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Sélectionner les bons ingrédients
● ingrédients de base sont des légumes verts comme le
concombre, la courgette et les épinards ;
● ajouter des crucifères comme le chou de Bruxelles et le
brocoli ;
● compléter avec des ingrédients classiques comme la
pomme et la poire.
➢ cela permet d’avoir une bonne consistance du jus.
Ajouter des compléments, des suppléments
Parce qu'un jus vert tel quel peut avoir une saveur moyenne ;
● ajouter un fruit comme la mangue ou la papaye ;
● ajouter des aromates comme le gingembre et l’ail ;
● éviter de rajouter du sucre pour ne pas gâcher le goût
d’une boisson santé.
Autres astuces pour faire du jus vert
● comme le jus vert a un goût fort, ajoute de l’eau pour
le diluer ;
● l’eau casse et harmonise la texture ;
● substituer l’eau par du lait d’amande, de soja ou de
coco ;
● respecter les proportions ⅔ de légumes et ⅓ de fruits
et ne pas mélanger plus de 3 légumes ;
● utiliser un extracteur et privilégier les produits BIO ;
● faire du recyclage en utilisant des restes de légumes
verts ;
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  • 3. Sélectionner les bons ingrédients ● ingrédients de base sont des légumes verts comme le concombre, la courgette et les épinards ; ● ajouter des crucifères comme le chou de Bruxelles et le brocoli ; ● compléter avec des ingrédients classiques comme la pomme et la poire. ➢ cela permet d’avoir une bonne consistance du jus.
  • 4. Ajouter des compléments, des suppléments Parce qu'un jus vert tel quel peut avoir une saveur moyenne ; ● ajouter un fruit comme la mangue ou la papaye ; ● ajouter des aromates comme le gingembre et l’ail ; ● éviter de rajouter du sucre pour ne pas gâcher le goût d’une boisson santé.
  • 5. Autres astuces pour faire du jus vert ● comme le jus vert a un goût fort, ajoute de l’eau pour le diluer ; ● l’eau casse et harmonise la texture ; ● substituer l’eau par du lait d’amande, de soja ou de coco ; ● respecter les proportions ⅔ de légumes et ⅓ de fruits et ne pas mélanger plus de 3 légumes ; ● utiliser un extracteur et privilégier les produits BIO ; ● faire du recyclage en utilisant des restes de légumes verts ; ● ajouter du citron pour conserver le jus longtemps.
  • 6. Pour avoir des conseils bien-être, santé et minceur ● cliquer sur le “i” qui apparaît sur la vidéo ; ● récupérer gratuitement mes 5 fiches conseils ; ● obtenir ma méthode gratuite
  • 7. www.b-naturel.fr SVP Un petit N’hésitez à partager si vous avez apprécié ! http://www.b-naturel.fr/10-astuces-naturelles-jus-vert/