Soumettre la recherche
Mettre en ligne
L’Alimentation Du Sportif
•
Télécharger en tant que PPT, PDF
•
1 j'aime
•
2,154 vues
G
guest287450
Suivre
Santé & Médecine
Business
Signaler
Partager
Signaler
Partager
1 sur 7
Télécharger maintenant
Recommandé
Nutrition et sport
Nutrition et sport
rodrigueza328
Exercices et méthodes pour s'étirer après l’entraînement
Exercices et méthodes pour s'étirer après l’entraînement
Bruno Chauzi
Metropolitan Heroes Analisi 2b
Metropolitan Heroes Analisi 2b
new_wawe
Sport, troubles alimentaires et nutrition
Sport, troubles alimentaires et nutrition
shcnicolas
Executive summary the Smartcoach - 2015
Executive summary the Smartcoach - 2015
Rudi De Cocq
Aides à la recup
Aides à la recup
achatenet
Hercule : application Android pour la musculation
Hercule : application Android pour la musculation
Jérémy
EPI 3e : Huit familles dans la tourmente de l'histoire
EPI 3e : Huit familles dans la tourmente de l'histoire
Académie de Dijon - Histoire-géo
Recommandé
Nutrition et sport
Nutrition et sport
rodrigueza328
Exercices et méthodes pour s'étirer après l’entraînement
Exercices et méthodes pour s'étirer après l’entraînement
Bruno Chauzi
Metropolitan Heroes Analisi 2b
Metropolitan Heroes Analisi 2b
new_wawe
Sport, troubles alimentaires et nutrition
Sport, troubles alimentaires et nutrition
shcnicolas
Executive summary the Smartcoach - 2015
Executive summary the Smartcoach - 2015
Rudi De Cocq
Aides à la recup
Aides à la recup
achatenet
Hercule : application Android pour la musculation
Hercule : application Android pour la musculation
Jérémy
EPI 3e : Huit familles dans la tourmente de l'histoire
EPI 3e : Huit familles dans la tourmente de l'histoire
Académie de Dijon - Histoire-géo
nutrition du sport
nutrition du sport
Florian Saffer
Simulation a tool to strengthen capabilities in India
Simulation a tool to strengthen capabilities in India
ALNAP
Maladies professionnelles
Maladies professionnelles
jehad
Nf s61 759~a2 (pr) - matériel de lutte contre l'incendie
Nf s61 759~a2 (pr) - matériel de lutte contre l'incendie
25moha
Programme de musculation complet sans materiel
Programme de musculation complet sans materiel
Bruno Chauzi
Catastrophe
Catastrophe
Cam M. Roberts
Approche de la préparation physique
Approche de la préparation physique
achatenet
Information des Exploitants à la Sécurité Incendie dans les Etablissments Hôt...
Information des Exploitants à la Sécurité Incendie dans les Etablissments Hôt...
Chambre de Commerce et d'Industrie de Reims et d'Epernay
Comprendre l'utilité des colonnes sèches dans la protection incendie
Comprendre l'utilité des colonnes sèches dans la protection incendie
Réseau Sécurité incendie
E-transformation des événements sportifs
E-transformation des événements sportifs
auderichon
Securitaire
Securitaire
achatenet
Approche de la musculation
Approche de la musculation
achatenet
Travailler en securite
Travailler en securite
Anis Souissi
Guide hygiène et sécurité - télécharger : http://goo.gl/NoFrdW
Guide hygiène et sécurité - télécharger : http://goo.gl/NoFrdW
Hani sami joga
Gestion des situations d'urgence
Gestion des situations d'urgence
Rabah HELAL
Hygiène de vie du footballeur
Hygiène de vie du footballeur
kamel chemek
Formation physique des jeunes joueurs au basketball
Formation physique des jeunes joueurs au basketball
Fabrice SERRANO
Renforcement musculation issul__novembre_2012_sans_video.protected
Renforcement musculation issul__novembre_2012_sans_video.protected
TruthShallPrevail
Plan d’intervention en sécurité routière en milieu municipal (PISRMM)
Plan d’intervention en sécurité routière en milieu municipal (PISRMM)
VisionGEOMATIQUE2014
La population.ana isabel picazo 6 a
La population.ana isabel picazo 6 a
jlealleon
Contenu connexe
En vedette
nutrition du sport
nutrition du sport
Florian Saffer
Simulation a tool to strengthen capabilities in India
Simulation a tool to strengthen capabilities in India
ALNAP
Maladies professionnelles
Maladies professionnelles
jehad
Nf s61 759~a2 (pr) - matériel de lutte contre l'incendie
Nf s61 759~a2 (pr) - matériel de lutte contre l'incendie
25moha
Programme de musculation complet sans materiel
Programme de musculation complet sans materiel
Bruno Chauzi
Catastrophe
Catastrophe
Cam M. Roberts
Approche de la préparation physique
Approche de la préparation physique
achatenet
Information des Exploitants à la Sécurité Incendie dans les Etablissments Hôt...
Information des Exploitants à la Sécurité Incendie dans les Etablissments Hôt...
Chambre de Commerce et d'Industrie de Reims et d'Epernay
Comprendre l'utilité des colonnes sèches dans la protection incendie
Comprendre l'utilité des colonnes sèches dans la protection incendie
Réseau Sécurité incendie
E-transformation des événements sportifs
E-transformation des événements sportifs
auderichon
Securitaire
Securitaire
achatenet
Approche de la musculation
Approche de la musculation
achatenet
Travailler en securite
Travailler en securite
Anis Souissi
Guide hygiène et sécurité - télécharger : http://goo.gl/NoFrdW
Guide hygiène et sécurité - télécharger : http://goo.gl/NoFrdW
Hani sami joga
Gestion des situations d'urgence
Gestion des situations d'urgence
Rabah HELAL
Hygiène de vie du footballeur
Hygiène de vie du footballeur
kamel chemek
Formation physique des jeunes joueurs au basketball
Formation physique des jeunes joueurs au basketball
Fabrice SERRANO
Renforcement musculation issul__novembre_2012_sans_video.protected
Renforcement musculation issul__novembre_2012_sans_video.protected
TruthShallPrevail
Plan d’intervention en sécurité routière en milieu municipal (PISRMM)
Plan d’intervention en sécurité routière en milieu municipal (PISRMM)
VisionGEOMATIQUE2014
La population.ana isabel picazo 6 a
La population.ana isabel picazo 6 a
jlealleon
En vedette
(20)
nutrition du sport
nutrition du sport
Simulation a tool to strengthen capabilities in India
Simulation a tool to strengthen capabilities in India
Maladies professionnelles
Maladies professionnelles
Nf s61 759~a2 (pr) - matériel de lutte contre l'incendie
Nf s61 759~a2 (pr) - matériel de lutte contre l'incendie
Programme de musculation complet sans materiel
Programme de musculation complet sans materiel
Catastrophe
Catastrophe
Approche de la préparation physique
Approche de la préparation physique
Information des Exploitants à la Sécurité Incendie dans les Etablissments Hôt...
Information des Exploitants à la Sécurité Incendie dans les Etablissments Hôt...
Comprendre l'utilité des colonnes sèches dans la protection incendie
Comprendre l'utilité des colonnes sèches dans la protection incendie
E-transformation des événements sportifs
E-transformation des événements sportifs
Securitaire
Securitaire
Approche de la musculation
Approche de la musculation
Travailler en securite
Travailler en securite
Guide hygiène et sécurité - télécharger : http://goo.gl/NoFrdW
Guide hygiène et sécurité - télécharger : http://goo.gl/NoFrdW
Gestion des situations d'urgence
Gestion des situations d'urgence
Hygiène de vie du footballeur
Hygiène de vie du footballeur
Formation physique des jeunes joueurs au basketball
Formation physique des jeunes joueurs au basketball
Renforcement musculation issul__novembre_2012_sans_video.protected
Renforcement musculation issul__novembre_2012_sans_video.protected
Plan d’intervention en sécurité routière en milieu municipal (PISRMM)
Plan d’intervention en sécurité routière en milieu municipal (PISRMM)
La population.ana isabel picazo 6 a
La population.ana isabel picazo 6 a
L’Alimentation Du Sportif
1.
L’alimentation du sportif
2.
3.
I-Les différents composants
alimentaires. Eau, sels minéraux Eau, thé , café , infusion Boissons Vitamines, sels minéraux, fibres Pomme, haricots verts… Fruits et légumes crus et cuits Glucides Pain, pâtes, aliments sucrés… Féculents et sucres Lipides Huile, margarine, levure, crème. Matières grasses Calcium, protides Lait, fromages, yaourts… Produits laitiers Protides, fer phosphore Viandes, poissons, œuf, légumes secs… V.P.O. Apports principaux Nature des aliments Groupes
4.
5.
Pyramide alimentaire d’un
non-sportif :
6.
Alimentation spécifique du
sportif :
7.
::::::::::::::::::mlmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm11111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111 Fin :
Télécharger maintenant