir afin de
survivre le plus longtemps possible et dans les meilleures conditions selon ses calculs et sa
vision mécanique du monde.
L'Expansion Infinie, l'Insatisfaction Chronique, la Quête Stérile et l'Incomplétude.
La suite logique de ces structures limitées, est en premier lieu l'Expansion Infinie du MOI.
Le phénomène le plus connu est celui du "collectionneur". Toujours plus, elle n'est jamais
complète, et plus c'est mieux !
Le plus souvent un collectionneur qui en finit une sur un sujet, en commence une autre sur
un autre sans attendre.
Dans la Conscience Mentale nous sommes tous des collectionneurs : Argent, status social,
reconnaissance, conquêtes, objets matériels, capitalisme, croissante continue... La finalité
du MOI est d'absorber le monde en lui pour ne plus être en danger de mort. (C'est ainsi
qu'une machine raisonne)
Il s'en suit... une insatisfaction chronique dans tout les domaines. L'Absorption d'un plus
procure du plaisir, mais il se tarit très rapidement, il faut donc passer au suivant. Un
Homme mental peut conquérir des dizaines de femmes, elles ne le satisferont jamais en
définitve. La faute n'est pas à la Vie et au Monde ! Mais à la Conscience que vous exprimez
en Vous ne considère rien d'autre qu'elle-même et son expansion de façon mathématique !
(à linverse, la complétude de l'Être est la connection à la Conscience qui elle,
SAIT qu'elle est le TOUT, et qui par conséquent ne craint absolument pas sa
propre disparition car c'est impossible !)_La quête qui mêne au succès, aux podiums,
à la compétitivité, à la conquête, ne sont que des quêtes stériles et programmées ! Elles
n'apportent jamais le bonheur, mais l'insastisfaction chronique et la peur de perdre
constante, et tout au plus un plaisir éphémère de temps en temps quand on devient plus
GROS selon le Mental/Ego...
A ce stade il est déjà évident que le mental ne peut constituer la perfection de l'humain,
étant problématique dans son expression de survie au quotidien, car toujours en
déséquilibre, en manque, en incomplétude.

10. Jugement, Etiquetage, Généralisation.
Le mental étant un calculateur-comparateur-stockeur... à l'instar d'un ordinateur, son
contenu : des "Informations". Une fiche par Concept expliquant ce qu'il est, et ses liens
avec les autres. Chaque concept est une étiquette que l'on peut coller sur les choses.
(c'est quoi un Tzzoyit ? C'est un fruit. Hop étiquetage "Tzzoyit=>fruit". C'est comme un
citron mais bleu ! Hop création de la fiche "Tzzoyit = Fruit, comme un citron bleu." et on
fait les croisements avec les concepts "fruits", "citron", "agrumes" et tout ceux en
rapport.)_ Etant de nature Duel le mental ne fait que Diviser le Monde flou pour lui, en
un catalogue de choses reconnaissables sous forme d'une banque de concepts. Une
action se passe devant lui, Il juge de par ses informations en mémoire, la met dans le
concept "Bien", "à faire" par exemple.
Pour aller plus vite, il généralise très souvent pour créer une grosse catégorie facile à
exploiter : Exemple : "Un individu de peau noire nous agresse => Tout les individus de peau
noire sont dangereux". Là né le racisme, ou plus explicitement, une catégorie non conforme
à la Réalité, associant une caractéristique physique à un concept gobal. (seule une machine
peut faire cela... aussi absurde que cela soit.) Le Mental des gens étant plus ou moins bien
ordonné et fonctionnel, les différences se creusent, mais les structures agissantes sont
les mêmes. On empêche par cela une Ouverture complète au monde... et on se ferme
d'énormes possibilités.
La Projection dans le Passé et le Futur, la Fuite du Présent.
Le Temps est utile au Mental/Ego car dans la mémoire (passé) et le "calcul de projection"
(futur) il peut encore s'étendre et avoir l'impression d'être PLUS.
"Dans le passé, j'étais quelqu'un moi je te le dis !" ; "Haaa, à l'époque, On etait vraiment
bien !" ; "Le passé c'est tout ce qui me reste !"
"Demain, ça sera bien mieux !" ; "Quand j'aurai une femme, la je serai bien !" ; "Rien que
d'imaginer que je serai riche, je me sens bien !"
Le passé est une image rassurante d'un MOI plus GROS dans la mémoire. (sinon on ne veut
pas s'en souvenir !)
Le futur est encore plus pratique, car c'est une projection pour lui par l'imagination de ses
souhaits où tout est possible ! Il est par définition le moyen idéal pour projeter ce qu'il
souhaite et s'en délecter.
La Conscience Mentale/Egotique vit donc toujours dans le passé et le futur,
qui sont fixes et facilement contrôlable pour elle. Le Présent devient son ennemi, car il
est imprévisible, changeant, et source de changements. Le MOI-mental se réfugie donc le
plus possible et en tout temps dans le Passé et le Futur Inexistants pour se définir lui-
même de façon beaucoup plus Stable en comparaison du présent.
La Séparation claire, le Conflit et les Rôles mentaux.
Le Mental/Ego n'aime pas quand les choses ne sont pas définies et floues, car elle y voit un
danger pour son MOI. ("ce qu'on ne comprend pas, peut être dangereux" dit elle.)
Elle cherche donc en permanence à se redéfinir par rapport à l'Extérieur de façon Nette.
"Je suis une forme de vie" ? Trop vague... "Je SUIS un Être Humain, Français, Blanc, et je
vote UMP !" Voilà une définition très claire. Appartenir à une communauté, le
Communautarisme (à comparer à l'Unité de l'Être) est un fruit de cette Conscience. Cela
définit clairement la place que nous occupons, la catégorie conceptuelle que nous occupons,
ainsi plus notre définition de nous même et donc notre CV mental/egotique est long, et
mieux il se porte, ayant une frontière bien nette entre le MOI et l'Extérieur. Il n'y a pas

11. de concepts flottants entre MOI et l'Exterieur car cela représente un danger selon lui,
celui de se faire absorber par l'Exterrieur et donc que le MOI individuel meurt par
définition. Le conflit à un rôle particulier, il définit clairement le MOI et l'Autre qui est
Extérieur. Plus il est virulent, plus la définition est claire. Les phénomènes des frontières,
du communautarisme, du conflit des Religions, du patriotisme, de la propagande sont axés
sur tout cela. Le conflit nourrit le MOI et est en général recherché pour cela de façon
inconsciente.
Vient aussi par cela les Rôles Mentaux.
Les plus connus sont ceux reliés aux Professions, le Rôle de Victime, le Rôle de bourreau et
toute définition qui donne clairement une place au "moi" avec des frontières précises. Le
Rôle de Victime est très sécurisant pour l'ego car il amène l'attention et l'écoute des
Autres qui lui donne raison en général. L'ego resserre donc ses définitions de lui-même
associé au concept de "Victime" qui devient de plus en plus évident à ses yeux. Il n'a peur
que de mourir, souffrir pour être reconnu et donc défini est un très bon moyen pour lui
d'exister encore plus et de se sentir "vivant". Il préfère le Rôle connu du Passé de la
"victime" qui le définit, que celui du Présent ou il n'est pas défini par cela justement... les
infinies possibilités du moment présent lui font peur car elles pourraient chambouler le
MOI assez facilement. L'humain mental ne cesse de jouer rôle après rôle pour se définir
lui même... selon les structures du Mental/Ego qu'il exprime.
La Négativité.
La Négativité de base du Mental/Ego est bien évidemment la Peur et tout ses
dérivés (Angoisse, Stress, Mal-être, etc...), ceci est dû à sa nature même et au fait que le
MOI n'est jamais certain de ne pas mourir un jour ou l'autre dans un monde Extérieur à
lui-même. Suivent l'Incomplétude, le Manque et le Mal-être, qui viennent à la fois du
mental et de sa nature cumulative sans fin, mais aussi de l'élan de transcendance vers
l'Être inscrit en nous profondement.
Dans la gamme d'émotions/sentiments/pensées de la Conscience Mentale, il y a toute la
palette des Emotions Duelles. Comme par exemple celle de l'attachement (amour mental) à
la haine. On connaît tous ce que cela fait d'un extrême à l'autre. Ce que l'on sait moins,
c'est que l'attachement (amour mental) porte en lui le germe de la haine, car ces
émotions sont duelles car Mentales, contenues dans la vibration mentale elle
même. La preuve est que l'on peut souffrir d'être attaché à quelqu'un comme lorsqu'il qu'il
s'en va ! (dans l'Être, on peut aimer une personne qui nous hait, en n'éprouvant pour cela
que de la félicité !).
Le pôle positif de ce "segment émotif duel" de la haine à l'attachement, est problématique
en soi aussi, car il peut faire souffrir, et ensuite faire exprimer la haine envers
cette personne qui ne comble pas ce manque en nous.
Une émotion duelle reste duelle même dans son pôle positif extrême. Elle
contient en elle le germe de l'opposé, et dans cela même, la souffrance du manque de la
polarité positive quand elle ne s'exprime plus chez nous.
Seule la Conscience Mentale a une vibration assez basse pour émettre de la négativité.. Si
une négativité de quelque sorte que ce soit existe en vous,, c'est la Conscience Mentale qui
l'a créé et donc qui s'exprime. (stress, angoisse,, mal-être, tension,, inconfort,,
souffrance,, n'importe quoi qui n'élève pas et n'est pas positif..)
Une forme très connue de négativité en "couches" est le jugement de soi. "Je sui nul ! Je
ne mérite pas cela ! Je suis vraiment un idiot ! etc..." Cela amène un surplus inutile de

12. négativité qui ne pousse que dans le mauvais sens. La couche suivante est le jugement de
nos réactions sur nous même ! "Je me sens ridicule de me sentir nul ! J'ai peur de me
sentir honteux ! Je suis énervé de mes réactions craintives !. "J'ai peur d'être énervé de
me sentir faible..." jusqu'à créer des couches successives limitantes de jugement de soi
qui limitent beaucoup l'évolution de la personne.
La Frénésie, l'Obsession et la Compulsion.
La Conscience Mentale a une particularité négative qui peut s'enclencher, sous une forme
frénétique. La base est une Obsession, en général d'un résultat qui se fait attendre. Le
plus souvent on observe cet état sur tout ce qui est lié à l'argent et à son obtention. Il en
vient une soif irrationelle, compulsive, déséquilibrante, maladive, envers une solution
miracle qui va tout arranger, ou une chose que le MOI veut absolument posséder. La
caractéristique de cet état est que pour l'arrêter, cela demande un effort considérable
(étant dans le mental de basse fréquence) et que continuer de plus belle est bien plus
facile mais engendre encore plus cet Etat Vampirisant. C'est le contraire du Lâcher
Prise de l'Être, un état hautement déstabilisant et vampirisant de toute énergie évolutive,
une spirale infernale qui nous mène assurement au fond du gouffre, vidé.
Dilapidation, "Vampirisme", Les autres et leur pouvoir.
En pleine vibration mentale, nous perdons toutes les énergies essentielles qui
nous comblent. Nous les dilapidons par l'égarement mental incéssant qui consomme de
l'énergie de plus. La nôtre. Dans cet état de carence énegétique (vitale, amour, affection,
etc...) nous avons inconsciemment le réflexe de vampiriser les autres de cette énergie que
nous avons perdu nous-même. De ce fait, nous réclamons plus des autres, de notre
compagne, de nos amis, etc... afin de rétablir la balance d'énergie en nous-même. (dans
l'être nous produisons la nôtre propre qui comble tout nos besoins, d'où la complétude à
tout les niveaux) Il n'est pas rare de se trouver vidé après un contact avec quelqu'un de
négatif. C'est une spirale qui tire vers le bas si on n'y fait pas attention. L'Extérieur est
source de bien des fluctuations dans nos énergies, et la maîtrise de la source d'énergie
est primordiale pour un bien-être constant. (dans l'Être, on peut nourrir bien des
personnes en plus de nous même de ces énergies complètes et transformatrices. Nous
devenons une part active dans la réaction en chaîne des consciences et la hausse globale du
niveau d'énergie.)

13. Comparaisons et Résumés des Propriétés des 2 Consciences.
Être_ ;
Emotions/Sentiments Non-Duels = du Neutre à l'extrême Positif _ Transcendant.
Emotions de base _ Paix, Joie, Bonheur, Complétude, Amour, Unité, Ouverture, Symbiose
Secteur Présent, Seul le moment Existant et REEL - Psychee Vide, Comblée par nature.
Propriétés - Centre, Comble, Energétise, Concentre, Ouvre, fait Fleurir, Intelligence
Intuitive, Transcendante et Parfaite, Sans effort, Légère Changements Facile, Joyeux et
Automatiques - Liaisons Âme, Plans Supérieurs, Energie Divine, Evolution Portée Infinie,
En dehors de l'Espace et du Temps Informations Illimitées, Stockées dans l'Univers, à la
demande sous forme intuitive - Action Galvanisée par la Perfection de la Vie, sans agir,
sans effort – Conditions ; Maîtrise de soi, Centrage, Instant présent, Acceptation, Vide
mental, Conséquences ; Ouverture de l'abondance de la Vie, Complétude, Bonheur Légéreté
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Mental/Ego_ ;
Emotions/Sentiments Duels = du Négatif extrême au Positif extrême portant le germe de
l'opposé.
Emotions de base ; Peur, Manque, Insécurité, Insatiabilité, Stress, Incomplétude, Division
Secteur Passé, Futur. Mémoire, Imagination. Ils n'existent PAS.
Psychee Pensées Constantes et Compulsives, Insaisabilité (Tj + !)
Propriétés ; Vampirise, Décentre, Dilapide, Referme, Etouffe Intelligence Mathématique,
Duelle, Imparfaite, Difficile et Lourde Changements Difficile à cause de l'Inconscient,
Pénible, En Forçant Liaisons Inconscient, Plans inférieurs, Energie Duelle et Basse,
Stagnation Portée Mathématique et Conceptuelle, Soumise aux informations locales
Informations Limitées, Stockées en mémoire, Soumises à la rareté locale ; Action Mentale
et par l'effort, action physique, soumise au hasard ; Conditions Pensées compulsives,
négatives; Incontrôle, Inconscience, Ignorance_Conséquences ; Souffrance, Incomplétude,
Sentiment d'être perdu, Angoisse, Fermeture des possibilités.
La question à se poser est : "Si vous aviez le choix entre ces deux
Consciences pour votre vie, Laquelle Choisiriez-vous ? "
Comment reconnaître quelle Conscience j'exprime à un instant donné ?
A un stade basique qui suffit amplement 90% du temps, l'expression de toute
forme au sens large de négativité sur soi ou autrui, d'inconfort, de
souffrance quelconque, peu importe la cause ou la source présumée, sans
exception, indique la présence de la conscience mentale en nous à un certain
degré. (sinon vérifiez les caractéristiques de la conscience mentale pour de
plus amples investigations.)
Dans l'Être tout cela disparaît durablement, sans éffort conscient. (à part de
maintenir l'état de l'Être, ce qui est facile une fois dedans en général.) (les 10%
restant sont le cas où l'ego s'exprime alors qu'il n'y a à priori pas de négativité... mais elle
ne tardera pas à émerger tôt ou tard de toute façon)
La présence de la majorité des caractéristiques de la conscience de
l'Être permet d'affirmer qu'elle est bien exprimée !

14. Il y a un phénomène d'accentuation des caractéristiques des 2 Consciences quand notre
vibration devient plus extrême. Quand elle est très basse, le "mental bas" devient
dépressif et TRES négatif. Quand elle devient très haute, l'Être se développe de façon
totale et éclipsante, et rayonne de milles feux !
Comment Atteindre cette Conscience de l'Être quand je suis dans
celle du Mental ? _ Une méthode est nécessaire pour cela. Elle est finalement un
ensemble de bonnes habitudes que l'être humain actuel a oublié, ou a inversé pour sa plus
grande souffrance... Elle requière un minimum de maîtrise et de Conscientisation
de l'instant présent pour déployer son efficacité. Il est évidemment plus
facile de rester dans l'Être, que de remonter de l'Être depuis la Conscience
Mentale... mais cela peut être aisé avec un peu d'habitude. (en une meditation
de 20/30 min par ex)
Mais on apprendra à ne jamais descendre trop bas et à observer les indices
d'une Conscience Mentale Active afin de réagir rapidement.
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La Base : Le Centrage Energétique.
Le bouddha et bien des Illuminés ont tous dans leur technique pour l'Eveil un centrage sur
une chose qui ne peut être accessible que dans l'instant présent. (respiration, sensation du
corps, observation des pensées constantes, centrage sur les corps subtils, etc...)
C'est utile à deux niveaux : • La conscience de veille qui est placée sur le corps démultiplie
les énergies qui s'y trouvent, accélère leur déplacement, et optimise les chakras et toutes
les fonctions corporelles et subtiles naturellement. (le New Energy Ways" de Robert
Bruce le montre bien par exemple) • Cela permet à la conscience de veille de maintenir un
contrôle permanent sur ce qu'elle a en elle, ses pensées, émotions, sentiments, réactions
inconscientes comme conscientes.
Quels sont les conséquences du centrage ?
Etant centré sur le corps physique par notre conscience, nous sommes aussi
centré sur nos Corps Subtils, et plus particulièrement le corps éthérique, la
centrale d'énergie du corps physique. Ce faisant, la quantité d'énergie en nous
s'élève, les chakras s'ouvrent, le mental a tendance à s'arrêter et l'on est conscient de ce
que l'on a en soi en pensées, émotions, sentiments. Tout cela permet de ne pas dilapider de
l'énergie dans le mental de façon compulsive et inconsciente, de recharger le vide
d'énergie en nous créé par la Conscience Mentale et d'augmenter fortement la fréquence
de notre vibration. Cela a pour triple effet de pousser le selecteur de Conscience vers
l'Être ! Plus on est centré, et plus il est facile de le rester, et de rester dans l'Être. C'est
une spirale vertueuse de plus en plus facile ! Où notre vie devient de plus en plus
comblante et significative !
Pour se Centrer, voilà la méthode :
Ressentez la présence de votre tête et toutes les sensations physiques du toucher
sur celle ci. (devant, derrière, dans la bouche, etc...) Quand la tête est ressentie de
manière globale comme un tout cohérent plein des perceptions du toucher à chaque endroit
en même temps, de manière facile et simple, quasi sans effort... l'exercice est réussi.
Passer maintenant à vos deux mains seules en même temps devant vous, de la même

15. manière pour atteindre le même but avec elles. Ensuite la même chose avec vos deux pieds.
Une fois cela fait, vous savez projeter la Conscience de veille dans une partie de vous
même. C'est cela ! Des sensations comme du chaud, du froid, des picotis, des vibrations,
des pressions peuvent survenir et indiquent que l'énergie s'accroît dans la zone
"Conscientisée". C'est une preuve que la méthode est belle et bien une Réalité
incontestable. (pour ceux qui ont un peu d'expérience avec ces sensations déjà)
L'étape suivante est de ressentir votre tête et vos deux mains de la même façon, tout cela
en même temps, de manière simple, facile et pleine. Puis finalement, intégrez toutes les
parties du corps une à une, ou tout votre corps d'un seul coup, au choix, pour obtenir une
sensation globale de perception du toucher du corps physique dans son ensemble.
Cela doit être facile et global. Voilà ! Vous voilà Centré !
Les exercices préliminaires ne sont que pour vous montrez une voie facile vers le Centrage.
Bien entendu une fois maîtrisé, vous pouvez directement centrer votre corps en une
seconde. Si ce n'est pas encore le cas, reprenez une partie des exercices préliminaires
pour arriver au centrage à chaque fois. Le tout est de savoir se centrer et d'y rester.
Le Centrage est la base primordiale, car sans lui, l'Être ne peut demeurer en nous bien
longtemps. Il lui faut un afflux constant d'énergie afin de pallier aux pertes dûes à nos
habitudes dispersives. Avec le temps, le centrage s'optimise et se fait avec très peu de
conscience, et de façon très efficace. Il devient une habitude facile à intégrer à tout
instant et les résultats se font sentir très rapidement.
Le pillier : Le Centrage du Mental_ ;
L'espace mental et sa faculté d'avoir des pensées, émotions ; est le troublefête N°1 qui
viendra interférer avec notre envolée. Il est donc nécessaire de contrôler le centre de
cela pour un accès constant à la Conscience de l'Être. L'impulsion d'une pensée mentale
tire notre vibration vers celle de la Conscience Mentale en rapport, et une suite de
pensées non observées résulte en une fermeture progressive de l'état de l'Être.
La pire des menaces est une pensée compulsive inconsciente de laquelle on ne peut prendre
de recul, ensuite vient dans l'ordre : la pensée compulsive observée, la pensée clairsemée
inconsciente, la pensée clairsemée observée et finalement l'absence de pensée.
On peut dire de même pour les émotions et sentiments mentaux. C'est pour cela que la
méditation (là ou tout est calme) est utilisée pour faire découvrir l'Être...
Ce bien-être dans le silence...

16. De la même façon que l'on peut se centrer sur son corps, on peut le faire sur l'espace
mental d'où émerge les pensées et les émotions/sentiments. Il suffit d'Observer en
étant Centré sur son corps, le contenu de son Espace Mental comme une tour
de contrôle qui filtrerait tout avant de choisir la réaction consciente
adéquate, c'est ce qu'on apelle la Conscience Témoin. Soyez l'Observateur
Conscient Permanent mais immobile, neutre, dans lequel tout coule. Laissez
passer pensées/émotions/sentiments dans le ciel bleu de votre Conscience
Témoin comme des nuages rapides... N'occultez rien, ne rejetez rien.
Acceptez tout ce qui se présente à vous et laisser les fondre dans votre
Conscience Temoin. Cela s'apelle l'Intégration et est aussi l'une des
techniques les plus puissantes pour la transformation de vous-même dans les
enseignements des Illuminés.
Pour un Centrage Mental Efficace, quoi qu'il arrive, ne pensez ou ne ressentez d'émotions
négatives que DANS la Conscience Temoin, à Tout Prix. C'est votre sauf conduit vers
l'Être, la seule chose qui empêche le mental débridé et incontrôlable de ne pas vous faire
sombrer plus profond dans la conscience mentale.
Ce paragraphe est court, mais d'une importance capitale ! A lire, relire et surtout à
appliquer en tout temps !
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Dans la Conscience de l'Être, très peu de pensées surviennent. Beaucoup croient sans
avoir expérimenté, par préjugé, que l'absence de pensées signifie la "Légumisation" de
l'être humain. Cela ne peut être plus faux ! 90% de nos pensées quotidiennes sont
répétitives et sans valeur réelle, le plus souvent compulsives, elles nous freinent
considérablement. C'est la Conscience du mental qui en général projette ses peurs ou ses
espoirs dans un futur inexistant. Par le Vide de Pensée émerge une Nouvelle
Intelligence bien plus parfaite que celle du mental. Elle nous prévient aussi des
dangers, des choses à faire, des choses à ne pas oublier, avec une efficacité bien plus
grande que notre mental et notre mémoire bien souvent récalcitrante. Elle résout des
questions sans une pensée, comme lorsque l'on examine un problème et que nous trouvons
sans l'intervention de réflexions. Bien souvent la Sagesse est contenue dans notre vision
même des questions et la réponse est automatique, le choix facile et évident, clair comme
du cristal. Nous pouvons même nous sentir souvent guidé par la Vie même dans nos actions.
la Réelle Intelligence n'est pas celle de la Machine en nous... mais une
Connexion à plus haut. Voilà ce qui explique pas mal de phénomènes. Comme disait le
Bouddha, allez voir vous même si tout cela est juste et ne croyez pas un dogme inutile.
Comme les pensées compulsives et récurrentes dilapident notre énergie, nous
précipitant à un moment ou un autre dans la Conscience Mentale... le Vide Mental est
recherché pour son économie de dilapidation, le bien-être qu'il crée, l'énergie
qu'il dégage par lui même en plus du Centrage Energétique, et la facilité qu'il
procure d'aller et de rester dans l'Être. C'est un Pillier du centrage qu'il ne faut
pas négliger, car seul les émissions incontrôlées de pensées/émotions peuvent faire
tomber quelqu'un de Centré Energétiquement !
Une fois les deux Centrages mis en place en un seul simultanément... nous ne craignons
quasiment plus rien ! Et tout s'élève ! Là est la base du "Centrage".

17. On pense, à tort, que le vide mental est très difficile à obtenir. C'est le cas en pleine
Conscience Mentale.
Mais la clé du vide mental ne réside pas dans la Force sur-humaine de le brider à tout
moment, mais plutôt dans la subtilité de la compréhension de la dissociation des
consciences.
On peut créer un vide mental naturel et sans effort en élevant l'énergie avec
le Centrage... une fois dans l'Être... Il s'eteint tout seul. Simplement.
Il redevient l'outil, et pas la Conscience Problématique au centre de nous même.
Les Outils Auxiliaires ;
Une fois la base mise en place, certains Catalyseurs deviennent en pratique un très bon
complément pour l'obtention, le maintient et contre les empêchements au Centrage. Ils
peuvent paraître simplistes mais sont d'une redoutable efficacité, ainsi on reconnait
l'arbre à ses fruits... ( et pas à son "look" ) Utilisez les quand vous le souhaitez !
• Le premier est le "Jeu". _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Où la capacité à "faire semblant" sans se prendre au sérieux. Cela est similaire à faire
comme l'enfant que nous étions, jouer à "être ceci ou cela". Je suis un Arbre ! Je suis un
Oiseau ! ... Je suis Rayonnant et Libre ! Je suis la Vie ! ... Qu'apporte cela me direz vous ?
Cela apporte en énergie l'état désiré tout en ne confrontant pas l'Inconscient à une
Réalité Objective fausse... (Bien sûr que nous ne sommes pas un oiseau !) Autrement dit,
cela programme l'état en question directement à travers les défenses fortifiées du
mental et de l'inconscient, de manière simple et naturelle. Ainsi pour obtenir un état que le
mental considère comme impossible, le Jeu est bien souvent la meilleure solution. La joie
et la légèreté en sont les caractéristiques. Et les effets se font rapidement sentir, à la
surprise du "joueur" innocent...

18. Le centrage devient un Jeu, celui de vivre dans un autre état que d'habitude, et d'en voir
les surprises. Tout ce qui est difficile à obtenir, car le mental est réticent, peut se
dénouer facilement avec le Jeu. Cela est dû au phénomène "d'Identification" en Energie,
bien connu en Magie par exemple. Faire semblant revient à créer une fraction de cette
énergie en nous qui mûrira réellement avec le temps, nous donnant la possibilité de
l'utiliser par la suite.
• Le deuxième est "l'Acceptation Totale et l'Ouverture à la Vie".
Bien souvent, un évènement arrive et nous voilà bloquer dans le mental... la
cause ? La non-acceptation de la situation présente et la rebellion (plus ou
moins inconsciente) contre la vie qui "nous fait ça". Cela empêche une solution rapide au
problème et provoque un mal-être dû à une baisse de pas mal de choses (Energie,
Conscience de l'Être, etc...). Si nous avions le choix, nous irions vers une solution rapide.
C'est ce que nous devons apprendre à faire. Quand nous sentons cela, ce qui empêche de
bien se centrer la plupart du temps, il faut marquer une pause... fermer les yeux,
et se répéter : "J'accepte Totalement ma situation Présente ! Oui, elle est là !"
(l'accepter ne veut pas dire accepter une fatalité, au contraire, c'est accepter que "cela
est réél" pour mieux le dépasser avec la solution, de plus dans des conditions optimales de
résolution) jusqu'à une décrispation intérieure. En même temps Souriez en vous (Sourire
Intérieur) et à l'extérieur, et ouvrez vous à la Vie ! "Je m'ouvre à la vie entièrement !".
Sentez comment cela ôte les barrières hostiles en vous, sentez la Liberation de votre état
intérieur... (testez !) les Solutions viendront à vous le plus rapidement qu'il soit possible de
faire comme cela.
• Le troisième est l'énergie d'"Amour Inconditionnel".
Cette énergie est le Coeur de la Conscience de l'Être, et d'une puissance transformatrice
Inouïe. Nous pouvons l'utiliser en nous et à l'extérieur, en la produisant nous même.
Lorsque un blocage se fait sentir, que le Centrage à du mal à se faire, ... fermez les yeux,
et Ayez une intention d'Amour Sans Condition, totale, envers vous-même
comme si vous étiez un amant (extérieur à vous même) que vous aimiez le plus dans
l'univers, et que vous vouliez le consoler. Maintenez cette Intention, et cette Emission
d'énergie d'Amour Inconditionnel pendant 30 sec... Puis Rayonnez cela en même temps à
l'extérieur de vous même, dans tout l'Univers comme un Soleil ! Sentez les barrières
tomber... et votre Ouverture à la vie... Cet état peut faire des miracles...
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Les Situations Auxiliaires Bénéfiques._ ;
On sait par expérience que certaines choses ressourcent, quand d'autres nous vident, nous
plongent dans un puit sans fond... il en est de même pour un rechargement adéquate en
énergie et des conditions optimales pour rester dans la Conscience de l'Être. Si certains
sages quittent le monde moderne, ou s'installe dans le calme et la solitude, il y a des
raisons cohérentes à tout cela. Voilà les situations qui aident infiniment à rester connecter
à la Vie (l'Être) en tout temps :
 Une méditation de 30 minutes minimum par jour, centré. (deux par jour donnent
des résultats imprésionnants, la Conscience Mentale ne peut s'accrocher
longtemps...)
 Une contemplation (vide mental donc) de 30 minutes de la Nature végétale
(arbres, plantes, fleurs, insectes, etc...) et une connection à celle-ci par l'esprit
rechargent à bloc et à haute fréquence les batteries subtiles pour quasi toute la

19. journée ! C'est un vrai miracle que cette symbiose d'énergie entre nous et cette
Nature Végétale ! Profitons en, avec Gratitude !
 Aller dans le sens de la Vie et émettre les émotions de l'Être comme : Amour,
Bienveillance, Symbiose, Entraide, Respect, et toutes les Hautes Valeurs
Unificatrices de l'Être... Agir en conséquence élèvent drastiquement le niveau
d'énergie de nos corps. Le partage de ces Hautes Energies entre Humains donne
des résultats incroyables sur nous-même !
 Un cadre de Vie reposant et calme, non stressant, des amis et un entourage
évolués, et peu de problème quotidien. (l'inverse de cette société moderne)
 Utiliser des techniques (efficaces) de recharge énergétique externes
additionnelles si besoin est.
Toutes les situations où la Joie, le Bonheur, le Rire sont présents sont primordiales pour
nos énergies et leur épanouissement !
Les Erreurs à Eviter.
Pour avoir des résultats rapides et conséquents, il faut toujours apprendre à ne plus faire
les "erreurs de base". Se concentrer sur cela est source de grandes avancées.
En voici les principales qui font chuter dans la Conscience Mentale très rapidement :
 Croire qu'on ne peut pas y arriver finalement. (tout est une question d'entraînement
et d'habitude)
 Faire le Centrage "de temps en temps" et ne pas l'appliquer sur le long terme dans
la journée.
 Réfléchir longuement, Remuer les pensées mentales sans arrêt sans être Centré sur
la Conscience Témoin.
 Oublier le Centrage dès qu'une situation arrive, et n'avoir aucun recul sur nos
réactions. (inconscience)
 Croire les hypothèses et les fabrications stériles de la Conscience Mentale et s'y
accrocher. (notamment les préjugés sur l'Être).

20. Les Situations à Risque (où le Centrage doit être Fort).
Certaines situations requièrent un centrage efficace pour ne pas mener à une descente
directe dans le mental, en voici les principales :
 Quand la Conscience Mentale s'exprime et cause de la négativité. (il faut remonter
pour ne pas tomber plus bas).
 En groupe de plusieurs personnes, on perds vite tout contrôle sur son Intérieur et
on se décentre de façon maximale. (et notre énergie est bien souvent absorbée)
 Un débat d'opinion, ou une dispute et les réactions s'enchaînent de façon
inconsciente et incontrôlée. (et notre énergie se dilapide à cause de la tension)
 Un enchaînement de situations rapides et changeantes dominent en général le
mental et le recul ne peut être pris.
 Une introspection ou une réflexion qu'on ne peut éviter sur un sujet (ex: pour les
études) a beaucoup de chance de plomber l'individu. (pensées en boucle pendant
longtemps)
 Une situation qui cause de la négativité, des tensions, qui n'est pas souhaitée,
génère quand non centré, une descente rapide dans la Conscience Mentale.
 Une fatigue se fait sentir, une irritabilité, une maladie... c'est déjà une situation de
faiblesse, attention donc. (le mental est encore moins contrôlable en basse énergie)
 Un excès de quelque chose qui commence à poser problème. (fête, alcool, drogue,
café, nourriture, travail, médicaments, foule, etc...).
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Pourquoi si la Conscience de l'Être existe et est si Parfaite, tout lemonde n'en parle pas et
ne s'y met pas ? Tout le monde sait que l'Intelligence permet d'aller très loin, mais
combien deviennent Intelligents ? Tout le monde sait que la cigarette et l'alcool sont
mauvais pour notre corps, mais combien n'en consomment pas ? Tout le monde sait que la
haine est une émotion destructrice pour soi et autrui, mais combien s'en affranchissent
réellement ?
On peut dire que les 2 causes principales sont l'Ignorance et l'Inconscience.
Pour résumer, voici les choses qui retiennent les gens en général d'explorer tout cela :
 Ils ont des préjugés sur ce qu'ils sont (je ne peux pas me changer, l'humain est
comme ça, etc...), ou sur les sujets qui sont proches de tout cela (spiritualité, zen,
religion, secte, etc...) qu'ils amalgament avec l'Être. Cela devient subjectivement et
finalement une chose à ne pas faire.
 Ils ne veulent pas faire d'efforts dans ce sens pour changer, même pour un mieux.
 Ils sont attachés à leur contenu mental qui définit leur identité selon eux, et à leur
structure mentale. (jugements, opinions, réactions, socialisation, etc...)
 Ils ont peur de l'inconnu, de n'être plus rien, de ne plus être spécial, et finalement
de ne plus exister une fois cela enclenché. (ce qui est on ne peut plus faux dans
l'Être.)
La Conclusion est : Allez voir par vous-même si tout cela est bien une
Réalité, et Profitez Bien de toute cette Abondance dans ja Joie de l'Être.
! ! ! ! ! ! ! !
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