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ORGANISATION TEMPORELLE DE LA SÉANCE :


- sa durée : 1h00 à 1h30 suivant la catégorie


d’âge et le nombre de séances par semaine


- son découpage : 4 séquences de 10mn (M8)


à 15/20mn (M10 / M12)
DURÉE DES SÉQUENCES EN MINUTES SUIVANT LES CATÉGORIES
CATÉGORIES /


SÉQUENCES
M 8 M 10 M 12
1 10 À 15 MN 15 À 20 MN 20 MN
2 10 À 15 MN 15 À 20 MN 20 MN
RÉCRÉATION 5 MN 5 MN 5 MN
3 10 À 15 MN 15 À 20 MN 20 MN
4 10 À 15 MN 15 À 20 MN 20 MN
RETOUR AU CALME


ET MATÉRIEL
5 MN 5 MN 5 MN
MIEUX VAUT DEUX SÉANCES D’1H QU’UNE SÉANCE DE 2H
SÉANCE ATELIER N°1


OCTOBRE 2022
OBJECTIFS
TOUT EN DÉVELOPPANT MA CONNAISSANCE DE LA RÈGLE
SÉQUENCE 1 :


MANIPULER LE BALLON ET/OU SE DÉPLACER
SÉQUENCE 2 :


JOUER À EFFECTIF RÉDUIT « CONTACT RÈGLEMENTÉ »
RÉCRÉATION :


FAIRE CE QUE JE VEUX « EN SÉCURITÉ »
SÉQUENCE 3 :


SE RENFORCER MUSCULAIREMENT, LUTTER, S’OPPOSER
SÉQUENCE 4 :


JOUER…
SÉANCE ATELIER N°1


OCTOBRE 2022
M8
J’ACCUEILLE LES JOUEURS ET JOUEUSES


JE METS LES JOUEURS(SES) EN ACTION ET JE ME LIMITE EN TEMPS DE PAROLE
SÉQUENCE 1 : JEUX DE MANIPULATION ET/OU DE COURSE :
CARRÉ : varier les déplacements / manipuler / améliorer les postures, l’équilibre


Insister sur : les postures, les attitudes / la prise d’information sur


l’espace et sur les autres joueurs / la position des mains sur le ballon,


CARRÉ 2 (attention situation en 2 temps) : éviter / ramasser / marquer


Insister sur : le travail d’appuis et la prise d’information pour éviter /


La technique pour ramasser le ballon en course et en sécurité et marquer
SÉQUENCE 4 : JEU DÉLIBÉRÉ, À THÈME OU RUGBY ÉDUCATIF :
5 CONTRE 5 : «  Toucher, +2 secondes »
SÉQUENCE 2 : JEU EN OPPOSITION À EFFECTIF RÉDUIT


AVEC CONTACT RÈGLEMENTÉ :
5 CONTRE 5 : règles du rugby à contacts aménagés, «  Toucher, +2 secondes »
SÉQUENCE 3 : TRAVAIL DE GAINAGE, RENFORCEMENT MUSCULAIRE,


LUTTE ET JEU AU CONTACT (GROUPES DE 2 À 5 JOUEURS) :
LES GAZELLES : Appréhender le contact avec l’autre,


utiliser des techniques pour s’opposer / lutter


Insister sur : les saisies à la taille, coller la tête, serrer les bras /


les règles (droits et devoirs + action sur le joueur)


PROTÈGE-BALLON : Appréhender le contact avec l’autre,


progresser sur l’équilibre et la posture / lutter


Insister sur : la posture semi-
fl
échie / l’équilibre pour ne pas tomber,


Résister en améliorant l’ancrage au sol / les règles (droits et devoirs + action sur le joueur)
J’ÉVALUE MA SÉANCE PAR DES QUESTIONS SIMPLES AUX JOUEURS ET


JOUEUSES SUR LE PLAISIR QU’ILS ONT EU ET SUR CE QU’ILS ONT APPRIS
JE SUIS


ENTRAÎNANT
JE SUIS


POSITIF
JE SUIS


DYNAMIQUE
J’ENCOURAGE
RÉCRÉATION
SÉQUENCE 1 : JEUX DE MANIPULATION ET/OU DE COURSE :
MR FREEZE : se déplacer, courir avec le ballon, éviter / cibler-suivre un


adversaire (pour le toucher) / améliorer sa posture et son gainage


Insister sur : la prise d’information, les appuis / la posture


SITUATIONS DE MANIP : croix, vagues… 3 temps ! Vagues de passes/courses de passes :


attraper le ballon / passer le ballon / se situer par rapport à mes partenaires


Insister sur : le placement des mains avant-pendant-après /


le regard / la direction de la course, le timing
SÉQUENCE 3 : TRAVAIL DE GAINAGE, RENFORCEMENT MUSCULAIRE,


LUTTE ET JEU AU CONTACT (GROUPES DE 2 À 5 JOUEURS) :
LUTTE 4 APPUIS (2 phases dans la situation : échau
ff
ement / posture et jeu)


améliorer le gainage / s’opposer, lutter


Insister sur : la posture / la chute


1 CONTRE 1 : s’opposer, lutter / s’orienter / marquer / éviter au contact,


jouer avec les pressions


Insister sur : le regard / la posture / le placement de la tête /


les saisies (l’engagement et serrage des bras) / la règle


2 CONTRE 2 : s’opposer, lutter à plusieurs / s’orienter / marquer / éviter au


contact, jouer avec les pressions / coopérer dans la lutte / avancer en coopérant


Insister sur : le regard / la posture / le placement de la tête /


les saisies (l’engagement et le serrage de bras) / la règle
J’ÉVALUE MA SÉANCE PAR DES QUESTIONS SIMPLES AUX JOUEURS ET


JOUEUSES SUR LE PLAISIR QU’ILS ONT EU ET SUR CE QU’ILS ONT APPRIS
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JE METS LES JOUEURS(SES) EN ACTION ET JE ME LIMITE EN TEMPS DE PAROLE
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SÉQUENCE 2 : JEU EN OPPOSITION À EFFECTIF RÉDUIT


AVEC CONTACT RÈGLEMENTÉ :
5 CONTRE 5 : règles du rugby à contacts aménagés, «  Toucher, +2 secondes »
SÉQUENCE 4 : JEU DÉLIBÉRÉ, À THÈME OU RUGBY ÉDUCATIF :
5 CONTRE 5 : Jeu au contact
JE SUIS


ENTRAÎNANT
JE SUIS


POSITIF
JE SUIS


DYNAMIQUE
J’ENCOURAGE
RÉCRÉATION
SÉQUENCE 1 : JEUX DE MANIPULATION ET/OU DE COURSE :
CARRÉ AVEC ÉVOLUTIONS : se déplacer, courir avec le ballon, éviter /


améliorer sa posture et son gainage / attraper le ballon /


passer le ballon / se situer par rapport à


mes partenaires et mes adversaires


Insister sur : la prise d’information, les appuis / la posture / le placement


des mains avant-pendant-après / le regard / la direction de course, le timing
RÉCRÉATION
SÉQUENCE 3 : TRAVAIL DE GAINAGE, RENFORCEMENT MUSCULAIRE,


LUTTE ET JEU AU CONTACT (GROUPES DE 2 À 5 JOUEURS) :
CADRER, APPRENDRE EN COOPÉRANT


1 CONTRE 1 (en fermant le côté d’attaque) :


cibler - cadrer - plaquer /


améliorer les 2 côtés dans la perspective du plaquage / chuter


Insister sur : le déplacement / l’engagement de l’appui fort


du côté de l’épaule qui est engagée / la posture du plaqueur


(placement bras et tête) / la saisie / l’équilibre et


la posture du porteur / la chute / la règle
J’ÉVALUE MA SÉANCE PAR DES QUESTIONS SIMPLES AUX JOUEURS ET


JOUEUSES SUR LE PLAISIR QU’ILS ONT EU ET SUR CE QU’ILS ONT APPRIS
J’ACCUEILLE LES JOUEURS ET JOUEUSES


JE METS LES JOUEURS(SES) EN ACTION ET JE ME LIMITE EN TEMPS DE PAROLE
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AVEC CONTACT RÈGLEMENTÉ :
5 CONTRE 5 : règles du rugby à contacts aménagés, «  Toucher, +2 secondes »
SÉQUENCE 4 : JEU DÉLIBÉRÉ, À THÈME OU RUGBY ÉDUCATIF :
5 CONTRE 5 : Jeu au contact
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ENTRAÎNANT
JE SUIS


POSITIF
JE SUIS


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ANNEXES
FICHES RÈGLEMENTS ÉCOLE DE RUGBY 2022/2023 :
CONSULTEZ D’AUTRES SITUATIONS PÉDAGOGIQUES « ÉCOLE DE RUGBY » :
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Atelier 12-14 ans : Développer l'empathie et la bienveillance
 

SÉANCE ATELIER N°1 (octobre 2022).pdf

  • 1. ORGANISATION TEMPORELLE DE LA SÉANCE : - sa durée : 1h00 à 1h30 suivant la catégorie d’âge et le nombre de séances par semaine - son découpage : 4 séquences de 10mn (M8) à 15/20mn (M10 / M12) DURÉE DES SÉQUENCES EN MINUTES SUIVANT LES CATÉGORIES CATÉGORIES / SÉQUENCES M 8 M 10 M 12 1 10 À 15 MN 15 À 20 MN 20 MN 2 10 À 15 MN 15 À 20 MN 20 MN RÉCRÉATION 5 MN 5 MN 5 MN 3 10 À 15 MN 15 À 20 MN 20 MN 4 10 À 15 MN 15 À 20 MN 20 MN RETOUR AU CALME ET MATÉRIEL 5 MN 5 MN 5 MN MIEUX VAUT DEUX SÉANCES D’1H QU’UNE SÉANCE DE 2H SÉANCE ATELIER N°1 OCTOBRE 2022
  • 2. OBJECTIFS TOUT EN DÉVELOPPANT MA CONNAISSANCE DE LA RÈGLE SÉQUENCE 1 : MANIPULER LE BALLON ET/OU SE DÉPLACER SÉQUENCE 2 : JOUER À EFFECTIF RÉDUIT « CONTACT RÈGLEMENTÉ » RÉCRÉATION : FAIRE CE QUE JE VEUX « EN SÉCURITÉ » SÉQUENCE 3 : SE RENFORCER MUSCULAIREMENT, LUTTER, S’OPPOSER SÉQUENCE 4 : JOUER… SÉANCE ATELIER N°1 OCTOBRE 2022
  • 3. M8 J’ACCUEILLE LES JOUEURS ET JOUEUSES JE METS LES JOUEURS(SES) EN ACTION ET JE ME LIMITE EN TEMPS DE PAROLE SÉQUENCE 1 : JEUX DE MANIPULATION ET/OU DE COURSE : CARRÉ : varier les déplacements / manipuler / améliorer les postures, l’équilibre Insister sur : les postures, les attitudes / la prise d’information sur l’espace et sur les autres joueurs / la position des mains sur le ballon, CARRÉ 2 (attention situation en 2 temps) : éviter / ramasser / marquer Insister sur : le travail d’appuis et la prise d’information pour éviter / La technique pour ramasser le ballon en course et en sécurité et marquer SÉQUENCE 4 : JEU DÉLIBÉRÉ, À THÈME OU RUGBY ÉDUCATIF : 5 CONTRE 5 : «  Toucher, +2 secondes » SÉQUENCE 2 : JEU EN OPPOSITION À EFFECTIF RÉDUIT AVEC CONTACT RÈGLEMENTÉ : 5 CONTRE 5 : règles du rugby à contacts aménagés, «  Toucher, +2 secondes » SÉQUENCE 3 : TRAVAIL DE GAINAGE, RENFORCEMENT MUSCULAIRE, LUTTE ET JEU AU CONTACT (GROUPES DE 2 À 5 JOUEURS) : LES GAZELLES : Appréhender le contact avec l’autre, utiliser des techniques pour s’opposer / lutter Insister sur : les saisies à la taille, coller la tête, serrer les bras / les règles (droits et devoirs + action sur le joueur) PROTÈGE-BALLON : Appréhender le contact avec l’autre, progresser sur l’équilibre et la posture / lutter Insister sur : la posture semi- fl échie / l’équilibre pour ne pas tomber, Résister en améliorant l’ancrage au sol / les règles (droits et devoirs + action sur le joueur) J’ÉVALUE MA SÉANCE PAR DES QUESTIONS SIMPLES AUX JOUEURS ET JOUEUSES SUR LE PLAISIR QU’ILS ONT EU ET SUR CE QU’ILS ONT APPRIS JE SUIS ENTRAÎNANT JE SUIS POSITIF JE SUIS DYNAMIQUE J’ENCOURAGE RÉCRÉATION
  • 4. SÉQUENCE 1 : JEUX DE MANIPULATION ET/OU DE COURSE : MR FREEZE : se déplacer, courir avec le ballon, éviter / cibler-suivre un adversaire (pour le toucher) / améliorer sa posture et son gainage Insister sur : la prise d’information, les appuis / la posture SITUATIONS DE MANIP : croix, vagues… 3 temps ! Vagues de passes/courses de passes : attraper le ballon / passer le ballon / se situer par rapport à mes partenaires Insister sur : le placement des mains avant-pendant-après / le regard / la direction de la course, le timing SÉQUENCE 3 : TRAVAIL DE GAINAGE, RENFORCEMENT MUSCULAIRE, LUTTE ET JEU AU CONTACT (GROUPES DE 2 À 5 JOUEURS) : LUTTE 4 APPUIS (2 phases dans la situation : échau ff ement / posture et jeu) améliorer le gainage / s’opposer, lutter Insister sur : la posture / la chute 1 CONTRE 1 : s’opposer, lutter / s’orienter / marquer / éviter au contact, jouer avec les pressions Insister sur : le regard / la posture / le placement de la tête / les saisies (l’engagement et serrage des bras) / la règle 2 CONTRE 2 : s’opposer, lutter à plusieurs / s’orienter / marquer / éviter au contact, jouer avec les pressions / coopérer dans la lutte / avancer en coopérant Insister sur : le regard / la posture / le placement de la tête / les saisies (l’engagement et le serrage de bras) / la règle J’ÉVALUE MA SÉANCE PAR DES QUESTIONS SIMPLES AUX JOUEURS ET JOUEUSES SUR LE PLAISIR QU’ILS ONT EU ET SUR CE QU’ILS ONT APPRIS J’ACCUEILLE LES JOUEURS ET JOUEUSES JE METS LES JOUEURS(SES) EN ACTION ET JE ME LIMITE EN TEMPS DE PAROLE M10 SÉQUENCE 2 : JEU EN OPPOSITION À EFFECTIF RÉDUIT AVEC CONTACT RÈGLEMENTÉ : 5 CONTRE 5 : règles du rugby à contacts aménagés, «  Toucher, +2 secondes » SÉQUENCE 4 : JEU DÉLIBÉRÉ, À THÈME OU RUGBY ÉDUCATIF : 5 CONTRE 5 : Jeu au contact JE SUIS ENTRAÎNANT JE SUIS POSITIF JE SUIS DYNAMIQUE J’ENCOURAGE RÉCRÉATION
  • 5. SÉQUENCE 1 : JEUX DE MANIPULATION ET/OU DE COURSE : CARRÉ AVEC ÉVOLUTIONS : se déplacer, courir avec le ballon, éviter / améliorer sa posture et son gainage / attraper le ballon / passer le ballon / se situer par rapport à mes partenaires et mes adversaires Insister sur : la prise d’information, les appuis / la posture / le placement des mains avant-pendant-après / le regard / la direction de course, le timing RÉCRÉATION SÉQUENCE 3 : TRAVAIL DE GAINAGE, RENFORCEMENT MUSCULAIRE, LUTTE ET JEU AU CONTACT (GROUPES DE 2 À 5 JOUEURS) : CADRER, APPRENDRE EN COOPÉRANT 1 CONTRE 1 (en fermant le côté d’attaque) : cibler - cadrer - plaquer / améliorer les 2 côtés dans la perspective du plaquage / chuter Insister sur : le déplacement / l’engagement de l’appui fort du côté de l’épaule qui est engagée / la posture du plaqueur (placement bras et tête) / la saisie / l’équilibre et la posture du porteur / la chute / la règle J’ÉVALUE MA SÉANCE PAR DES QUESTIONS SIMPLES AUX JOUEURS ET JOUEUSES SUR LE PLAISIR QU’ILS ONT EU ET SUR CE QU’ILS ONT APPRIS J’ACCUEILLE LES JOUEURS ET JOUEUSES JE METS LES JOUEURS(SES) EN ACTION ET JE ME LIMITE EN TEMPS DE PAROLE M12 SÉQUENCE 2 : JEU EN OPPOSITION À EFFECTIF RÉDUIT AVEC CONTACT RÈGLEMENTÉ : 5 CONTRE 5 : règles du rugby à contacts aménagés, «  Toucher, +2 secondes » SÉQUENCE 4 : JEU DÉLIBÉRÉ, À THÈME OU RUGBY ÉDUCATIF : 5 CONTRE 5 : Jeu au contact JE SUIS ENTRAÎNANT JE SUIS POSITIF JE SUIS DYNAMIQUE J’ENCOURAGE
  • 6. ANNEXES FICHES RÈGLEMENTS ÉCOLE DE RUGBY 2022/2023 : CONSULTEZ D’AUTRES SITUATIONS PÉDAGOGIQUES « ÉCOLE DE RUGBY » : ORGANISATION ET DÉROULEMENT D’UN ATELIER : SÉANCE ATELIER N°1 OCTOBRE 2022