M8 / M10 / M12
Le travail de technique individuelle abordé ces dernières saisons reste d’actualité, notamment la zone Plaqueur /Plaqué. Dans cette logique, la Direction Technique Nationale propose de travailler pour 2017-2018 sur un thème générique qui sera au service de toutes les équipes :
L’AMELIORATION DU JEU DE MOUVEMENT
AFIN DE REDUIRE LES ZONES D’AFFRONTEMENT SOUS FORME DE RUCK
(SOURCE DE TRAUMATISMES)
Comme nous l’avions évoqué dans l’annexe au Calendrier des EDR 2017-2018
« 4 journées Ateliers » ont été planifiées par les CD volontaires.
Les journées "Ateliers" n°1, du 7 octobre, et n° 2, du 18 novembre, permettront de travailler sur les contenus de la Journée Sécurité du joueur :
• Le travail de posture :
• Situations d’échauffement et de préparation physique spécifique
• Situations d’entraînement aux postures de poussée
• Les règlements du Rugby à « contacts aménagés »
Le document ci-joint est une proposition de travail pour la journée Atelier n°1 et pour les séances d’entraînement pour Septembre et Octobre.
Ce document est à destination de tous les éducateurs qui pourront l’utiliser et visionner les vidéos à partir d’un ordinateur connecté mais aussi au bord du terrain avec un smartphone ou une tablette.
Les EdR, proches géographiquement, peuvent se regrouper pour des entraînements thématiques sous la responsabilité d’un membre de la Commission Technique départementale ou territoriale avec des thèmes définis par la DTN »
M8 / M10 / M12
Le travail de technique individuelle abordé ces dernières saisons reste d’actualité, notamment la zone Plaqueur /Plaqué. Dans cette logique, la Direction Technique Nationale propose de travailler pour 2017-2018 sur un thème générique qui sera au service de toutes les équipes :
L’AMELIORATION DU JEU DE MOUVEMENT
AFIN DE REDUIRE LES ZONES D’AFFRONTEMENT SOUS FORME DE RUCK
(SOURCE DE TRAUMATISMES)
Comme nous l’avions évoqué dans l’annexe au Calendrier des EDR 2017-2018
« 4 journées Ateliers » ont été planifiées par les CD volontaires.
Les journées "Ateliers" n°1, du 7 octobre, et n° 2, du 18 novembre, permettront de travailler sur les contenus de la Journée Sécurité du joueur :
• Le travail de posture :
• Situations d’échauffement et de préparation physique spécifique
• Situations d’entraînement aux postures de poussée
• Les règlements du Rugby à « contacts aménagés »
Le document ci-joint est une proposition de travail pour la journée Atelier n°1 et pour les séances d’entraînement pour Septembre et Octobre.
Ce document est à destination de tous les éducateurs qui pourront l’utiliser et visionner les vidéos à partir d’un ordinateur connecté mais aussi au bord du terrain avec un smartphone ou une tablette.
Les EdR, proches géographiquement, peuvent se regrouper pour des entraînements thématiques sous la responsabilité d’un membre de la Commission Technique départementale ou territoriale avec des thèmes définis par la DTN »
Jeux rapides pour animer une colo ou un groupe enfants ou ados.Izeedor
Cette fiche pratique est proposée par IZEEDOR.FR aux animateurs et enseignants. Elle présente 10 jeux sportifs et rapides pour l’animation d’un groupe d’enfants ou adolescents en colo, colonie de vacances, camp, voyage scolaire, classe de découverte, classe nature, classe de mer, classe de neige…
La balle américaine ; Chameau Chamois ; Le ballon chasseur ; Le béret ; Ketchup Hamburger ; Le tennis ballon ; Le ballon diamant ; Les queues de renard ; Dauphin Dauphine ; La balle assise.
Pour faciliter l’animation des groupes d’enfants ou d’adolescents, IZEEDOR.FR met à la disposition des animateurs plus de 100 fiches de jeux. Pour y accéder : www.izeedor/jeux-activites/
Atelier 12-14 ans : Développer l'empathie et la bienveillance
Séance atelier n°3 (janvier-février 2019)
1. SÉANCE ATELIER N°3
Organisation temporelle de la séance :
sa durée : 1h00 à 1h30 suivant la catégorie d’âge et le nombre
de séances par semaine
son découpage : 4 séquences de 10mn (M8) à 15/20mn (M10 / M12)
MIEUX VAUT DEUX SÉANCES D’1H QU’UNE SÉANCE DE 2H
DURÉE DES SÉQUENCES EN MINUTES SUIVANT LES CATÉGORIES
CATÉGORIES /
SÉQUENCES
M 8 M 10 M 12
1 10 À 15 MN 15 À 20 MN 20 MN
2 10 À 15 MN 15 À 20 MN 20 MN
RÉCRÉATION 5 MN 5 MN 5 MN
3 10 À 15 MN 15 À 20 MN 20 MN
4 10 À 15 MN 15 À 20 MN 20 MN
RETOUR AU CALME
ET MATÉRIEL
5 MN 5 MN 5 MN
Séance n°3 / JANVIER - FÉVRIER 2019
2. OBJECTIFS
SÉQUENCE 1 :
MANIPULER LE BALLON ET/OU SE DÉPLACER
SÉQUENCE 2 :
JOUER À EFFECTIF RÉDUIT « CONTACT RÈGLEMENTÉ »
RÉCRÉATION :
FAIRE CE QUE JE VEUX « EN SÉCURITÉ »
SÉQUENCE 3 :
SE RENFORCER MUSCULAIREMENT, LUTTER, S’OPPOSER
SÉQUENCE 4 :
JOUER …
TOUT EN DÉVELOPPANT MA CONNAISSANCE DE LA RÈGLE
3. CATÉGORIES
ACCÉDEZ À LA SÉANCE DE LA CATÉGORIE
DE VOTRE CHOIX EN CLIQUANT DESSUS :
THÈME :
- ACCOMPAGNEMENT À JOUER EN SÉCURITÉ
- LE JEU DEBOUT
OBJECTIF :
- DIMINUER LE NOMBRE DE RUCKS ET DE PLAQUAGES
- AUGMENTER LES COURSES ET MANIPULATIONS
M8 M10 M12
4. Séquence 2 : Jeu en Opposition à effectif réduit avec
contact règlementé
Récréation
J’accueille les joueurs ET JOUEUSES
Je mets les joueurs et les joueuses en action et je me limite en temps de parole
Séquence 1 : MANIPULATIONS (MAIN - PIED) ET/OU PARCOURS J’encourage !
Je suis positif !
M 8
- 1 BALLON POUR CHACUN « TOUT BOUGE » : AUCUN BALLON ARRÊTÉ,
JE LANCE HAUT, JE RÉCEPTIONNE, JE DRIBBLE DOUCEMENT, JE RAMASSE LE BALLON
- RAMÈNE LES LINGOTS À LA BANQUE : 10 UTILISATEURS VS 3 OPPOSANTS,
ALLER CHERCHER 15 ballons (+ ou -) dans un endroit et les ramener dans
un autre endroit. J’aide mon partenaire qui s’est fait attraper
et arrêter (toucher à 2 mains)
4 CONTRE 1 + 1 : RÈGLES DU RUGBY À CONTACTS AMÉNAGÉS
«TOUCHER +2 SECONDES» (le +1 défenseur arrive en retard et profond)
Séquence 3 : TRAVAIL DE MOTRICITÉ ET JEU AU CONTACT
(CELLULE DE 3 À 6 JOUEURS)
Je suis DYNAMIQUE !
Relais par 3 : départ à 2 face à 1,
faire 2 passages pour revenir à ma place de départ : dessiner UN X
dans un carré de 5m x 5m (travail d’appuis), le ballon sert de relais,
Le jeu du sumo (1 vs 1 ou 2 vs 2)
sortir de la zone, posture dos plat
Séquence 4 : Jeu libre à thèmes Je suis ENTRAÎNANT !
5 vs 5 : règles « Toucher +2 secondes »
J'ÉVALUE MA SÉANCE PAR DES QUESTIONS SIMPLES AUX JOUEURS ET
JOUEUSES SUR LE PLAISIR QU’ILS ONT EU ET SUR CE QU’LS ONT APPRIS
Qu’as-tu appris
aujourd’hui ? Qui s’est amusé ?
Combien de
ballons as-tu joué ?
Combien de
plaquages as-tu réussi ?
5. LE JEU DU SUMO
OBJECTIF :
Travail d’amélioration de la posture au contact
But :
1 X 1 Repousser l’adversaire en dehors de la zone matérialisée
par des plots
Attendus :
Maîtrise du rachis (dos droit)
Maîtrise des appuis bas et hauts
Maîtrise des axes de pression
Evolution :
2 x 2 liés ou éventuellement 3 X 3 maximum
Attention à la sécurité
RETOUR À LA CATÉGORIE M8
6. Séquence 2 : Jeu en Opposition à effectif réduit avec
contact règlementé
Récréation
Séquence 1 : MANIPULATIONS (MAIN - PIED) ET/OU PARCOURS J’encourage !
Je suis positif !
M 10
- 1 ou 2 joueurs (ou +) « mr freeze » (1 ballon pour chaque joueur)
Courir dans un espace de 10m X 10m,
1 joueur est touché, il est « glacé », il se met en appui sur ses
mains sur le ballon et ses pieds (position de gainage), il est délivré
lorsqu’un partenaire passe sous lui
4 CONTRE 2 : RÈGLES DU jeu au contact
Je suis DYNAMIQUE !
Parcours de motricité en aller-retour :
appuis pas chassés, sauts pieds joints, slalom, sur un pied puis
sur l’autre et manipulation autour de la taille
Situation de 1 vs 1 :
les joueurs se passent le ballon plusieurs fois, au signal de
l’éducateur « jeu », les joueurs entrent sur le terrain et jouent
Séquence 4 : Jeu libre à thèmes Je suis ENTRAÎNANT !
5 vs 5 : règles « jeu au contact »
J'ÉVALUE MA SÉANCE PAR DES QUESTIONS SIMPLES AUX JOUEURS ET
JOUEUSES SUR LE PLAISIR QU’ILS ONT EU ET SUR CE QU’LS ONT APPRIS
Qu’as-tu appris
aujourd’hui ? Qui s’est amusé ?
Combien de
ballons as-tu joué ?
Combien de
plaquages as-tu réussi ?
J’accueille les joueurs ET JOUEUSES
Je mets les joueurs et les joueuses en action et je me limite en temps de parole
Séquence 3 : TRAVAIL DE MOTRICITÉ ET JEU AU CONTACT
(CELLULE DE 3 À 6 JOUEURS)
7. Séquence 2 : Jeu en Opposition à effectif réduit avec
contact règlementé
Récréation
Séquence 1 : MANIPULATIONS (MAIN-PIED) ET/OU PARCOURS J’encourage !
Je suis positif !
M 12
« RUGBY BABY-FOOT » (10M X 5M)
3 LIGNES DE 2 JOUEURS, DEFENSEURS MAINS DANS LE DOS QUI BOUGENT DE
DROITE À GAUCHE EN PAS CHASSÉS
PAR 2, TRAVERSER EN SE PASSANT LE BALLON SANS TOUCHER LES DÉFENSEURS
LES DÉFENSEURS CONSERVENT LE MÊME INTERVALLE ENTRE EUX (2M)
- SITUATION DE 3 VS 1+1 (LE +1, DÉFENSEUR ARRIVE EN RETARD ET PROFOND)
- SITUATION DE 4 VS 2+1, « règles du jeu au contact »
Je suis DYNAMIQUE !
- JEU AU PIED RÉCEPTION PAR 4 (2 JOUEURS FACE À 2 JOUEURS), 1 PASSE À 2 QUI
JOUE AU PIED HAUT, RÉCEPTION DU BALLON PAR 3 QUI PASSE À 4 ET ÇÀ CONTINUE…
- par 3, placement lors du plaquage : repérer la cible (ceinture).
vérifier la position des appuis au sol (pied de l’épaule), la position de
la tête (extérieur plaquage) et la posture (dos plat) + les abdos gainés.
pour plaquer, 1 plaqueur face à 1 attaquant (3m x 3m), Mise en mouvement
avec peu de vitesse, départs alternés. Engager le plaquage, répéter le
plaquage en suivant avec la même épaule (3 à 4 fois).
Séquence 4 : Jeu libre à thèmes Je suis ENTRAÎNANT !
5 vs 5 : règles du « jeu au contact »
J'ÉVALUE MA SÉANCE PAR DES QUESTIONS SIMPLES AUX JOUEURS ET
JOUEUSES SUR LE PLAISIR QU’ILS ONT EU ET SUR CE QU’LS ONT APPRIS
Qu’as-tu appris
aujourd’hui ? Qui s’est amusé ?
Combien de
ballons as-tu joué ?
Combien de
plaquages as-tu réussi ?
J’accueille les joueurs ET JOUEUSES
Je mets les joueurs et les joueuses en action et je me limite en temps de parole
Séquence 3 : TRAVAIL DE MOTRICITÉ ET JEU AU CONTACT
(CELLULE DE 3 À 6 JOUEURS)
8. ANNEXES
RUGBY ÉDUCATIF :
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