Optimiser 1h dapprentissage                      Apprendre
Apprendre chaque jour●   Travailler en sé ances d1h / jour●   Vous pouvez augmenter ce dé lai à 1h30 ou 2h / jour24/01/201...
Ce que veut votre cerveau en 1hdapprentissage●   Votre cerveau aime les pauses             –   Divisez la séance en 2 séan...
Pourquoi des pauses ?                                      Niveau de mémorisation               100 %               75 %Mé...
Il oublie vite !                            Nouvelles leçons                  Révisions                                   ...
Comment apprendre ?●     A la fin du cours, le relire : 5 min.●     A la fin de la journé e ou en permanence :            ...
Ré viser, pourquoi ?Le cerveau oublie, il faut ré activer les connaissances !                         Effort              ...
Comment ré viser ?1. Evocation : Sans le support de cours                 ●   Visualiser                                  ...
Cest terminé !Merci de votre attention.Quelques sources :● http://www.youtube.com/watch?v=KlYnjthLvmI● Fiche complé tude s...
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Optimisez 1h d'apprentissage

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Optimisez 1h d'apprentissage

  1. 1. Optimiser 1h dapprentissage Apprendre
  2. 2. Apprendre chaque jour● Travailler en sé ances d1h / jour● Vous pouvez augmenter ce dé lai à 1h30 ou 2h / jour24/01/2013 Apprendre 2
  3. 3. Ce que veut votre cerveau en 1hdapprentissage● Votre cerveau aime les pauses – Divisez la séance en 2 séances de 30 min in 30 min 30 min m● Votre cerveau oublie vite 5 – Répartir la séance en 3/4h dapprentissage de nouvelles leçons et 1/4h de révisions in 30 min 15 min 15 min m 5 Nouvelles leçons Révisions24/01/2013 Apprendre 3
  4. 4. Pourquoi des pauses ? Niveau de mémorisation 100 % 75 %Mémorisation Niveau de mémorisation avec pauses 50 % Niveau de mémorisation sans pauses 25 % 30 min 1 h 1 h 30 2 h Durée dapprentissage 24/01/2013 Apprendre 4
  5. 5. Il oublie vite ! Nouvelles leçons Révisions 3/4 1/4 Répartition Nouvelles leçons et révisionsLes révisions sont nécessaires car on oublie, cest un processus normal de la mémoire : Mécanisme de loublie dans le temps Révisions Mémorisation Réactivation Apprentissage Oubli = Déblocage de loubli Temps 24/01/2013 Apprendre 5
  6. 6. Comment apprendre ?● A la fin du cours, le relire : 5 min.● A la fin de la journé e ou en permanence : voix intérieure En images, – Commencer par se remémorer les informations sans le cours. – Relire tous les cours de la journée. ● Permet de compléter les oublis ● Permet de comprendre les éléments pas bien compris 3/4 ● Permet de rédiger des fiches résumés – Apprendre les leçons nouvelles (définitions, théorèmes, vocabulaire, dates,...) – Réviser les cours du lendemain, – Réviser les cours de la veille 1/4 – Faire les exercices Faire des pauses de 5 minutes toutes les 30 minutes. Tout faire tenir en 2h maximum, 1h recommandée.24/01/2013 Apprendre 6
  7. 7. Ré viser, pourquoi ?Le cerveau oublie, il faut ré activer les connaissances ! Effort supplémentaire à fournir sil ny a pas eu régulièrement réactivation24/01/2013 Apprendre 7
  8. 8. Comment ré viser ?1. Evocation : Sans le support de cours ● Visualiser ou/et ● Réciter (voix intérieure ou à haute voix) ou/et ● Écrire => ce dont vous vous souvenez du cours, avec vos propre mots.2. Vé rification avec le cours Avec les fiches ré sumé s ou avec le cours original3. Correction des erreurs En utilisant un code couleur. Exemple : en rouge les erreurs et en vert les rajouts de cours24/01/2013 Apprendre 8
  9. 9. Cest terminé !Merci de votre attention.Quelques sources :● http://www.youtube.com/watch?v=KlYnjthLvmI● Fiche complé tude soutien scolaire pour le lycé e et le collè ge● Donner lenvie dapprendre dAlain Sotto et Varinia Oberto, Ixelles é ditions24/01/2013 Apprendre 9
  10. 10. Cest terminé !Merci de votre attention.Quelques sources :● http://www.youtube.com/watch?v=KlYnjthLvmI● Fiche complé tude soutien scolaire pour le lycé e et le collè ge● Donner lenvie dapprendre dAlain Sotto et Varinia Oberto, Ixelles é ditions24/01/2013 Apprendre 9

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