Le document présente le sport comme un ensemble d'exercices physiques ayant des bénéfices variés, comme améliorer la santé mentale et physique, favoriser les relations sociales et aider à maintenir un équilibre de vie. Il souligne que le sport peut également servir de motivation et de moyen d'évasion pour éviter des comportements négatifs. Enfin, il conclut en affirmant que le sport contribue à rendre le monde meilleur en améliorant la condition de vie des individus.