Les causes des jambes lourdes et du gonflement des membre inferieurs. Les règles et les produits naturels pour combattre les jambes loudes et les troubles de microcirculations aux membres inférieurs.
Régime et rémèdes naturels pour combattre les boutonsDr Giorgini
Les causes des boutons, les soins, l'alimentation et les règles appropriés pouvant nous aider contre l'apparition des boutons et pour la protection de notre peau.
le grenadier est utilisé en phytothérapie pour ses propriétés antioxydantes et de lutte contre le stress oxydatif. la grenade dans la protection cellulaire et contre le stress oxydatif.
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L'oeil de tigre présentation proprietes bienfaits lithotherapieEquilibre Et Minéraux
L'oeil de Tigre. Présentation, propriétés et bienfaits en lithothérapie. Une information Equilibre et Minéraux : www.equilibre-et-mineraux.com, le site web dédié aux pierres et minéraux.
Les vertus de la seve de bouleau fraicheWellness Bio
http://www.wellness-bio.com/seve-de-bouleau-fraiche
La seve de bouleau fraiche, une boisson extraite des arbres de bouleaux argentés, semble devoir se rattraper dans les enjeux de popularité.
Pourquoi ? Eh bien, grâce à ses innombrables vertus de santé et de beauté potentielles. Avec seulement 18 calories pour 100 ml, l’eau de bouleau contient beaucoup de nutriments importants, naturel.
Le quartz rose. Caractéristiques, propriétés et bienfaits en lithothérapie. Une information Equilibre et Minéraux : www.equilibre-et-mineraux.com, le site web dédié aux pierres et minéraux.
Une cure uvale est une cure de raisin qui a des bienfaits sur l'organisme. Cette cure à l'action détoxiquante doit être pratiquée correctement pour que ses effets soit pleinement profitable au corps. Cette présentation résume le mode d'emploi pour effet une cure de raisin et ainsi revitaliser le corps.
Laxatif pour maigrir - Bonne ou mauvaise idée ?Wellness Bio
http://www.leregimethonon.fr/laxatif-pour-maigrir/
Si vous vous laisser aller dans votre alimentation, une chose que vous pourriez envisager à un moment ou un autre est de prendre des laxatifs pour perdre du poids.
Stress handball et retour à la performance sportiveGérard Vaillant
Stress cérébral 4 profils au service de votre performance.
Comment une blessure ou un échec restent en mémoire et vont rester en mémoire et perturber votre performance? La neuroharmonisation une solution pertinente pour retraiter cette information perturbante.
❤️ #SENIORS #APAS 🚨
✅ Chers membres, voici un dossier récapitulatif faisant un état des lieux des chutes à partir de 65 ans, des conseils de santé physique, nutritionnels, sur le mobilier adapté, sur les comportements à adopter, etc.
⏩ Il est regrettable que le dossier n'aborde pas les répercussions physiques, psychiques et sociales graves liées au syndrome régressif post-chute : https://www.revmed.ch/RMS/2007/RMS-132/32651
⏩ Une information aurait été utile autour des métiers spécialisés en APA-S au sein de leurs divers environnements professionnels, les liens avec l'Assurance maladie et les mutuelles / assureurs santé, les associations, etc.
🚦 Compléments :
💡 Etat des lieux OMS : https://www.who.int/fr/news-room/fact-sheets/detail/falls
💡 Prévention SPF : https://www.santepubliquefrance.fr/les-actualites/2019/prevenir-les-chutes-un-dispositif-d-information-pour-le-grand-public-et-les-professionnels
Le danger du soutien gorge. De nombreuses études mettent en avant le risque du blocage des fluides corporels dans les seins à cause du soutien gorge, fluides qui ne pourront pas éliminer les toxines, développant alors kystes, fibrokystes puis tumeurs cancéreuses. Il a été démontré également que le soutien gorge fait chuter les seins plus qu'il ne les soutient, en rendant les muscles et ligaments de Cooper atrophiés par manque d'exercice et de mouvement. Le soutien gorge est en fait un problème social dans notre société, un business très lucratif pour l'industrie textile, mais qui n'a aucune nécessité médicale.
Le danger du soutien gorge. De nombreuses études mettent en avant le risque du blocage des fluides corporels dans les seins à cause du soutien gorge, fluides qui ne pourront pas éliminer les toxines, développant alors kystes, fibrokystes puis tumeurs cancéreuses. Il a été démontré également que le soutien gorge fait chuter les seins plus qu'il ne les soutient, en rendant les muscles et ligaments de Cooper atrophiés par manque d'exercice et de mouvement. Le soutien gorge est en fait un problème social dans notre société, un business très lucratif pour l'industrie textile, mais qui n'a aucune nécessité médicale.
Le rôle des ferments lactiques pour rééquilibrer la flore bactérienne intestinale et l'importance de l'équilibre de la flore bactérienne pour le bien-être général.
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💡 Etat des lieux OMS : https://www.who.int/fr/news-room/fact-sheets/detail/falls
💡 Prévention SPF : https://www.santepubliquefrance.fr/les-actualites/2019/prevenir-les-chutes-un-dispositif-d-information-pour-le-grand-public-et-les-professionnels
Le danger du soutien gorge. De nombreuses études mettent en avant le risque du blocage des fluides corporels dans les seins à cause du soutien gorge, fluides qui ne pourront pas éliminer les toxines, développant alors kystes, fibrokystes puis tumeurs cancéreuses. Il a été démontré également que le soutien gorge fait chuter les seins plus qu'il ne les soutient, en rendant les muscles et ligaments de Cooper atrophiés par manque d'exercice et de mouvement. Le soutien gorge est en fait un problème social dans notre société, un business très lucratif pour l'industrie textile, mais qui n'a aucune nécessité médicale.
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Le rôle des ferments lactiques pour rééquilibrer la flore bactérienne intestinale et l'importance de l'équilibre de la flore bactérienne pour le bien-être général.
Le bon fonctionnement de la thyroïde est essentiel pour le bien-être de l'organisme; un ralentissement de sa fonction (hypothyroïdie) peut également être parmi les causes de l'augmentation de poids.
L'ortie dépure et favorise le bien être des ongles et cheveuxDr Giorgini
Les bienfaits de l'ortie dans la dépuration de l'organisme, fonctionnement de la prostate, soutien de la fopnctionnalité articulaire, drainage des fluides corporels, bien-être des ongles et cheveux.
Damiane, pour se sentir "roi de la forêt"Dr Giorgini
Damiane une plante tonique efficace contre la fatigue physique et mentale, fonctions digestives, drainage des fluides corporels et la fonctionnalité normale des voies urinaires.
Aliments acidifiants et alcalinisants: choix équilibrés pour combattre l'excès d'acidité, Le régime "alcalinisant" et les aliments les plus indiqués pour retrouver un bon équilibre.
Les vertus bénéfiques du thé vert, comme antioxydant, pour drainer les fluides corporels, maintenir l'équilibre du poids corporel et combattre la fatigue.
Les compléments alimentaires salins pour les sportifsDr Giorgini
Les compléments alimentaires hydrosalins à utiliser après ou pendant l'activité physique. comment remplacer les sels minéraux perdus avec la transpiration pendant le sport.
Combattre les tracas des voies urinaires fémininesDr Giorgini
Les bonnes herbes pour combattre les tracas des voies urinaires féminines, produits naturels spécifiques pour combattre les problèmes des voies urinaires féminines, plantes pour combattre la cystite.
Mélatonine : “l'horloge biologique” qui régule le sommeilDr Giorgini
Compléments alimentaires de mélatonine avec des herbes et d'autres nutriments, une aide naturelle pour dormir, herbes et vitamines pour renforcer l'action de la mélatonine.
LE REGIME DESINTOXIQUANT APRES LES FETESDr Giorgini
un régime alimentaire désintoxiquant pour aider l'organisme à éliminer les déchets en excès, avec des aliments antioxydants et drainants, et des aliments qui peuvent soutenir le foie et l'intestin.
Une aide naturelle pour combattre les ennuis de santé printaniers: problèmes aux voies respiratoires supérieures, prurit au nez et à la gorge, éternuements, larmoiement.
Les remèdes naturels qui peuvent favoriser le fonctionnement du plexus hémorroïdaire, plantes spécifiques capables de soutenir la circulation veineuse et soulager les hémorroïdes.
Pourquoi les cheveux tombent-ils à chaque changement de saison?
Existe t-il des remèdes naturels pour les jambes lourdes
1. Existe-t-il des remèdes naturels pour les jambes lourdes?
Comment combattre un trouble très répandu, surtout à l'arrivée des
premières chaleurs
Ne vous est-il jamais arrivé, en particulier le soir, d'avoir une sensation gênante
de lourdeur et endolorissement aux jambes?
Ce malaise, qui touche surtout les femmes, peut s'accentuer ultérieurement à
l'arrivée des premières chaleurs.
Il s'agit d'un problème assez répandu, surtout parmi ceux qui passent beaucoup
de temps dans une position statique (par exemple, debout ou assis au bureau).
La principale cause des jambes lourdes est la stase veineuse, ou une altération
du fonctionnement normal de la circulation et de la microcirculation
(http://www.drgiorgini.fr/index.php/recherche-par-fonction/appareil-
cardiovasculaire), qui peut être favorisée par divers facteurs:
chaleur (non seulement celle de l'environnement, mais aussi l'exposition à
des sources directes, qui peuvent favoriser un "ralentissement" de la
circulation);
surpoids;
hérédité;
vie sédentaire;
facteurs hormonaux (en effet les femmes sont plus touchées par ce
problème);
âge avancée.
Le gonflement aux membres inférieurs peut, dans les cas les plus graves, être
2. associé aux fourmillements ou douleurs.
L'aggravation de ces tracas peut être l'un des premiers signes plusieurs
problèmes différents, pour les identifier, il est toujours bon de recourir à la
consultation d'un médecin.
Les 8 règles pour combattre les jambes lourdes
La sensation de lourdeur aux jambes, en l'absence de pathologies spécifiques,
peut être combattue efficacement en adoptant certaines habitudes simples:
1. boire beaucoup d'eau, au moins 2 litres par jour, même pour combattre
la rétention hydrique;
2. faire un peu d'activité physique quotidiennement. Si on ne peut pas
fréquenter la salle de gym, même une petite promenade chaque jour peut
aider ou monter les escaliers (au lieu de prendre l'ascenseur);
3. inclure dans l'alimentation des aliments riches en vitamine C et
bioflavonoïdes, tels que les poivrons, kiwis, agrumes, ananas, fruits des
bois etc.;
4. éviter de porter pendant toute la journée des vêtements trop serrés, pour
ne pas favoriser la stase veineuse, ou des souliers avec des talons hauts;
5. dormir en positionnant les jambes à une hauteur supérieure à celle du
cœur (pour ce faire, il suffit de placer un petit coussin sous les jambes, ou
directement sous le matelas);
6. le soir, dans la douche, alterner des jets d'eau chaude et des jets d'eau
froide sur les jambes (en finissant toujours avec l'eau froide), en
commençant par les chevilles et en remontant vers l'aine. De cette façon,
on exerce une sorte de gymnastique vasculaire en qui peut améliorer le
tonus des parois veineuses;
7. un automassage des jambes avec une crème appropriée peut être utile
pour soulager la sensation de lourdeur; les cosmétiques naturels les plus
indiquées dans ces cas sont ceux ayant un effet rafraichissant et
décongestionnant (à base d'huiles essentielles et d'extraits végétaux
d'achillée millefeuille, fragon, arnica, châtaignier, etc.).
8. On peut aussi tirer profit de la prise de compléments alimentaires
naturels contenant la vitamine C (utile pour soutenir la fonction normale
des vaisseaux sanguins) et d'extraits des plantes telles que la myrtille
commune, vigne rouge, fragon, ananas, marronnier et centella, qui
peuvent favoriser la fonctionnalité de la microcirculation et combattre la
sensation de lourdeur aux jambes. http://www.drgiorgini.fr