Ce document présente une méthode de révision spirituelle basée sur la répétition quotidienne d'une seule idée, soulignant que chaque leçon possède le potentiel de libérer l'esprit et d'inviter la mémoire divine. Les exercices se concentent sur l'idée fondamentale que l'on est libre et créé par Dieu, encourageant une profonde introspection et le rejet des pensées aléatoires. Enfin, il insiste sur la reliance à l'enseignant intérieur pour guider les réflexions et les prières vers la paix et la sérénité.