c'est FACILE ! se nourrir avec les lois de la diététique chinoise...Davy Vittupier
redécouvrez le pouvoir de la diététique chinoise. (santé, vitalité)
méthode simple, facile et calmante.la diététique chinoise existe depuis 2000 ans en chine .
je pratique plutôt la moxibustion et les ventouses. découvrez comment soigner votre enfant avec ces techniques chinoises anciennes sur mon blog. medecinemaison.
Manger des fruits, oui ! mais l'estomac videbenoitcote
Manger des fruits peut être bénéfique pour l'organisme, mais selon certains, il est nécessaire que ces fruits soient consommés l'estomac vide, et digérés sans d'autres aliments.
8 recettes brûleuses de graisses pour maigrir autrementMarie Bo
Ce livre est basé sur un principe très simple : nous devons manger ce que nous sommes programmés pour manger !
Ainsi, nos ancêtres (il y a des dizaines de milliers d’années) étaient des chasseurs-cueilleurs et mangeaient ce qui était à leur disposition : de la viande, du poisson, des légumes, des fruits, des baies et des fruits à coques.Notre corps a donc évolué pour "répondre" parfaitement à ce type d’aliments. Par "réponse", on entend le maintien d’un taux de masse grasse très faible, des capacités physiques élevées, une densité musculaire et osseuse importante.
À l’inverse, en mangeant des aliments qui sont arrivés tardivement (en termes d’évolution) dans notre assiette, nous avons tendance à stocker les graisses et à développer des maladies de types cardio-vasculaires et cancers (entre autres). Ces aliments « nouveaux » sont principalement les céréales (arrivées avec l’agriculture il y a 10 000 ans) et les produits laitiers.
Objectifs fonctionnels: - arriver au restaurant. / - passer une commande. - Demander le menu / la carte.
Objectifs socioculturels: - menus et plats français.
c'est FACILE ! se nourrir avec les lois de la diététique chinoise...Davy Vittupier
redécouvrez le pouvoir de la diététique chinoise. (santé, vitalité)
méthode simple, facile et calmante.la diététique chinoise existe depuis 2000 ans en chine .
je pratique plutôt la moxibustion et les ventouses. découvrez comment soigner votre enfant avec ces techniques chinoises anciennes sur mon blog. medecinemaison.
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Manger des fruits peut être bénéfique pour l'organisme, mais selon certains, il est nécessaire que ces fruits soient consommés l'estomac vide, et digérés sans d'autres aliments.
8 recettes brûleuses de graisses pour maigrir autrementMarie Bo
Ce livre est basé sur un principe très simple : nous devons manger ce que nous sommes programmés pour manger !
Ainsi, nos ancêtres (il y a des dizaines de milliers d’années) étaient des chasseurs-cueilleurs et mangeaient ce qui était à leur disposition : de la viande, du poisson, des légumes, des fruits, des baies et des fruits à coques.Notre corps a donc évolué pour "répondre" parfaitement à ce type d’aliments. Par "réponse", on entend le maintien d’un taux de masse grasse très faible, des capacités physiques élevées, une densité musculaire et osseuse importante.
À l’inverse, en mangeant des aliments qui sont arrivés tardivement (en termes d’évolution) dans notre assiette, nous avons tendance à stocker les graisses et à développer des maladies de types cardio-vasculaires et cancers (entre autres). Ces aliments « nouveaux » sont principalement les céréales (arrivées avec l’agriculture il y a 10 000 ans) et les produits laitiers.
Objectifs fonctionnels: - arriver au restaurant. / - passer une commande. - Demander le menu / la carte.
Objectifs socioculturels: - menus et plats français.
2. La nourriture 1: Qu’est-ce que tu manges normalement chez toi ? Normalement, je mange……
3. La nourriture 2: Qu’est-ce que tu aimes manger? Pourquoi? J’aime manger…, parce que c’est……
4. La nourriture 3: Qu’est-ce que serait un menu idéal pour toi? Pour moi, un menu idéal serait composé de:……
5. Menu Je prendrais… En entrée salade / soupe / charcuterie En plat principal poulet / boeuf / poisson / légumes frites / riz / pâtes En dessert yahourt / gâteau / glace / fruit Comme boisson coca / limonade / eau / jus de fruit
6. La nourriture 4: Quelle est la spécialité étrangère que tu péfères? Pourquoi? La spécialité étrangère que je préfère, c’est le/la…, parce que c’est……
7. Specialities La raclette Les nouilles chinoises La fondue les tapas La choucroute les fajitas Le cassoulet parce que c’est: Les escargots délicieux / épicé / doux Les cuisses de grenouilles végétarien / original Les pizzas italiennes
8. La nourriture 5: A quelle heure prends-tu ton petit- déjeuner? Je prends mon petit-déjeuner à… heures.
9. La nourriture 6: Qu’est-ce que tu manges pour le petit-déjeuner? Pour le petit-déjeuner , je mange des... et du…; Je bois aussi du……
10. La nourriture 7: Comment s’appelle ton restaurant préfèré? Il est où? Mon restaurant préfèré s’appelle…; Il se trouve à……
11. La nourriture 8: Quand y es-tu allé pour la dernière fois? La dernière fois que j’y suis allé, c’était la semaine dernière/ le mois dernier.
13. La nourriture 10: Qu’est-ce que tu as mangé à la cantine hier? Hier, à la cantine, j’ai mangé……
14. La nourriture 11: Qu’est-ce qu’il faut faire et manger pour garder la forme? Pour garder la forme, il faut faire de l’exercice, et il fait manger lèger et des protéines. Il ne faut pas manger trop de sucre ou de gras car c’est mauvais pour la santé.