La mer est un espace naturel privilégié où se côtoient de multiples activités de loisir : natation, croisière côtière, surf, planche à voile, scooter de mer, plongée, voilier dériveur, etc. Ce guide présente les règles de base à connaître pour pratiquer son activité en toute sécurité et dans le respect des autres usagers. Sans oublier les conseils pratiques pour assurer la préservation de ces espaces naturels fragiles qui offrent tant d’opportunités ludiques et sportives !
La mer est un espace naturel privilégié où se côtoient de multiples activités de loisir : natation, croisière côtière, surf, planche à voile, scooter de mer, plongée, voilier dériveur, etc. Ce guide présente les règles de base à connaître pour pratiquer son activité en toute sécurité et dans le respect des autres usagers. Sans oublier les conseils pratiques pour assurer la préservation de ces espaces naturels fragiles qui offrent tant d’opportunités ludiques et sportives !
Les prochaines Rencontres de Biarritz, qui se tiendront le 1er décembre prochain, seront animées par Michel Cymes.
Elles seront consacrées à une question qui est particulièrement d’actualité, au moment où les Jeux Olympiques se profilent à l’horizon 2024:
→ Faire bouger les Français : un enjeu de société ?
Progression du surpoids, de l’obésité, aggravation de la sédentarité, tous ces maux dont notre mode de vie a facilité l’éclosion, posent maintenant un problème majeur de santé publique. C’est l’ensemble de la population qui est concernée. La prise de conscience ne suffit pas. Il faut agir….
L’obtention des Jeux Olympiques Paris 2024 peut constituer un formidable accélérateur des actions à entreprendre pour endiguer cette menace et inciter chacun à pratiquer une activité physique adaptée.
Thierry Rey, champion Olympique de Judo et Conseiller Spécial à la candidature Paris 2024, représentera le Comité d’organisation des Jeux et recueillera les suggestions utiles pour intégrer pleinement ce volet sport santé dans la dynamique olympique, en présence de Jean-Pierre Mougin, Vice-Président du Comité national olympique et sportif français, Alain Calmat, Président de la Commission médicale du CNOSF et de Chantal De Singly, Directrice de cabinet de Laura Flessel - Ministre des sports.
Vous êtes très cordialement invité à participer à cet événement qui se déroulera :
Grand amphithéâtre du Casino Bellevue à Biarritz
Vendredi 1 er décembre 2017 à partir de 9h30
Entrée libre sur inscription ici : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf2mETxhOdBdCUt3dscL8CbRF92Ruzi55YB3Rdut-KBYXsz5Q/viewform
Epaule du Surfeur - Benoit Hogedez - KinesitherapeuteGuillaume Barucq
Prévention des tendinopathies de la coiffe des rotateurs par Benoît Hogedez, kinésithérapeute.
Manuel publié sur le site Surf Prévention : https://blog.surf-prevention.com/2010/12/08/epaule-du-surfeur-les-conseils-du-kinesitherapeute/
La 7ème édition des Rencontres de Biarritz se tiendra le 16 Décembre 2016 et sera consacrée à l'activité physique et aux objets connectés. En présence de Michel Cymès.
Les prochaines Rencontres de Biarritz, qui se tiendront le 1er décembre prochain, seront animées par Michel Cymes.
Elles seront consacrées à une question qui est particulièrement d’actualité, au moment où les Jeux Olympiques se profilent à l’horizon 2024:
→ Faire bouger les Français : un enjeu de société ?
Progression du surpoids, de l’obésité, aggravation de la sédentarité, tous ces maux dont notre mode de vie a facilité l’éclosion, posent maintenant un problème majeur de santé publique. C’est l’ensemble de la population qui est concernée. La prise de conscience ne suffit pas. Il faut agir….
L’obtention des Jeux Olympiques Paris 2024 peut constituer un formidable accélérateur des actions à entreprendre pour endiguer cette menace et inciter chacun à pratiquer une activité physique adaptée.
Thierry Rey, champion Olympique de Judo et Conseiller Spécial à la candidature Paris 2024, représentera le Comité d’organisation des Jeux et recueillera les suggestions utiles pour intégrer pleinement ce volet sport santé dans la dynamique olympique, en présence de Jean-Pierre Mougin, Vice-Président du Comité national olympique et sportif français, Alain Calmat, Président de la Commission médicale du CNOSF et de Chantal De Singly, Directrice de cabinet de Laura Flessel - Ministre des sports.
Vous êtes très cordialement invité à participer à cet événement qui se déroulera :
Grand amphithéâtre du Casino Bellevue à Biarritz
Vendredi 1 er décembre 2017 à partir de 9h30
Entrée libre sur inscription ici : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf2mETxhOdBdCUt3dscL8CbRF92Ruzi55YB3Rdut-KBYXsz5Q/viewform
Epaule du Surfeur - Benoit Hogedez - KinesitherapeuteGuillaume Barucq
Prévention des tendinopathies de la coiffe des rotateurs par Benoît Hogedez, kinésithérapeute.
Manuel publié sur le site Surf Prévention : https://blog.surf-prevention.com/2010/12/08/epaule-du-surfeur-les-conseils-du-kinesitherapeute/
La 7ème édition des Rencontres de Biarritz se tiendra le 16 Décembre 2016 et sera consacrée à l'activité physique et aux objets connectés. En présence de Michel Cymès.
26. Risque Requin
Attaques sur surfeurs en augmentation ;
Connaître les consignes de prévention des attaques ;
Prévention collective : lutte contre les facteurs favorisants
(pollution+++), filets ? surveillance +++ (Vigie Requins, Shark
Spotters).
Prévention individuelle (efficacité discutable) :
- Shark Shield ;
- Shark Shocker ;
- Bracelet ESDS ;
- Shark Camo;
- Appli Smartphone de calcul du risque ?
Pas de solution-miracle contre les attaques mais un ensemble de
mesures de prévention à mettre en place.
34. Surfeur contre sa planche
Dans 6 cas sur
10, le surfeur
se blesse
avec sa
propre
planche.
35. Collisions (dans 2 cas sur 10)
Surfeur contre surfeur
(66%)
Surfeur contre
baigneur (27%)
Surfeur contre
bodyboardeur (5%)
Surfeur contre objet
flottant (2%)
36. Quand il y a autant de monde à l’eau, les collisions sont inévitables…
37. Profil des accidentés
22% des victimes
sont des filles.
La moitié des
surfeuses blessées
ont moins de 20
ans et le quart
moins de 16 ans.
38. Âge
Moyenne d’âge des
victimes = 26 ans
2/3 des patients ont
moins de 30 ans.
De jeunes enfants
parmi les accidentés.
39. Niveau de pratique
Débutant: 35% des patients dont la moitié s’est blessée
pendant un cours de surf.
Intermédiaire: 34%
Confirmé: 31%
41. Les plus fréquents
Les plaies (60%)
Dont 9 sur 10 ont
nécessité une suture.
6 points de suture
réalisés en moyenne.
42. 7 plaies sur 10 touchent la tête
du surfeur.
Les plaies du visage peuvent
laisser des cicatrices
inesthétiques car les surfeurs
retournent souvent
prématurément dans l’eau et au
soleil.
Les plaies du scalp peuvent être
hémorragiques.
Localisation
43. Étiologie des plaies
La planche de surf est à l’origine de 93% des plaies.
56% sont causées par un aileron trop acéré et 30% par
l’avant pointu de la planche.
44. 56% des plaies causées par dérives.
Exemples: Joel Parkinson or Pauline Ado’s accidents.
47. Leash
Ne jamais attraper son
leash !
Risque d’enroulement
autour d’un membre.
Danger +++ avec grande
planche et leash fin.
48. Les plus graves
Traumatismes
oculaires graves avec
chirurgie
ophtalmologique.
Tout traumatisme
oculaire en surf
nécessite une
consultation
ophtalmologique.
49. Traumatismes du rachis
Entorses
cervicales.
Entorses graves
avec fracture
vertébrale.
Circonstances
stéréotypées:
plongeon en eau
peu profonde
(marée basse) ou
vague de bord.
50. L’immense majorité des accidents de surf pourrait
être prévenue par des mesures simples…
Prévention
57. Leash sécurisés
- Par poignée (pour éviter
de se prendre les doigts
dans le cordon du plug
chez débutants).
- Leash détachable (type
XM Power Clip), en cas de
leash coincé sous
l’eau/dans le reef.
58. Port du casque
Il faudrait vivement recommander le port du casque aux
surfeurs (et surtout aux enfants) car plus de la moitié des
traumatismes touchent la tête.
59. Combinaison / Gilet Gonflable
(Aides à la flottabilité)
Gilet Wairgo Tribord Combinaison Billabong V1
71. Plus d’infos
Liens vers articles sur les risques du surf:
http://blog.surf-prevention.com/2010/11/10/quels-
sont-les-risques-lies-au-surf-comment-les-prevenir/