Communication de Dr TOUDERT Pneumologue lors de la journée de sensibilisation sur les méfaits du tabac

1. Journée mondiale sans tabac
-31 Mai 2017-
LE TABAC, J‘ARRÊTE.
Dr TOUDERT. S
Pneumologue – EPH M‘chedallah.

2. INTRODUCTION:

3. Introduction:
Le tabac tue la moitié de ceux qui en consomment.
L'épidémie de tabagisme tue près de 06 millions de
personnes chaque année dont 600 000 tabagique passif.
C‘est la 1iere cause de mortalité évitable.
Plus de 80% du 01 milliard de fumeurs dans le monde
vivent dans des pays à revenu faible ou intermédiaire.
OMS

4. Le criminel, on le tient..

5. Le criminel, on le tient..
PAQUET NEUTRE

6. Voyons de quoi il est fait..

7. + de 4000 substances !!!
● Ammoniac: un dissolvant utilisé dans la
fabrication d‘engrais et d‘explosifs.
● Arsenic: un poison utilisé comme insecticide et comme arme
chimique pendant la première guèrre mondiale.
● DDT: insecticide.
● Polonium: élément radioactif et cancirogène.
● Cadmium: utilisé pour les batteries..
● CO: gaz d‘échappements..
● La nicotine
● …..

8. Boom...
● Ammoniac: un dissolvant utilisé dans la
fabrication d‘engrais et d‘explosifs.
● Arsenic: un poison utilisé comme insecticide et comme arme
chimique pendant la première guèrre mondiale.
● DDT: insecticide.
● Polonium: élément radioactif et cancirogène.
● Cadmium: utilisé pour les batteries..
● CO: gaz d‘échappements..
● La nicotine
● …..

9. Pourquoi nous fumons? En fait !!
● La nicotine contenue dans la cigarette est la principale
responsable.
● En dehors de ses effets néfastes sur différents organes:
maladies cardio-vasculaires, systeme immunitaire,
troubles de mémoire, troubles digestifs, baisse de desir
sexeul … etc, la nicotine est résponsable de l‘effet addictif
du tabac.

10. La dépendance lorsque tu nous tiens..
● Dépond:
- La nicotine.
- Vulnérabilité individuelle.
- Facteurs socio-économiques.

11. Le mal est partout

12. Le mal est partout
Tous les organes peuvent être touchés par la consommation
du tabac.
Les principales tares sont:
- le cancer: surtout poumon, vessie, bouche, langue ..etc
- Maladies cardio-vasculaires: ischemie, avc ..
-Insuffisance réspiratoire.
- ...

13. Le mal est partout

14. Attention!
Âmes sensibles s'abstenir

15. Poumon vs poumon !!
Normal Malade

16. Bouche

17. Cou

18. Bouche

19. Langue

20. Dents

21. AVC

22. Insuffisance respiratoire

23. Et si on arrête !!
● Avec médicaments:
les substitus nicotiniques: gommes, patchs, e- cigarette
● Sans médicaments.

24. Conseils pour arrêter
Recherchez et éliminez tous vos accessoires de fumeur (cigarettes, briquets,
cendriers…)
Prévenez votre entourage
Programmez votre journée du lendemain de manière à avoir le moins possible de temps
morts
Évitez toutes les situations qui étaient jusqu'à présent associées à la cigarette : la pause
café entre fumeurs, le café après le repas, les invitations à dîner chez des amis fumeurs.
Buvez un grand verre d'eau
Privilégiez la vitamine C (fruits, crudités…)
Évitez les sucreries
Levez-vous rapidement de table en fin de repas
Préparez-vous à gérer les situations pièges (cigarette offerte, café, apéritifs…)
Trouvez des compensations, comme par exemple reprendre ou commencer une activité
physique adaptée.
Occupez vos mains.

25. Les bienfaits de l‘arrêt

26. Merci
MERCI