Alimentation équilibrée et remèdes naturels pour renforcer les cheveux.

1. Pourquoi les cheveux tombent-ils à chaque changement de saison?
L'automne et le printemps sont des périodes de transition même pour la
chevelure
Remarquer une augmentation de la chute des cheveux au début du printemps
ou de l'automne peut être considéré, pour ainsi dire, physiologique.
Chaque jour, en effet, nous perdons une certaine quantité de cheveux comme
une "fin" naturelle de leur “cycle de vie”.
Mais combien de cheveux peut-on perdre normalement par jour? Et quel est le
seuil au-delà duquel il est nécessaire "d'y remédier"?
La quantité des cheveux qui tombent chaque jour varie d'une personne à l'autre
et dépend essentiellement du nombre de follicules actifs et de leur cycle de
repousse.
Le nombre de cheveux qui peuvent tomber quotidiennement varie, évidemment,
d'une personne à l'autre et il est influencé par divers facteurs.
Si nous devons vous "donner des chiffres", nous pouvons dire que la quantité
moyenne des cheveux perdus est estimée à environ 40-120 par jour.
Une augmentation saisonnière de ce phénomène peut être substantiellement liée,
au moins en partie, à un "“renouvellement physiologique naturel"
Il existe également certaines conditions particulières qui peuvent causer une
augmentation de la chute:
- grossesse;
- ménopause;
- altérations du fonctionnement de la thyroïde;
- conditions de stress intense;
- mauvaise alimentation;
- facteurs hormonaux;
- prise de médicaments;

2. - coups de soleil.
Une fois exclue la présence de pathologies spécifiques (pour lesquelles il vaut
mieux demander l'avis d'un médecin), comment peut-on renforcer les cheveux
et favoriser leur santé et leur beauté? Et que faire quand on remarque une
perte excessive?
Alimentation équilibrée et remèdes naturels pour renforcer les cheveux
Si on remarque une perte excessive des cheveux, qui dure depuis longtemps, il
est bon premièrement d'identifier les causes.
Les facteurs qui peuvent augmenter la chute physiologique, comme indiqué
précédemment, sont en effet nombreux et hétérogènes.
La santé des cheveux peut être influencée de manière significative par
l'alimentation: un régime alimentaire trop rigide et déséquilibré (et donc
pauvre en vitamines et sels minéraux et d'autres nutriments) peut, en effet,
avoir des conséquences sur leur fragilité.
Une aide précieuse pour soutenir le bien-être de la chevelure peut également
provenir de la prise de compléments alimentaires spécifiques.
Les produits naturels conçus ad hoc pour les cheveux en général comprennent
les formulation d'herbes, vitamines et sels minéraux, afin de garantir un effet
synergique et une plus grande efficacité.
En particulier on peut trouver:
- le zinc, le sélénium et la biotine, qui favorisent le bien-être naturel des
cheveux. Une fonction bénéfique peut être exercée également par
certaines plantes telles que le bambou, la prêle des champs, le millet
et l'ortie; dans la formulation de certains produit, on peut également
trouver le palmier nain, qui est plus indiqué pour les hommes, parce
qu'il peut aussi agir favorablement sur le bien-être de la prostate;
- le cuivre peut contribuer à la pigmentation normale des cheveux;
- d'autres substances telles que, le manganèse, thé vert, pépins de
raisin, renouée du Japon et les vitamines B2, C et E, peuvent être
utiles pour combattre le stress oxydatif.
On peut également profiter de l'utilisation de produits cosmétiques à usage
topique, comme les lotions conçus pour stimuler et activer la fonction du cuir
chevelu.
Les produits naturels spécialement conçus contiennent en général des huiles
essentielles et des vitamines A, C et E, qui sont utiles pour leurs propriétés
nourrissantes et reconstituantes.