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La Passerelle OPAR Information
Février 2017 n°419
Observatoire et pôle
d'animation des
Retraités rennais
62 rue de Dinan
35000 Rennes
Tél 02 99 54 22 23
accueilopar@orange.fr
www.opar.fr
Horaires d'ouverture
du secrétariat
Le lundi de 10h à 12h30
Et de 13h30 à 16h30
Du mardi au vendredi
De 9h30 à 12h30
et de 13h30 à 16h30
Fermé le vendredi
après-midi
Accès bus et métro
N°12  : Auberge de
Jeunesse ou St Malo-
Sq de la Rance
N°31 : Dinan-St Malo
ou Legraverend-Chézy
Métro Ste Anne
ou Anatole France
Association Loi 1901
Agréée Association
Sportive
Agréée Association
d'Education Populaire
Agréée carte Sortir
Agréée ANCV
Dimanche Tout Tannou
Dimanche 26 février
A 12h, repas suivi d'un après-midi avec les
conteurs La Filois et un guitariste. Tarif :
18€ le repas, 4€ l'animation. Inscription
avant le 20 février.
Dictée de l'OPAR
Mardi 28 février à 10h à l'OPAR.
Atelier bonheur et retraite
Jeudi 9 février : atelier sur le thème des
forces de caractère et le mardi 21 février
sur l'espoir. Atelier de 10h à 12h à l'OPAR.
Tarif : 20€ par atelier.
Ateliers huiles essentielles
Le mercredi 8 février, à l'OPAR. Cycle 1 :
de 15h30 à 16h45 : les huiles essentielles
pour un meilleur sommeil. Cycle 2 : de
14h à 15h15 : accompagnement en fin de
vie et deuil. Possibilité d'aller aux 2
séances. Tarif : 12€ par atelier.
Atelier do-in/auto-massage
Les jeudis 2 et 9 février à 10h à l'OPAR.
Tarif : 12,50€ par atelier, places limitées.
Possibilité de massage assis individuel,
nous consulter.
Neurones en fête
Mardi 7 février de 9h30 à 11h30 : à la
Maison des Associations, 6 cours des Al-
liés.
Atelier bijoux
Mercredi 1er février et 15 mars à 14h, à
l'OPAR. Venez réaliser un bijou unique à
chaque atelier. Tarif : 12€ par atelier, à ré-
gler à l'inscription.
Voyages 2017
Paris : les 9 et 10 mars. Tarif : 245€.
Blainville sur Mer (Normandie) : du 26
au 30 juin. Tarif : 450€.
Alsace : du 9 au 16 septembre. Inscrip-
tions à partir du 13 février.
Atelier « je fabrique »
Mercredi 22 mars de 14h30 à 16h30 à
l'OPAR. Pour apprendre à créer soi-
même et personnaliser 3 produits
d'entretien à base de produits sains, non
nocifs pour l'environnement (liquide
vaisselle, pierre d'argile nettoyante, spray
désinfectant multi-usages. Tarif : 25€ la
séance et les 3 produits.
Atelier « bien vivre sa
retraite »
Echanges, conseils et pratique :
- sophrologie et sommeil le jeudi 2
février à 9h30.
- activité physique adaptée le jeudi 9
février à 10h30.
- la mémoire le lundi 27 février à 9h30.
Tarif : 3,50€ par atelier. Inscription à
l'OPAR.
Atelier « renforcer son dos »
Les mardis 7 et 28 février à 9h30 à
l'OPAR. Un atelier pour progresser dans
l'équilibre, protéger sa colonne vertébrale,
ses cervicales, exercices pour se redresser
après une chute. Tarif : 12€ par atelier.
Conférence
Le mardi 14 mars à l'OPAR à 10h30 sur la
réflexologie plantaire. Gratuit et ouvert à
tous, inscription souhaitée.
Atelier mosaïque
Les mercredis 1er février et 15 mars à
9h30 à l'OPAR. Réalisation d'un plateau
grand format. Matériel fourni. Tarif : 30
euros les deux séances. Possibilité d'ini-
tiation à la mosaique le 15 mars.
Atelier cuisine bio et santé
Séance découverte le vendredi 3 février
à 10h30 au centre social Carrefour 18
(métro Henri Fréville).
Atelier cuisine au masculin
Séance découverte le mercredi 8 mars à
10h30, à l'OPAR, pour apprendre les
bases et la cuisine du quotidien.
Talents Z'Anonymes
Le samedi 4 février à 14h à l'OPAR, ini-
tiation au street art/graffitis avec l'asso-
ciation Unis Cité. Lecture(s) z'animée(s)
avec Françoise Coignet et rencontre avec
Frédéric Goasguen, auteur du Silence des
Maux. Gratuit et ouvert à tous.
Réunions à l'OPAR
> Réunion de Bureau le mecredi 1er
mars.
> Conseil d'administration le mercredi
15 mars.
> Commission Responsables de club le
mercredi 22 mars.
L'échappée d'Aurore
Mercredi 22 février, dès 14h30, venez
observer la construction de la ligne B du
métro Rennais et découvrir le projet qui
la met en œuvre. Gratuit, sur inscription.
Sorties TER
Jeudi 16 mars : Vannes et les ma-
rais de Séné.
Jeudi 27 avril : Lamballe, haras et
musée Mathurin Méheut.
Anim' à dom
Le service Anim' à Dom recherche des
bénévoles. Vous avez 1h30 de dispo-
nible un après-midi par semaine et en-
vie de partager un bon moment avec
une personne. N'hésitez pas à appeler
Justine au 0299547364 pour en savoir
un peu plus.
Activités dans les clubs de
quartier en février
Mercredi 1er
• Alma Colombier : les mercredis
de 14h à 17h, jeux de société divers.
• Villejean palets : les mercredis à
13h30 au local 2 rue du Bourbon-
nais.
Jeudi 2
• Alexis Carrel : le club déménage
au Grand Cordel. Tous les jeudis de
14h à 17h30, belote, scrabble et ta-
rot.
•Chézy-Prévert : les jeudis à 13h30,
jeux divers. A l'OPAR, scrabble à
13h45.
•La Touche : les jeudis, jeux divers à
partir de 14h.
•Printemps Ginguené : tarot tous
les jeudis à 14h.
Vendredi 3
•Champs Manceaux : les ven-
dredis, jeux de société de 14h à
17h30 et palets de 14h à 17h.
• Cleunay : les vendredis, jeux
divers à 14h.
• Léo Lagrange : bal de 14h à
17h30.
•Printemps Ginguené : tous les
vendredis, palets, travaux ma-
nuels et jeux de société de 14h à
17h30.
• Toujours jeunes : jeux divers
les vendredis.
• Vaneau : jeux de société, tous
les vendredis à 14h.
• Villejean palets : les vendredis
de 13h30 à 17h.
Lundi 6
• Alma Colombier : les lundis à
14h, jeux de société divers.
• Printemps Ginguené : bal tous
les lundis à 14h.
Mardi 7
• Bonne Humeur : jeux divers à
14h30.
•Carrefour 18 : scrabble et be-
lote, les mardis de 14h à 17h30.
•Champs Manceaux : les mar-
dis, jeux de société de 14h à
17h30 et palets de 14h à 17h.
• Maurepas : les mardis jeux di-
vers à 14h.
• Printemps Ginguené : réunion
de bureau à 9h en salle Belle Ile
et palets de 14h à 17h30, tous
les mardis.
Vendredi 10
• Cleunay : goûter crêpes
• Léo Lagrange : bal de 14h à
17h30.
• Vaneau : goûter crêpes à 14h.
Mardi 14
• Bonne Humeur : café tricot et
jeux divers.
• Champs Manceaux : buffet
froid à 12h.
• Printemps Ginguené : loto à
14h.
Mardi 21
• Bonne Humeur : loto.
Vendredi 24
•Toujours jeunes : loto.
Mardi 28
•Bonne Humeur : anniversaire
du mois et goûter crêpes.
• Maurepas : loto.
La Passerelle OPAR Information - Dépôt légal n° 419 - ISSN 2114-2084 - 1 500 ex - Directeur de la publication : Emmanuel JOULEAU
Maquettage et impression OPAR - Parution du n° de mars : vendredi 24 février
Rendez-vous des sportifs en février
Club rando pédestre
et promenade
Jeudi 9 février :
promenade à Chevaigné. Chemin des
amoureux (6km). RDV Ht. De la place
Hoche à 14h (bus 71) ou mairie de
Chevaigné à 14h45.
Mardi 14 : Rando à Pacé. Circuit moulin
de la Lande (10km). RDV à 13h30 métro
Villejean-Université (bus 77) ou centre
commercial Opéra à Pacé à 13h50.
Jeudi 23 : Promenade à St. Gilles. Circuit
Doualan (8km). RDV métro Villejean-
Université (bus 52) à 13h30 ou église de
St.Gilles à 14h.
Mardi 28 : rando à St Grégoire. Circuit
de la Ricoquaie (9km). RDV métro
Villejean-Université à 13h40 (bus 78) ou
centre commercial de la Forge à 13h50.
Jeudi 9 mars : Promenade à
Betton. Circuit de la Planchette
(7km). RDV Ht. de la Place Hoche
à 13h30 (bus 51) ou place de la
Mairie à Betton à 14h10.
Club vélo
Cyclotourisme
Départ à 10h
Jeudi 02/02 : Conforama
Jeudi 09/02 : Octroi de nantes
Jeudi 16/02 : Croix Rouge
Jeudi 23/02 : Cimetière du nord
Jeudi 02/03 : Motte brûlon
Contacts : 06 76 17 34 47
02 99 50 47 65 - 06 11 95 65 95

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La passerelle opar information n°419

  • 1. La Passerelle OPAR Information Février 2017 n°419 Observatoire et pôle d'animation des Retraités rennais 62 rue de Dinan 35000 Rennes Tél 02 99 54 22 23 accueilopar@orange.fr www.opar.fr Horaires d'ouverture du secrétariat Le lundi de 10h à 12h30 Et de 13h30 à 16h30 Du mardi au vendredi De 9h30 à 12h30 et de 13h30 à 16h30 Fermé le vendredi après-midi Accès bus et métro N°12  : Auberge de Jeunesse ou St Malo- Sq de la Rance N°31 : Dinan-St Malo ou Legraverend-Chézy Métro Ste Anne ou Anatole France Association Loi 1901 Agréée Association Sportive Agréée Association d'Education Populaire Agréée carte Sortir Agréée ANCV Dimanche Tout Tannou Dimanche 26 février A 12h, repas suivi d'un après-midi avec les conteurs La Filois et un guitariste. Tarif : 18€ le repas, 4€ l'animation. Inscription avant le 20 février. Dictée de l'OPAR Mardi 28 février à 10h à l'OPAR. Atelier bonheur et retraite Jeudi 9 février : atelier sur le thème des forces de caractère et le mardi 21 février sur l'espoir. Atelier de 10h à 12h à l'OPAR. Tarif : 20€ par atelier. Ateliers huiles essentielles Le mercredi 8 février, à l'OPAR. Cycle 1 : de 15h30 à 16h45 : les huiles essentielles pour un meilleur sommeil. Cycle 2 : de 14h à 15h15 : accompagnement en fin de vie et deuil. Possibilité d'aller aux 2 séances. Tarif : 12€ par atelier. Atelier do-in/auto-massage Les jeudis 2 et 9 février à 10h à l'OPAR. Tarif : 12,50€ par atelier, places limitées. Possibilité de massage assis individuel, nous consulter. Neurones en fête Mardi 7 février de 9h30 à 11h30 : à la Maison des Associations, 6 cours des Al- liés. Atelier bijoux Mercredi 1er février et 15 mars à 14h, à l'OPAR. Venez réaliser un bijou unique à chaque atelier. Tarif : 12€ par atelier, à ré- gler à l'inscription. Voyages 2017 Paris : les 9 et 10 mars. Tarif : 245€. Blainville sur Mer (Normandie) : du 26 au 30 juin. Tarif : 450€. Alsace : du 9 au 16 septembre. Inscrip- tions à partir du 13 février. Atelier « je fabrique » Mercredi 22 mars de 14h30 à 16h30 à l'OPAR. Pour apprendre à créer soi- même et personnaliser 3 produits d'entretien à base de produits sains, non nocifs pour l'environnement (liquide vaisselle, pierre d'argile nettoyante, spray désinfectant multi-usages. Tarif : 25€ la séance et les 3 produits. Atelier « bien vivre sa retraite » Echanges, conseils et pratique : - sophrologie et sommeil le jeudi 2 février à 9h30. - activité physique adaptée le jeudi 9 février à 10h30. - la mémoire le lundi 27 février à 9h30. Tarif : 3,50€ par atelier. Inscription à l'OPAR. Atelier « renforcer son dos » Les mardis 7 et 28 février à 9h30 à l'OPAR. Un atelier pour progresser dans l'équilibre, protéger sa colonne vertébrale, ses cervicales, exercices pour se redresser après une chute. Tarif : 12€ par atelier. Conférence Le mardi 14 mars à l'OPAR à 10h30 sur la réflexologie plantaire. Gratuit et ouvert à tous, inscription souhaitée.
  • 2. Atelier mosaïque Les mercredis 1er février et 15 mars à 9h30 à l'OPAR. Réalisation d'un plateau grand format. Matériel fourni. Tarif : 30 euros les deux séances. Possibilité d'ini- tiation à la mosaique le 15 mars. Atelier cuisine bio et santé Séance découverte le vendredi 3 février à 10h30 au centre social Carrefour 18 (métro Henri Fréville). Atelier cuisine au masculin Séance découverte le mercredi 8 mars à 10h30, à l'OPAR, pour apprendre les bases et la cuisine du quotidien. Talents Z'Anonymes Le samedi 4 février à 14h à l'OPAR, ini- tiation au street art/graffitis avec l'asso- ciation Unis Cité. Lecture(s) z'animée(s) avec Françoise Coignet et rencontre avec Frédéric Goasguen, auteur du Silence des Maux. Gratuit et ouvert à tous. Réunions à l'OPAR > Réunion de Bureau le mecredi 1er mars. > Conseil d'administration le mercredi 15 mars. > Commission Responsables de club le mercredi 22 mars. L'échappée d'Aurore Mercredi 22 février, dès 14h30, venez observer la construction de la ligne B du métro Rennais et découvrir le projet qui la met en œuvre. Gratuit, sur inscription. Sorties TER Jeudi 16 mars : Vannes et les ma- rais de Séné. Jeudi 27 avril : Lamballe, haras et musée Mathurin Méheut. Anim' à dom Le service Anim' à Dom recherche des bénévoles. Vous avez 1h30 de dispo- nible un après-midi par semaine et en- vie de partager un bon moment avec une personne. N'hésitez pas à appeler Justine au 0299547364 pour en savoir un peu plus. Activités dans les clubs de quartier en février Mercredi 1er • Alma Colombier : les mercredis de 14h à 17h, jeux de société divers. • Villejean palets : les mercredis à 13h30 au local 2 rue du Bourbon- nais. Jeudi 2 • Alexis Carrel : le club déménage au Grand Cordel. Tous les jeudis de 14h à 17h30, belote, scrabble et ta- rot. •Chézy-Prévert : les jeudis à 13h30, jeux divers. A l'OPAR, scrabble à 13h45. •La Touche : les jeudis, jeux divers à partir de 14h. •Printemps Ginguené : tarot tous les jeudis à 14h. Vendredi 3 •Champs Manceaux : les ven- dredis, jeux de société de 14h à 17h30 et palets de 14h à 17h. • Cleunay : les vendredis, jeux divers à 14h. • Léo Lagrange : bal de 14h à 17h30. •Printemps Ginguené : tous les vendredis, palets, travaux ma- nuels et jeux de société de 14h à 17h30. • Toujours jeunes : jeux divers les vendredis. • Vaneau : jeux de société, tous les vendredis à 14h. • Villejean palets : les vendredis de 13h30 à 17h. Lundi 6 • Alma Colombier : les lundis à 14h, jeux de société divers. • Printemps Ginguené : bal tous les lundis à 14h. Mardi 7 • Bonne Humeur : jeux divers à 14h30. •Carrefour 18 : scrabble et be- lote, les mardis de 14h à 17h30. •Champs Manceaux : les mar- dis, jeux de société de 14h à 17h30 et palets de 14h à 17h. • Maurepas : les mardis jeux di- vers à 14h. • Printemps Ginguené : réunion de bureau à 9h en salle Belle Ile et palets de 14h à 17h30, tous les mardis. Vendredi 10 • Cleunay : goûter crêpes • Léo Lagrange : bal de 14h à 17h30. • Vaneau : goûter crêpes à 14h. Mardi 14 • Bonne Humeur : café tricot et jeux divers. • Champs Manceaux : buffet froid à 12h. • Printemps Ginguené : loto à 14h. Mardi 21 • Bonne Humeur : loto. Vendredi 24 •Toujours jeunes : loto. Mardi 28 •Bonne Humeur : anniversaire du mois et goûter crêpes. • Maurepas : loto. La Passerelle OPAR Information - Dépôt légal n° 419 - ISSN 2114-2084 - 1 500 ex - Directeur de la publication : Emmanuel JOULEAU Maquettage et impression OPAR - Parution du n° de mars : vendredi 24 février Rendez-vous des sportifs en février Club rando pédestre et promenade Jeudi 9 février : promenade à Chevaigné. Chemin des amoureux (6km). RDV Ht. De la place Hoche à 14h (bus 71) ou mairie de Chevaigné à 14h45. Mardi 14 : Rando à Pacé. Circuit moulin de la Lande (10km). RDV à 13h30 métro Villejean-Université (bus 77) ou centre commercial Opéra à Pacé à 13h50. Jeudi 23 : Promenade à St. Gilles. Circuit Doualan (8km). RDV métro Villejean- Université (bus 52) à 13h30 ou église de St.Gilles à 14h. Mardi 28 : rando à St Grégoire. Circuit de la Ricoquaie (9km). RDV métro Villejean-Université à 13h40 (bus 78) ou centre commercial de la Forge à 13h50. Jeudi 9 mars : Promenade à Betton. Circuit de la Planchette (7km). RDV Ht. de la Place Hoche à 13h30 (bus 51) ou place de la Mairie à Betton à 14h10. Club vélo Cyclotourisme Départ à 10h Jeudi 02/02 : Conforama Jeudi 09/02 : Octroi de nantes Jeudi 16/02 : Croix Rouge Jeudi 23/02 : Cimetière du nord Jeudi 02/03 : Motte brûlon Contacts : 06 76 17 34 47 02 99 50 47 65 - 06 11 95 65 95