Le succès par la pensée constructive
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Comment et pourquoi développer la pensée positive
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Le succès par la pensée constructive
- 1. Réapprendre à penser, cultiver son propre bien-être Camille Vauclin | Novembre 2013
- 2. Choix du sujet Mes sources - Les 12 piliers de la réussite (Jim Rohn, Chris Widener) - Le succès par la pensée constructive (Napoleon Hill, W. Clement Stone) - Audios « votre désir est votre ordre » 14 x 1h (Kevin Trudeau) Plan
- 4. Un talisman à 2 faces - AMP : foi, intégrité, tolérance, tact, amabilité, bon sens - AMN : force contraire qui suscite désespoir et défaite AMP + persévérance = réussite « l‘adversité contient toujours le ferment d’une nouvelle chance »
- 5. Remettre en question sa propre logique Se débarrasser des « toiles d’araignée » Transformer son mécontentement en source d’inspiration
- 6. Cultiver notre « don » des relations S’inspirer des meilleurs
- 8. Subconscient et conflits mentaux Autosuggestion La chasse aux idées du Dr Gates
- 9. Les clés - Désir ardent - Focalisation - Confiance, foi Attention - Le doute - Ressenti négatif
- 11. Se fixer des objectifs Autodiscipline ou le contrôle de ses passions, désirs, émotions Les 17 principes de succès « Travailler plus fort à sa personne qu’à son emploi » Le succès est d’abord intérieur…
- 12. Alimentation et nutrition Une bonne circulation des énergies
- 13. La Bible How to read a Book (Mortimer Adler) La magie de voir grand (David Schwartz) L’homme est le reflet de ses pensées (James Allen) Réfléchissez et devenez riche (Naopeon Hill) Comment se faire des amis et influencer les autres (Dale Carnegie) Rdv au sommet (Zig Ziglar) Lessons in History (William James Durant) L’homme le plus riche de Babylone (Geaorge S. Clason) The Story of Philosophy (William James Durant) Des hectares de diamants (Russell Conwell) La puissance de la pensée positive (Norman Vincent Peale) Seasons of life (Jim Rohn) Tout pour qu’il règne (Oswald Chambers)
Notes de l'éditeur
- Choix du sujet -La vingtaine : période de construction personnelle, orientation professionnelle, choix de vie… -Expérience à la Réunion : coloc coach en développement personnel et nutrition -Thématique très actuelle quand on voit le mal-être de la société : stress, surmenage, anxiété, dépression, insomnie, extrême fatigue... Mes sources : choix personnel de se baser sur des expériences et écrits pratique plutôt que sur de la théorie (psychologie, PNL) -les 12 piliers de la réussite : Jim Rohn, entrepreneur américain, écrivain et coach en développement personnel et en motivation dans le monde des affaires. Chris Widener : américain, membre du Sénat, président du comité de finance -le succès par la pensée constructive : Napoleon Hill, auteur américain sur le développement personnel, longue carrière passée à écrire, à enseigner et à donner des conférences sur les principes du succès. A tout appris d’Andrew Carnegie l’homme le plus riche du monde au 19e siècle (fondateur US Steel). Clément Stone : homme d’affaires et auteur américain -série d’audios de Kévin Trudeau, auteur américain de Natural Cures "They" Don't Want You to Know About : révélation de secrets appris dans la Brotherhood (société secrète) Plan I- Adopter une AMP II- les pouvoirs de notre esprit III- Quelques clés pour exploiter au mieux notre potentiel IV- S’inspirer de grands personnages Conclusion
- Remettre en question sa propre logique Logique parfois erronée : éviter les mots génériques ou restrictifs tels que « jamais, rien, personne, chaque, chacun, ne peut pas, impossible, seulement… » : proposition de départ et conclusion souvent erronées Les mots : également obstacle dans la communication car renvoient à expérience auquel le subconscient réagit immédiatement -> mieux vaut confronter les points de vue -important de se remettre en question et d’observer ses schémas de pensée Se débarrasser des « toiles d’araignée » « toiles d’araignée » = sensations, émotions, idées, habitudes, croyances, préjugés négatives -prise de recul nécessaire pour se détacher de ses pensées et les transformer en pensées positives Développer de nouveaux circuits neuronaux –pour voir les choses changer dans sa vie il faut d’abord changer des choses dans sa vie, à commencer par sa façon de pensée. « Quand votre attitude est juste, les faits ne comptent pas »
- Cultiver notre « don » des relations Relation = source d’une vie joyeuse « le plus merveilleux cadeau qu’offre le Créateur c’est les autres » Cultiver la tolérance, la sympathie, développer ses capacités de communication. Pour inciter l’autre à l’action : lui faire réellement confiance et l’encourager S’inspirer des meilleurs Observer les gens qui réussissent, lire des biographies de grands personnages Réévaluer son entourage chaque relation constitue une association dont l’effet sur nous est positif, négatif ou neutre : puissante influence de notre entourage sur notre destinée fréquenter des personnes prospères, gagnantes, qui aiment les challenges, choisir des milieux où les attentes sont élevées
- Subconscient et conflits mentaux = processus psychiques non accessibles au sujet conscient mais qui influent sur le comportement. Ces processus relèvent de l'automatisme en grande partie. Le subconscient enregistre tout (expériences, émotions, idées etc.) Couet (psychologue et pharmacien français de la fin du 19e s) : « notre être inconscient ou imaginatif, qui constitue la partie cachée de notre moi, détermine nos états physiques et mentaux. Il est en réalité plus puissant que notre être conscient et volontaire, qu’il englobe entièrement, et c’est lui qui préside à toutes les fonctions de notre organisme et de notre être moral. Donc chaque fois qu’il y a conflit entre l’imagination et la volonté, c’est toujours l’imagination qui l’emporte. » Conflits mentaux entre volonté consciente et subconscient : peuvent empoisonner une vie Solutions : Autosuggestion Méthode Couet : « Tous les jours, à tout point de vue, je vais de mieux en mieux. », à répéter 20 fois le matin et 20 fois le soir, en vue de conditionner l’imagination de manière positive. Selon lui, en répétant cette formule de manière machinale, l’idée d’amélioration et de progrès pénètre mécaniquement dans l’inconscient, sans intervention de la volonté. Et lorsque cette idée fait son chemin dans les profondeurs de l’inconscient, elle deviendrait agissante. La chasse aux idées du Dr Gates Concentration pour trouver la réponse à un problème : Les idées ont leur source d ans les connaissances stockées dans le subconscient acquises par l’expérience, l’observation ou l’instruction personnelle Le subconscient est une bibliothèque de savoir : dès qu’une idée nous vient, l’écrire le Dr Gates mena à terme plus de 200 inventions que d’autres avaient abandonné au seuil de la réussite. Il parvenait toujours à découvrir la faille, le « quelque chose de plus »
- -Fait physiologique : les humains ont une capacité unique. Notre cerveau est à la fois transmetteur et récepteur de fréquences (=vibrations) comme un poste radio. Ces fréquences se déplacent instantanément peu importe la distance. Au niveau physique : toute chose est faite d’énergie (=fréquence = vibration). Dans l’atome, l’électron est maintenu en orbite autour du noyau grâce à cette énergie. On sait que tout est fait de la même matière : l’atome. Seule la combinaison des atomes et donc la fréquence vibratoire est différente. Einstein : « les pensées sont des particules » (vibrations) Loi d’attraction (supérieure aux lois physiques) = attraction magnétique entre les vibrations similaires Napoleon Hill : « vous devenez ce à quoi vous pensez le plus souvent » Les clés : -intensité, puissance de l’émission -durée, nombre de fois qu’elle est émise -ressenti positif (pas de doute) Focaliser sur des objectifs du « switz pot » (point idéal) Peu importe le comment : sortir de son « écran radar »
- Se fixer des objectifs : « il faut concevoir son propre plan ou on risque de poursuivre celui d’un autre » (Jim Rohn) -Point de départ de tout aboutissement : permet de choisir sa voie et de prendre en main sa vie -Permet de se situer sur la carte pour voir où on en est dans l'ordre des choses : est-ce qu’on se rapproche ou non de ses objectifs? -Redonne confiance en soi et motivation pour atteindre ses rêves -Nourrit son subconscient Comment? - s’interroger sur son désir profond Les mettre par écrit, les lire chaque jour, focaliser Objs à court, moyen et long terme Faire la liste de 100 choses que j’aimerais accomplir avt de mourir L’objectif derrière ces objectifs (Jim Rohn) : nous transformer, faire de nous une meilleure personne (c’est le vrai bénéfice) Le contrôle de ses passions, désirs, émotions Discipline : « nous devons tous souffrir l’une ou l’autre de 2 douleurs : la discipline ou le regret. Le poids de la discipline est minime tandis que celui du regret équivaut à des tonnes » (J Rohn) Benjamin Franklin, en vue de s’améliorer et de travailler sur lui-même a décidé d’acquérir les 13 vertus (Pythagore), en s’y attaquant une à la fois Les 13 vertus : 1- Tempérance : contrôler ses pulsions (ex: ne pas manger jusqu’à satieté) 2- Silence : éviter bavardages inutiles 3- Ordre : chaque chose à sa place, que chaque partie du travail soit faite en son tps 4- Résolution 5- Frugalité : ne rien gâcher, ne dépenser que pour son propre bien ou celui des autres 6- Assiduité : toujours avoir une occupation utile, supprimer le superflu 7- Sincérité 8- Justice : ne pas porter préjudice, verser ce que l’on doit 9-Modération : éviter les extrêmes 10-Propreté 11-Tranquillité : ne pas s’inquiéter pour de petites choses, relativiser 12-Chasteté : ne pas céder aux plaisirs de la chair par ennui ou faiblesse 13- Humilité Examen de conscience quotidien (Vers d’Or de Pythagore) Pythagore recommande vivement de faire l’examen quotidien de ces 13 vertus : tableau avec les 7 jours de la semaine et les 13 vertus : marquer d’un point noir les jours où des fautes ont été commises dans la colonne de tel ou tel vertu Les 17 principes de succès : gages de réussite, ils sont le dénominateur commun d’une centaine de personnes ayant connu une grande réussite Méthode connue pour adopter une AMP sur le long terme 1-AMP 2-objectifs 3-volonté d’évoluer 4-examen mûrement réfléchi 5-autodiscipline 6-esprit du Maître 7-garder la foi 8-personnalité rayonnante 9-Initiative personnelle 10-Enthousiasme 11- Concentration 12-Travail en équipe 13-Leçons à tirer de l’insuccès 14-Vision créatrice 15-Dépense de temps et d’argent 16-Maintien d’un esprit sain dans un corps sain 17-les bonnes habitudes : un faisceau d’habitudes donne un caractère et c’est le caractère qui décide de la destinée Analyser ses propres succès et échecs à la lumière de ces 17 principes : ils permettront de mettre le doigt sur ce qui a provoqué l’insuccès
- Alimentation et nutrition : pour arriver à focaliser et envoyer des vibrations -Privilégier le bio, légumes et fruits frais… -Eviter les édulcorants (sucres artificiels), sirop de maïs (fructose), glutamate de sodium : bloquent les circuits neuronaux dans le cerveau et donc la capacité à envoyer des vibrations -Suppléments alimentaires (Herbalife) Eliminer les toxines dans le corps (dans l’air, l’eau, l’alimentation et surtout les MEDICAMENTS!) -> affaiblissent notre capacité à focaliser Faire des nettoyages de détoxination (colon, foi, bile, reins, nettoyage des cellules de graisses, nettoyage des métaux lourds) www.naturalcures.com Faire régulièrement des jeûnes c’est comme une voiture, il faut faire des révisions, (cerveau = moteur) Outils pour expulser les toxines : trampoline, plaque de vibration (libère des endorphines), table d’inversion (tête en dessous des pieds) Nous sommes bombardés de fréquences électromagnétiques (ondes radio, micro-onde, appareils sans fil, mobiles, wifi) : elles affectent nos propres vibrations et notre capacité à en émettre. Les glandes, comme l'hypophyse et l'épiphyse, situées au centre du cerveau, tout comme la thyroïde et nos neurones subissent des altérations. Les premiers signes de dérèglement à se manifester sont généralement ceux d'une fatigue anormale ou bien d'un sommeil peu réparateur, une sensation d'énervement sans cause précise, une baisse d'acuité visuelle avec irritation oculaire, des hauts et des bas dans le moral, une frilosité excessive, des angoisses inexpliquées... On peut les neutraliser grâce aux éliminateurs de chaos électromagnétique (EMF) : culink, ewater.com, biopro, bioschild Faire du sport : permet d’oxygéner le corps La marche en extérieur : prendre le soleil (radiations) Circulation des énergies : La puissance du yoga : chakras (=roue en sanskrit) = centres d’énergies, correspondent aux principaux plexus nerveux (entrecroisement des nerfs) du corps Blocages énergétiques dûs à traumatismes enregistrés par le subconscient (émotions refoulées) bloquent les chakras et entravent la circulation de l’énergie vitale (de la tête aux pieds) : manifestation au niveau physique : maladies, insomnies etc. Solution : soin énergétique pour identifier les zones où l’énergie ne passe plus ou mal puis « régler » ses blocages EFT : méthode de tapping sur des points précis pour libérer des souvenirs émotionnels (« acupuncture sans aiguille ») Technique qui a fait ses preuves dans le traitement de troubles de stress post traumatiques sur des soldats rentrés des champs de bataille d’Iraq et Afghanistan : les études montrent que leurs symptomes de TSPT diminuaient rapidement Gary Craig : fondateur de la technique EFT, ingénieur américain, formé à l’Université de Stanford. Passionné par l’évolution personnelle et la psychologie depuis son adolescence, il s’est formé à diverses procédures, les seules qui à son avis produisaient des résultats. Acupuncture
- Lire des livres de développement personnel permet de focaliser sur des pensées positives et d’atteindre la compétence inconsciente = source d’inspiration et d’enthousiasme (combustible AMP) il ne faut jamais cesser d’apprendre, lire permet d’ouvrir l’esprit à de nouvelles idées, d’élargir ses horizons… La lecture permet de s’inspirer de personnes qui ont réussi, d’apprendre des expériences passées « les leaders sont toujours des lecteurs »