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Auto defense pour femme

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Apprenez des techniques de self defense feminine de chez vous, par Internet.

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Auto defense pour femme

  1. 1. Page 1 auto defense pour femmeauto defense pour femme essere in forma .comessere in forma .com
  2. 2. Page 2 essere in forma .comessere in forma .com N'ayez plus peur ! Apprenez des techniques de self defense feminine de chez vous, par Internet. Savez-vous qu'il est possible d'apprendre de chez vous des techniques simples vous permettant de vous protéger lors d'attaques ou de tentatives de viol ? En France, une femme est agressée toutes les deux heures ! Selon le ministère de l'intérieur français, une femme est agressée sexuellement toutes les deux heures. Ce chiffre a doublé en une décennie !
  3. 3. Page 3 - Une femme sur 20 a subi une agression physique. - Près de deux millions de femmes ont été confrontées à une situation de violence verbale, physique et/ou sexuelle. La méthode de self-défense vous permettra d'apprendre des techniques de protection et de savoir comment faire face et réagir lors d'une attaque ou d'une agression. Il n'est pas nécessaire d'avoir des connaissances préliminaires. Les techniques enseignées sont adaptées aux femmes de tout âge. essere in forma .comessere in forma .com
  4. 4. Page 4 La méthode permet de suivre des exercices vidéos de chez vous via Internet quand vous le souhaitez sans devoir vous déplacer. Les exercices sont adaptés à un enseignement à distance. Vous n'avez besoin d'aucun équipement spécifique et pourrez pratiquer les exercices seule ou avec un ou une amie. technique self defense: Une méthode efficace Les techniques de self-défense enseignées, loin d'être académiques, sont directes, rapides avec une recherche d'efficacité immédiate et adaptées aux femmes. essere in forma .comessere in forma .com
  5. 5. Page 5 Une méthode efficace : Les techniques de self-défense enseignées, loin d'être académiques, sont directes, rapides avec une recherche d'efficacité immédiate et adaptées aux femmes. En suivant la méthode vous saurez: - comment éviter les situations dangereuses - comment réagir en cas d'agression - comment vous défendre lors d'une tentative de viol Continuez à lire cette page si vous voulezContinuez à lire cette page si vous voulez apprendreapprendre essereinforma.comessereinforma.com essere in forma .comessere in forma .com
  6. 6. Page 5 Une méthode efficace : Les techniques de self-défense enseignées, loin d'être académiques, sont directes, rapides avec une recherche d'efficacité immédiate et adaptées aux femmes. En suivant la méthode vous saurez: - comment éviter les situations dangereuses - comment réagir en cas d'agression - comment vous défendre lors d'une tentative de viol Continuez à lire cette page si vous voulezContinuez à lire cette page si vous voulez apprendreapprendre essereinforma.comessereinforma.com essere in forma .comessere in forma .com

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