Le document présente une recette symbolique pour passer une bonne année 2010, invitant à intégrer des valeurs positives dans chaque jour. Il suggère de se débarrasser des sentiments négatifs et d'ajouter des ingrédients tels que la patience, le courage, et l'espoir. La recette culminerait dans un grand bol d'amour, prêt à être partagé avec tendresse.