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CONSEILS
pour (tout)r _
changer cet été
Un rien ou presque suffit pour
transformer sa vie. Comment?
En suivant le guide.
JE SORS (ENFIN)
DU ROUGE LA BANQUE
Pire que le découvert? L'annonce même
du découvert. Vous savez, cette trouille
quand votre téléphone affiche le numéro
de M. Latune, votre conseiller bancaire. f
Téléchargez l'appli gratuite Bankin', qui
garde un sur vos comptes et vous I
permet de suivre vos dépenses au jour le
jour. Disponible sur l'App Store et Android.
JE ME TATOUE DE LA MUSIQUE SUR LA PEAU
C'est désormais possible grâce à l'appli Skin
Motion. Vous enregistrez votre titre préféré qui
se transforme en une onde sonore graphique.
Vous pouvez ensuite vous faire tatouer ce
dessin destiné à être lu par votre smartphone.
dD change du symbole infini à la con.
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J'EN FAIS VOIR DE TOUTES
LES COULEURS MES CHEVEUX
Avec les sprays Colorista de
L'Oréal, à vous les colorations
temporaires, qui partent facilement
au shampoing. Tout est permis !
JE CHANGE 1
MON MECJ
JE MANGE HEALTHY
Plus chichis et chouchous que
chia et chou kale? Apprenez à
vous nourrir sainement avec
Deliciously Ella au quotidien, le
deuxième livre de la biogueuse F
Ella Woodward. Avec ses snacks et
autres lunch boxes, elle affole nos papilles.
OXRWLGL j
Evaluez d'abord ce que vous
pouvez améliorer chez lui. Mettez
ensuite en avant ce qu'il réussit puis
persuadez-le que le changement,
c'est bien. Exemple: il préfère sa PS4
à vos amies? Dites-lui que s'il vient
avec vous à une soirée blanche sur
la plage, il rencontrera un fan
d'Uncharted... Rappelez-vous: vous
l'aimez parce qu'il est curieux.
JE RELOOKE
MON APPART-
Les changements, vous
l'aurez compris, ça fait
toujours du bien. Oubliez le
feng shui et testez LA solution
qui fera de vous une vraie
pro de la déco. L'appli Houzz
propose des millions de photos
d'intérieur classées par style
avec toutes les solutions pour
les réaliser sans être obligée
de sacrifier votre budget apéro.
Sur l'App Store et Android.
Un orgasme R vous
voulez, quand vous voulez?
Easy! Essayez le stimulateur
clitoridien Womanizer
Pro 40. Beau design,
vibrations variables et.
waterproof: sautez dans
le grand bain du plaisir!
un nouveau Job
Les mains dans le cambouis (c'est une image, à moins d'être
garagiste), c'est mission impossible... même quand vous rêvez d'un
autre horizon pro. Pour faire le tri entre vos fantasmes et vos envies
réelles, entre ce qui est possible ou pas, vous pouvez vous faire coacher par
des professionnels pendant la pause estivale. Souvent, trois ou quatre séances
suffisent pour dégager des axes de réflexion. Infos sur le site Praxiscoaching.
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3. J E S E X O P O S 1 T 1 V E
&3W
Pour stimulez le désir et renforcer
lo complicité avec votre moitié, riez avec
lui, et non de lui et/ou de ses attributs.
lire: Je sexopositivel, d'Alexandra Hubin
et Caroline Michel (éditions Eyrolles).
JE ME DECONNECTE
Mater Quotidien, liker la
photo d'une tarte pastèque-
reblochon sur son mobile
et scruter les promos Asos
sur sa tablette? Facile.
Sauf qu'après tout ça, votre
cerveau fume. Avec Offtime,
vous pouvez bloquer les
applis chronophages.
Sur l'App Store et Android.
JE FAIS M O N
LIT LE MATIN
En quoi cette injonction
maternelle peut vous aider?
Parce qu'un lit bien fait donne
l'impression d'avoir passé
une bonne nuit et procure
un sentiment de maîtrise
de soi. Tout simplement.
N'OUBLIE PLUS
|
| MES MOTS DE PASSE!
la plage, on se souvient plus facilement de la recette de
la caïpirinha que de son mot de passe pour actualiser son
profil Linkedln. Avec lPassword, vous pouvez enregistrer
tous vos codes. Disponible sur l'App Store et Android.
J'APPRENDS
(ENFIN) SON
LANGAGE
AMOUREUX
C'est c o mme les ronds de serviette :
chacun le sien I Certains expriment
leurs sentiments par l'envie de
faire l'amour. D'autres, par des mots
doux ou des regards... Maîtrisez
la langue de votre moitié et faites-lui
plaisir selon son idée, même
si ç a n'a rien à voir avec la vôtre.
J e d r a g u e
Nicolas Guéguen, spécialiste du genre,
l'affirme dans la revue Social Influence : la drague est
plus efficace quand ilfait beau. Par temps ensoleillé,
22% des femmes donnent leur numéro à un inconnu
contre 14% par temps nuageux. S'il flotte tout l'été,
le baiser sous la pluie, c'est cool aussi. Mais pitié, ne
relevez juste pas la j a mbe comme dans les films.
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4. j f - ^ y JE BOUGE... POUR (MIEUX) BOUGER
Selon une étude du site Booking,
1 plus d'1 personne sur 10 (13%) a changé
de parcours professionnel et 1 personne sur 10
(13%) a changé de partenaire après un tout premier
voyage. Alors, direction l'aéroport?
Car ça a changé (en France, 43%
des naturistes ont moins de 30 ans)
et qu'on oublie plus facilement ses
complexes toute nue sur une plage
qu'en bikini I Infos sur le site Natustar.
JE TESTE
L'ORGASME
MAMMAIRE
Selon une étude
publiée dans le Journal of
Sexual Medlclne, atteindre
l'orgasme par la stimulation
des seins, c'est possible.
bien.
testez, vous verrez
n 9 P
! , aller aussi
votre mec d v ° » ®
r
r c n u e V O O S
Warning
.pensez à dire a
~ iCCl
nue vous lorsque s
m o n o q u e v e s
jouez avec ses
JE ME METS
AU e52 'e& (7
Finie l'époque R léguer
une planète propre à
ses enfants et les initier
à consommer de façon
responsable étaient
réservés aux hippies.
Maintenant, tout le
monde s'y met. Réduisez
vos déchets, c'est déjà
un bon début. Retrouvez
plus de conseils sur
le site Zerowastefrance.
JE M'EXERCE A DIRE NON ATOUT
Car c'est le meilleur moyen de pouvoir dire oui de temps
à autre (même à sa mère!). On lit en priorité S'affirmer
et oser dire non, de Christel Petitcollin (Jouvence) et si cela
ne suffit pas, on suit une formation d'affirmation de soi.
ET AUSSI..
JfP'S S
1. Je mets du vernis
jaune... (Exotic Birds Do I S
Not Tweet. chez OPI. J R ^
14,95 o u Saffron chez
Kure Bazaar, 16
2. Je médite sur cette phrase
de Bouddha : n'existe
rien de constant si c e n'est
le
3. J'ose la robe courte, pour
changer du short frangé.
4. Je refais mon CV pour
la PL DR W Des exemples
sur 1e site Mycvfactory.
5. Je me mets au sport
avec l'appli Runnin'City
qut propose des itinéraires
touristiques à parcourir
en courant. Disponible sur
l'App Store et Android.
6. Je fabrique des glaces
insolites en m'inspirant
du glacier Sait & Straw:
poire-bleu, miel-poivre...
7. J'arrête les nuits blanches.
Dormir moins de six heures
par nuit est mauvais pour
la santé, selon une étude
de l'université de Warwick.
8. J'envoie des cartes
postales customisées avec
mes photos grâce à l'appli
gratuite de montage Fizzer.
Sur l'App Store et Android.
9. Je change de tête
(ou de coiffeur) eh adoptant
le b o b ou un faux carré.
10. Je m'offre une
dose de frisson devant
I Gypsy, la nouvelle
I série de Netflix. avec
Naomi Watts.
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