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La passerelle opar information n°404 v3
- 1. La Passerelle OPARInformation Octobre 2015 n°404 Observatoire et pôle d'animation des Retraités rennais 62 rue de Dinan 35000 Rennes Tél 02 99 54 22 23 Fax 02 23 46 77 70 accueilopar@orange.fr www.opar.fr Horaires d'ouverture du secrétariat Le lundi de 10h à 12h30 Et de 13h30 à 16h30 Du mardi au vendredi 9h30-12h30 et de 13h30 à 16h30 Fermé le vendredi après-midi Accès bus et métro N°12 : Auberge de Jeunesse ou St Malo- Sq de la Rance N°31 : Dinan-St Malo ou Legraverend-Chézy Métro Ste Anne ou Anatole France Association Loi 1901 Agréée Association Sportive Agréée Association d'Education Populaire Agréée carte Sortir Agréée ANCV Dimanche Tout Tannou Dimanche 25 octobre à 12h30, déjeuner au restaurant. À 15 heures, récital de chanson fran- çaise par Dominique Bertin, à la Maison des Associations. Tarifs : 21 € pour le repas et 9 € pour le récital. Carte « Sortir » acceptée. Possibilité de venir uni- quement au repas ou à la représentation. In- formation et inscription à l'OPAR, avant le 19 octobre. Neurones en fête Mardi 6 octobre de 9h30 à 11h30 : à la Maison des Associations, 6 cours des alliés. 2 séries de 30 questions pour tester ses connaissances dans la bonne humeur et la décontraction. Essai possible. Prochaine séance : 3/11. Dictée de l'OPAR Mardi 13 octobre à 10h : Venez jouer avec les mots et redécouvrir la langue française une fois par mois à l'OPAR. Conseils sur la sécurité Jeudi 15 octobre à partir de 10h30, salle Tahiti à l'OPAR. Intervention d' Agnès Thomas-Pirault, Commandant de Police Honoraire. Des règles simples de vie en so- ciété permettent de se prémunir contre les actes malveillants. Seniors ! des infos, des réponses pour bien vieillir à Rennes « Seniors ! » est une brochure d’informa- tion simple, claire et pratique réalisée par et pour les aînés rennais, dans le cadre de la mise en œuvre du plan d’actions « Rennes ville amie des aînés ». L’originalité de cette brochure vient de l’implication concrète d‘aî- nés dans les différentes étapes de son éla- boration. Huit thématiques ont ainsi été tra- vaillées : M’informer, connaître mes droits, me déplacer, me distraire, préserver mon bien être, m’engager dans la vie sociale, vivre chez moi, choisir un nouveau lieu de vie. Elle comporte 26 pages avec un dé- pliant synthétisant les coordonnées de lieux ressources et reprenant sur un plan les lieux incontournables du « bien vieillir » à Rennes. Pour tous renseignements complémen- taires : CLIC de Rennes : 02 23 62 21 40 ou 02 23 62 21 42. Nouveautés 2015 Atelier mémoire : Réunion d'informa- tion le mardi 6 octobre à 10h. N’hésitez pas à venir vous informer, à cette occasion quelques jeux types vous seront proposés. Atelier huiles essentielles : le mercre- di 14 octobre à 14h30 ou à 15h30. Thème « les huiles essentielles de l'automne » 10 €. Ateliers cosmétiques : le mercredi 25 novembre de 14h30 à 16h30, réalisation de 3 cosmétiques bio. Tarif : 25€. Atelier bien vivre sa retraite : avec des professionnels de la santé, du bien-être, chaque rendez-vous mensuel aborde une thématique différente. Cycle de 8 ren- contres, à l'OPAR, le vendredi matin. Atelier « bien dans sa tête, bien dans son corps » : Deux ateliers en alternance 1 semaine sur 2. L'atelier Do-In (auto- massage) et le café du bonheur. Première séance découverte commune le 1er oc- tobre, de 9h30 à 11h, à l'OPAR. Atelier OP'ART : nouveau cours de des- sin/peinture le vendredi après-midi à l'OPAR de 13h30 à 15h30, essai le 2 octobre. Ateliers bijoux : Mercredi 7 octobre les ateliers bijoux continuent. Pour ap- prendre de nouvelles techniques et réaliser un bijou unique à chaque atelier. Tarif : 12 euros par atelier, à régler à l'inscription. Solfège : nouveau cours le vendredi matin de 9h30 à 10h30, à partir du 09/10. Atelier cuisine : le 14 octobre. Les mercredis de 10h30 à 14h, 1 fois par mois. Au centre social de Cleunay. Tarif : 10€. Stages multimédia : à partir du lundi 2 novembre : 3 stages de 6 séances. (Révision des bases, Internet, Photo). Et ateliers tablettes et smartphones seront également proposés. Badminton à 4 : les mardis de 14h à 15h, salle Le Garden 2 rue P. Nougaro. Remise en forme : le vendredi de 10h30 à 11h30. Adapté à tous niveaux pour déve- lopper ou préserver souplesse, équilibre et endurance. Encadrer par un coach du stade rennais athlétisme. Aquagym à Vern : Plusieurs horaires possibles. Cours de 50 minutes, accessible à tous et sans danger pour les articulations. Piscine chauffée à 30°C, encadrement pro.
- 2. Billetterie ouverte àl'OPAR. Tarif spécial pour les adhérents : 5 95€ . Infos à l'OPAR. Nouvelle chorale Marie-Pierre DURAND, Chef de Choeur expérimentée, relève le défi de créer une nouvelle chorale pour le plaisir de chanter ensemble le mercredi de 15h à 16h30 à l'OPAR, essai gratuit les 7 et 14 octobre. Sorties culturelles d’Anaïs - Vendredi 2 octobre : portes ouvertes des ateliers d'artistes au Canal St Martin. RDV à 14h à l'OPAR. Gratuit, inscription. - Jeudi 8 octobre : visite de l'éco-chanvre à Noyal sur Vilaine. Tarif : 4 + frais de€ co-voiturage. - Mercredi 14 oc- tobre : visite des Jar- dins Rocambole à Corps-Nuds. Tarif : 5,50 + frais de co-voiturage.€ - Jeudi 22 octobre : sortie mycologique, lieu à définir. Tarif : 5 .€ Perte auditive Mercredi 14 octobre à 14h à l'OPAR, réunion d'information sur la perte audi- tive, suivie d'un dépistage gratuit (inscrip- tions conseillées). Forum du bénévolat Mardi 13 octobre de 10h à 17h30 à la Maison des Associations, 6 cours des alliés. Une occasion unique pour toutes les personnes tentées par le bénévolat de ren- contrer sur une journée et dans un même lieu des représentants de très nombreuses associations. Réunions Mercredi 7 octobre à 9h : Réunion thématique des responsables de clubs. Vendredi 16 octobre à 15h30 : Ap- pel à bénévoles pour la réunion avec TER Bretagne afin de construire en- semble de nouveaux projets. Activités d'octobre Jeudi 1er • Chézy-Prévert : jeux divers tous les jeudis à partir de 13h30. • Printemps Ginguené : Tarot de 14h à 17h30, tous les jeudis. • La Touche : tous les jeudis, belote, ta- rot, triominos, rummikub et petits che- vaux à partir de 14h. • Alexis Carrel : tous les jeudis, jeux di- vers à partir de 14h. Vendredi 2 • Champs Manceaux : tous les vendre- dis, jeux de société et palets à partir de 14h, à l'espace social Aimé Césaire. • Cleunay : tous les vendredis à partir de 14h, jeux de société divers. • Cloteaux Bréquigny : tous les vendre- dis à partir de 14h, jeux divers. • Léo Lagrange : bal, tous les vendredis à partir de 14h, à l'espaces des 2 rives. • Printemps Ginguené : tous les ven- dredis, palets, travaux manuels et jeux de société de 14h à 17h30. • Toujours jeunes : tous les vendredis à partir de 14h, pétanque, palets, belote et jeux de société, à Francisco Ferrer. • Vaneau : tous les vendredis, belote, scrabble et tarot à partir de 14h. • Villejean palets : tous les vendredis de 13h30 à 17h, à l'espace associatif, 2 rue du Bourbonnais. Lundi 5 • Alma Colombier : tous les lundis, jeux divers à partir de 14h, à la rési- dence du Colombier. Mardi 6 • Bonne Humeur : jeux divers à partir de 14h30, FJT La Motte Baril. • Carrefour 18 : jeux divers tous les mardis, à partir de 14h. • Champs Manceaux : jeux divers et palets de 14h à 17h30, les 6, 13 et 27 octobre. • Maurepas : fête des anniversaires et jeux divers à partir de 14h, tous les mardis. • Printemps Ginguené : réunion de bureau à 9h en salle Belle Île. Et pa- lets de 14h à 17h30, tous les mardis. Mercredi 7 • Alma Colombier : tous les mer- credis, jeux divers à partir de 14h. • Villejean palets : tous les mercre- dis, de 13h30 à 17h à l'espace asso- ciatif, 2 rue du Bourbonnais. Jeudi 8 • La Touche : loto à partir de 14h. Vendredi 9 • Toujours jeunes : loto à partir de 14h. Lundi 12 • Printemps Ginguené : bal de 14h30 à 17h30. Mardi 13 • Bonne Humeur : jeux divers et café tricot à partir de 14h30. • Printemps Ginguené : Loto de 14h à 17h30. Jeudi 15 • Toujours Jeunes : repas « jarret » à la Chapelle-Glain. Mardi 20 • Bonne Humeur : loto à 14h30. • Champs Manceaux : concours de belote. Tarif : 5 .€ Mardi 27 • Bonne Humeur : jeux divers, fête des anniversaires et café tricot à partir de 14h30. • Maurepas : moules frites à 12h, suivi d'un loto. Tarif : 18 , carte sor€ - tir acceptée. (Fromage, dessert vin et café compris). Vendredi 30 • Léo Lagrange : bal à partir de 14h avec Loïc Grimoux. La Passerelle OPAR Information - Dépôt légal n° 404 - ISSN 2114-2084 - 2 500 ex - Directeur de la publication : Emmanuel JOULEAU Maquettage et impression OPAR - Parution du n° de novembre : vendredi 30 octobre Rendez-vous des sportifs en octobre Club rando pédestre et promenade Jeudi 8 : Promenade à Acigné. Circuit des Pélerins (6,5km). Rendez-vous métro République (bus 64) à 13h50 ou à 14h30 à l'église d'Acigné. ➢Mardi 13 : Rando à Langan. Circuit Duguesclin (10km). Rendez-vous métro Villejean-Université (bus 82) à 13h10 ou à l'église de Langan à 13h45. ➢Jeudi 22 : Promenade à St Sulpice la Forêt. Circuit de la Fontain St Raoul (6,5km). Rendez- vous place Hoche (bus 70) à 14h ou à l'église de St Sulpice la Forêt à 15h. ➢ Mardi 27 : Rando à Chartres de Bretagne. Circuit des Fours à Chaux (10km). Rendez-vous métro Henri Fréville (bus 72) à 13h30 ou à l'église de Chartres de Bretagne à 14h. Club vélo - Cyclotourisme Plusieurs circuits de 30 à 70 km, départ à 10h: ➢Jeudi 1er : Rendez-vous à Jeanne d'Arc, déjeuner à Liffré. ➢Jeudi 8 : Rendez-vous au Cimetière de l'Est, déjeuner à Châteaugiron. ➢Jeudi 15 : Rendez-vous à Conforama, déjeuner à Bruz. ➢Jeudi 22 : Rendez-vous à l'Octroi de Nantes (croisement boulevard Georges Pompidou/boulevard Jean Mermoz), dé- jeuner à Bréal sur Montfort. ➢Jeudi 29 : Rendez-vous à la Croix Rouge (angle rue de Saint Brieuc/rue de Vezin), déjeuner à Cintré. Contacts : 06 76 17 34 47 – 02 99 50 47 65 - 06 11 95 65 95