Le document présente plusieurs conseils pour adopter un mode de vie écoresponsable, comme débrancher les appareils après usage et trier les déchets. Il encourage à privilégier les produits naturels et saisonniers, à réduire la consommation d'eau et à utiliser les transports en commun. Enfin, il exhorte à replanter, à réutiliser des sacs et à penser à des pratiques écologiques au quotidien.

2. Vous devez débrancher les
appareils électriques après leur
utilisation

3. Vous devez trier vos déchets

4. Il faudrait manger moins de
conserves et plus de produits
naturels saisonniers

5. Ne jetez rien sur le sol ni dans les
rivières ou la forêt

6. Arrangez la perte d´eau des
robinets qui coulent

7. Utiliser un verre d´eau pour se
brosser les dents

8. Descendez à pied au lieu de
prendre l´ascenseur

9. Utiliser les transports publics
pour se déplacer en ville

10. Remplissez bien le tambour de
votre machine à laver et de
préférence à l´eau froide

11. Essayez des produits écolos et
peu agressifs pour le nettoyage

12. Plantez des arbres ou des plantes

13. Réutilisez les sacs et évitez le
gaspillage des feuilles à papier

14. Pensez écolo! Allez-y!