Christophe André est psychiatre dans le Service Hospitalo-Universitaire de l’hôpital Sainte-Anne, à Paris. Il est spécialisé dans la prise en charge des troubles anxieux et dépressifs et s’est orienté depuis plusieurs années vers la prévention des récurrences de ces troubles émotionnels. À ce titre, il travaille avec ses patients sur toutes les dimensions de nature à renforcer leurs capacités d’équilibre personnel : estime de soi, équilibre émotionnel, capacités à savourer les moments agréables, thèmes qu’il a abordé dans les ouvrages destinés au grand public et qu’il a publié notamment aux éditions Odile Jacob. Il est une des figures historiques des TCC en France, et s’intéresse depuis plusieurs années à ce que l’on nomme la « troisième vague » des TCC : les approches basées sur la méditation de pleine conscience, l’acceptation et la régulation émotionnelle, la psychologie positive... Pour plus d’informations sur son travail, voir son site personnel : http://christopheandre.com/
AFFEP : Dans l’enquête menée par l’AFFEP, entre 75 et 80% des internes sont insatisfaits de leur formation en psychothérapie. Avez-vous une explication ?
C. André : Sans doute pour des raisons quantitatives (pas assez de temps d’enseignement consacré aux psychothérapies) et qualitatives (les différents courants ne sont pas assez abordés, cela dépend trop souvent des orientations des enseignants).
reseauprosante.fr
Christophe André est psychiatre dans le Service Hospitalo-Universitaire de l’hôpital Sainte-Anne, à Paris. Il est spécialisé dans la prise en charge des troubles anxieux et dépressifs et s’est orienté depuis plusieurs années vers la prévention des récurrences de ces troubles émotionnels. À ce titre, il travaille avec ses patients sur toutes les dimensions de nature à renforcer leurs capacités d’équilibre personnel : estime de soi, équilibre émotionnel, capacités à savourer les moments agréables, thèmes qu’il a abordé dans les ouvrages destinés au grand public et qu’il a publié notamment aux éditions Odile Jacob. Il est une des figures historiques des TCC en France, et s’intéresse depuis plusieurs années à ce que l’on nomme la « troisième vague » des TCC : les approches basées sur la méditation de pleine conscience, l’acceptation et la régulation émotionnelle, la psychologie positive... Pour plus d’informations sur son travail, voir son site personnel : http://christopheandre.com/
AFFEP : Dans l’enquête menée par l’AFFEP, entre 75 et 80% des internes sont insatisfaits de leur formation en psychothérapie. Avez-vous une explication ?
C. André : Sans doute pour des raisons quantitatives (pas assez de temps d’enseignement consacré aux psychothérapies) et qualitatives (les différents courants ne sont pas assez abordés, cela dépend trop souvent des orientations des enseignants).
reseauprosante.fr
Patience et avatars impatience impulsivité ThB.pdftbottai
La patience et ses avatars, impatience, impulsivité et irritabilité.
après définition de la patience, définition de l'impulsivité et irritabilité. Approches des différentes conceptualisations psychologiques et métrologiques, puis analyse des données neuroanatomiques, neurobiologiques et neurofonctionnelles. Enfin évocation des outils pharmacologiques anti-impulsifs.
Les techniques d'hypnose en psychologie scolaireRémi Côté
Comment j’utilise l’hypnose clinique en psychothérapie?
Combien de temps un sujet prend-t-il avant d’être complètement sous hypnose?
Arrive-t-il qu’un patient soit inapte à être hypnotisé et si oui pourquoi?
L’hypnose peut-il réellement faire maigrir, arrêter de fumer ou guérir quelqu’un?
Est-ce que tout le monde peut pratiquer l’hypnose sur une personne ou sur sois même
Est-ce qu’il y a des effets secondaires possibles sur le cerveau après avoir été hypnotisé?
Avez-vous déjà entendu parler d’un cas d’une personne n’étant jamais revenue de son état d’hypnose?
Le patient se rappelle-t-il de sa période d’hypnose?
Une personne peut-elle être hypnotisée contre sa volonté?
L’effet de déculpabilisation de la théorie étiologique cérébrale de la schizophrénie observable en clinique n’a pas entraîné la déstigmatisation
sociale des malades. L'ascension sociale du paradigme “Blaming the Brain” est corrélée positivement à
la stigmatisation sociale. Les programmes d'intervention précoce/dépistage précoce de la schizophrénie doivent en tenir compte.
Utilisation des suggestions de détente pour la relaxationRémi Côté
OBJECTIFS VISÉS AU TERME DE LA FORMATION
Comprendre la théorie et la pratique de la détente de groupe
Pouvoir utiliser efficacement des techniques de détente dans son milieu scolaire.
Question 1:
- Qu’est-ce que la maladie bipolaire ?
Question 2:
- Qu’est-ce que la psychoéducation ?
Question 3:
- Pourquoi un programme de psychoéducation pour la maladie bipolaire ?
La gestion de stress" excellself", Anna Maria Toscano, Bouchaib SAMAWI , Neur...Bouchaib Samawi
L'approche neurocoching
Qu’est-ce que le NEURO-COACHING?
Le Neuro-Coaching est née de la rencontre entre le coaching et les neurosciences. Il stimule le cerveau, réduit le stress chronique et entraîne la personne vers le bien-être, l’efficience et l’atteinte d’objectifs.
Comment ça fonctionne?
Nous sommes le produit du contenu de notre cerveau!
Le neuro coaching agit comme un « boost », un activateur de fonctions cérébrales qui amène de nouveaux comportements. Le cerveau est une « machine connue » qui se travaille. Il est possible à entraîner pour augmenter la qualité de vie et pour atteindre nos objectifs.
Le cerveau se compose de «compartiments», chacun avec sa fonction et ses «responsabilités» (mémoire, émotions, décision, concentration et autres) .....
Par des moyens ludiques et efficaces, il est possible de « s’entraîner » pour développer de nouveaux modes mentaux, de nouveaux réflexes.
On ne peut pas avoir de nouveaux résultats avec de vieilles façons de penser et de faire !
Psychiatrie à la croisée des chemins - Cours PST- 6511 UdeM - 22.09.2022Université de Montréal
Cours – PST - 6511 - Université de Montréal
« Psychiatrie à la croisée des chemins»
Objectives
1. Identifier les bases de la crise en psychiatrie
2. Reconnaître les attitudes des psychiatres contemporains sur la crise en psychiatrie
3. Comprendre les lacunes critiques de la philosophie de la psychiatrie actuelle
4. Discuter trois possibilités pour créer une philosophie de la psychiatrie
Soucieux de l'état de la psychiatrie contemporaine, nous sommes lancés dans un projet pour prendre le pouls de la psychiatrie sous de multiples perspectives – biomédecine, sciences sociales et humaines – dans notre étude Psychiatrie en crise
Réf : Stoyanov & Di Nicola, 2017; Di Nicola & Stoyanov, 2021.
Les expériences de « classe inversée » apparaissent aujourd’hui prometteuses. Alors que, dans les « classes traditionnelles », on « fait cours » à l’École avant d’envoyer les élèves « travailler » chez eux, dans les « classes inversées », le professeur propose aux élèves de prendre connaissance d’un exposé enregistré ou d’une séquence illustrée puis les accueille en classe pour répondre à leurs questions et les accompagner dans la réalisation d’exercices ou de projets… On comprend que ce modèle pédagogique soit particulièrement attractif : à l’ère du numérique, au moment où tant de ressources documentaires sont disponibles
Patience et avatars impatience impulsivité ThB.pdftbottai
La patience et ses avatars, impatience, impulsivité et irritabilité.
après définition de la patience, définition de l'impulsivité et irritabilité. Approches des différentes conceptualisations psychologiques et métrologiques, puis analyse des données neuroanatomiques, neurobiologiques et neurofonctionnelles. Enfin évocation des outils pharmacologiques anti-impulsifs.
Les techniques d'hypnose en psychologie scolaireRémi Côté
Comment j’utilise l’hypnose clinique en psychothérapie?
Combien de temps un sujet prend-t-il avant d’être complètement sous hypnose?
Arrive-t-il qu’un patient soit inapte à être hypnotisé et si oui pourquoi?
L’hypnose peut-il réellement faire maigrir, arrêter de fumer ou guérir quelqu’un?
Est-ce que tout le monde peut pratiquer l’hypnose sur une personne ou sur sois même
Est-ce qu’il y a des effets secondaires possibles sur le cerveau après avoir été hypnotisé?
Avez-vous déjà entendu parler d’un cas d’une personne n’étant jamais revenue de son état d’hypnose?
Le patient se rappelle-t-il de sa période d’hypnose?
Une personne peut-elle être hypnotisée contre sa volonté?
L’effet de déculpabilisation de la théorie étiologique cérébrale de la schizophrénie observable en clinique n’a pas entraîné la déstigmatisation
sociale des malades. L'ascension sociale du paradigme “Blaming the Brain” est corrélée positivement à
la stigmatisation sociale. Les programmes d'intervention précoce/dépistage précoce de la schizophrénie doivent en tenir compte.
Utilisation des suggestions de détente pour la relaxationRémi Côté
OBJECTIFS VISÉS AU TERME DE LA FORMATION
Comprendre la théorie et la pratique de la détente de groupe
Pouvoir utiliser efficacement des techniques de détente dans son milieu scolaire.
Question 1:
- Qu’est-ce que la maladie bipolaire ?
Question 2:
- Qu’est-ce que la psychoéducation ?
Question 3:
- Pourquoi un programme de psychoéducation pour la maladie bipolaire ?
La gestion de stress" excellself", Anna Maria Toscano, Bouchaib SAMAWI , Neur...Bouchaib Samawi
L'approche neurocoching
Qu’est-ce que le NEURO-COACHING?
Le Neuro-Coaching est née de la rencontre entre le coaching et les neurosciences. Il stimule le cerveau, réduit le stress chronique et entraîne la personne vers le bien-être, l’efficience et l’atteinte d’objectifs.
Comment ça fonctionne?
Nous sommes le produit du contenu de notre cerveau!
Le neuro coaching agit comme un « boost », un activateur de fonctions cérébrales qui amène de nouveaux comportements. Le cerveau est une « machine connue » qui se travaille. Il est possible à entraîner pour augmenter la qualité de vie et pour atteindre nos objectifs.
Le cerveau se compose de «compartiments», chacun avec sa fonction et ses «responsabilités» (mémoire, émotions, décision, concentration et autres) .....
Par des moyens ludiques et efficaces, il est possible de « s’entraîner » pour développer de nouveaux modes mentaux, de nouveaux réflexes.
On ne peut pas avoir de nouveaux résultats avec de vieilles façons de penser et de faire !
Psychiatrie à la croisée des chemins - Cours PST- 6511 UdeM - 22.09.2022Université de Montréal
Cours – PST - 6511 - Université de Montréal
« Psychiatrie à la croisée des chemins»
Objectives
1. Identifier les bases de la crise en psychiatrie
2. Reconnaître les attitudes des psychiatres contemporains sur la crise en psychiatrie
3. Comprendre les lacunes critiques de la philosophie de la psychiatrie actuelle
4. Discuter trois possibilités pour créer une philosophie de la psychiatrie
Soucieux de l'état de la psychiatrie contemporaine, nous sommes lancés dans un projet pour prendre le pouls de la psychiatrie sous de multiples perspectives – biomédecine, sciences sociales et humaines – dans notre étude Psychiatrie en crise
Réf : Stoyanov & Di Nicola, 2017; Di Nicola & Stoyanov, 2021.
Similaire à alimentation dfddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddd.ppt (20)
Les expériences de « classe inversée » apparaissent aujourd’hui prometteuses. Alors que, dans les « classes traditionnelles », on « fait cours » à l’École avant d’envoyer les élèves « travailler » chez eux, dans les « classes inversées », le professeur propose aux élèves de prendre connaissance d’un exposé enregistré ou d’une séquence illustrée puis les accueille en classe pour répondre à leurs questions et les accompagner dans la réalisation d’exercices ou de projets… On comprend que ce modèle pédagogique soit particulièrement attractif : à l’ère du numérique, au moment où tant de ressources documentaires sont disponibles
Body Part5555555555555555555555555555555s Vocabulary - Spanish - Foreign Lang...DarrajBrahim1
This document appears to be a template for a presentation on body parts in Spanish for preschoolers. It includes slides with vocabulary words for parts of the face like "ojos", "nariz", "boca"; activities like labeling body parts and puzzles; and instructions for using fonts, colors, and graphics included in the template. The document provides resources for teaching young learners basic Spanish vocabulary related to the human body.
The document discusses project management techniques. It defines a project as a complex, one-time effort with defined objectives, lifespan, and budget. It describes two network techniques, PERT and CPM, that use graphs to show task relationships and durations. The critical path method identifies the longest sequence of tasks in a project network as the critical path. Gantt charts further illustrate project schedules by displaying tasks and their timelines.
Supply chain management involves coordinating organizations, facilities, functions, and activities involved in producing and delivering a product or service. It begins with basic suppliers providing raw materials and extends to the final customer. Key elements include forecasting demand, designing products with customers in mind, managing inventory, evaluating suppliers, and coordinating logistics. An integrated supply chain links a company's internal departments like purchasing and production with external partners like suppliers and customers.
The document discusses Material Requirements Planning (MRP), a system used to manage dependent demand inventory and replenishment scheduling. MRP uses a bill of materials, master production schedule, and inventory records as inputs to determine requirements and schedule receipt of materials. It aims to have the right materials in the right place at the right time. MRP explodes bill of materials and rolls up requirements to generate planned orders. The system has evolved into Manufacturing Resource Planning (MRPII) and further into Enterprise Resource Planning (ERP) systems.
Inventory serves several purposes including meeting demand, smoothing production requirements, and protecting against stockouts. There are three main types of inventory costs: holding costs, ordering costs, and shortage costs. Materials can be classified into three categories based on their value and volume contribution. Economic Order Quantity (EOQ) and Economic Production Quantity (EPQ) models can be used to determine the optimal order/production quantity that minimizes total inventory costs. EOQ assumes constant demand while EPQ assumes production and usage occur simultaneously at constant rates. Both aim to balance holding and ordering costs.
Aggregate planning involves intermediate-range planning from 2-18 months to determine overall levels of output, employment, and inventory. It aims to balance demand and capacity over time. The key steps are to forecast aggregate demand, set output, employment, and inventory targets, and periodically update the rolling plan. Demand and capacity options like pricing, promotions, overtime/slack time, inventory, and subcontracting can be used to better match fluctuations. The optimal plan is selected by developing alternatives and choosing the lowest cost option that meets objectives.
The document discusses facility layout and different types of layout configurations including product layout, process layout, U-shaped layouts, cellular layouts, and fixed position layouts. It provides details on the advantages and limitations of product and process layouts. It also discusses line balancing and the steps involved, including determining the desired output rate, calculating cycle time, finding the theoretical minimum stations, determining idle time, and calculating efficiency. An example of assigning tasks to stations for line balancing is provided.
The document discusses factors to consider when locating facilities, including proximity to suppliers and customers, available labor pool, costs, and infrastructure. It also describes methods for analyzing location options, such as using a factor rating system to combine various criteria or a center of gravity method to find a central location based on existing sites and shipping volumes. The document provides an example of using the center of gravity method to determine the optimal location for an intermediate holding facility between a plant and its distributors.
The document discusses capacity planning, which refers to determining an organization's ability to meet future demands based on its production capacity. It addresses key questions like what type of capacity is needed, how much, and when. The document also covers factors that determine effective capacity like facilities, products, processes, human factors and operations. Finally, it discusses developing capacity alternatives and evaluating them through techniques like cost-volume analysis and financial analysis.
This document discusses forecasting techniques. It outlines the elements of a good forecasting process, which includes gathering relevant data, selecting a forecasting technique, preparing the forecast, and monitoring results. It then describes several approaches to forecasting, including judgment-based methods like surveys and time series methods that analyze trends and seasonality in historical data. Specific forecasting techniques are explained, such as averaging methods, exponential smoothing, regression analysis, and measures to evaluate forecast accuracy like mean absolute deviation and mean squared error.
The document discusses the concepts of projects and project management. It defines a project as a sequence of connected activities that must be completed by a specific time, within budget, and according to specifications to achieve a particular goal. Project management is then defined as the principles and tools used to define, plan, execute, control, and complete a project. The document emphasizes that project management is important as it helps to organize one's approach, generate credible schedules, track progress, control the project, identify issues early, and save both time and money.
2. HISTORIQUE
BEHAVIORISME ( Né aux USA )
1913 WATSON et son Manifeste : ’’ La Psychologie Telle qu’un
Behavioriste la voit ’’
- Influencé par les Travaux de PAVLOV, il propose les principes
Fondamentaux des TC où l’apprentissage joue un rôle essentiel ainsi que
les stratégies d’exposition et les attitudes de changement.
1950 WOLPE et La Désensibilisation systématique
EYSENCK Après étude critique des Psychothérapies, il s’emploie à
promouvoir La Thérapie Comportementale
SKINNER applique à l’Homme le Conditionnement opérant
1960 BANDURA apprentissage social par imitation de modèle –
Apprentissage VICARIANT.
ELLIS – La thérapie rationnelle émotive - Rôle des pensées irrationnelles
dans les troubles psychologiques - Questionnement Socratique – épreuve
de réalité
BECK – Thérapie cognitive - dimension introspective - Référence aux
sentiments, émotions, cognitions
COGNITIVISME
L’ensemble constitue les THERAPIES
COMPORTEMENTALES ET COGNITIVES
3. Les T.C.C en FRANCE
Implantées en France à partir du début des années 1970
Grâce à des Associations privées notamment :
- A F T C C ( Assoc. Française de Thérapie Comportementale et Cognitive fondée en 1972)
- AFFORTHECC 1994 ( Assoc. Francophone de Formation et de recherche en T.C.C )
- E A B C T ( Assoc. Européenne de T.C.C )
- Jacques ROGNANT 1970 - Premier ouvrage publié en Français au Congrès de Milan ( Cas
d’exhibitionnisme )
- 1ère Consultation en TC à St Anne – Service Pierre PICHOT. Grâce à Melinée AGATHON du CNRS
- 1980 - COTTRAUX crée à Lyon le 1er Diplôme Universitaire – Actuellement 3 ans d’études
- Actuellement, en France, La T.C.C représente un courant majeur de psychothérapie qui doit
beaucoup aux développements récents des études contrôlées
4. Quelques DEFINITIONS
- D’une façon générale, on peut dire que les Thérapies Comportementales et cognitives
représentent l’application des principes de la psychologie scientifique à la résolution des
problèmes cliniques.
-Courant psychothérapeutique le mieux validé par la recherche – Thérapies brèves en général
- Nécessité d’une formation de 3 ans.
-Fondées tout d’abord sur les théories de l’apprentissage, en particulier le Conditionnement
Classique, le Conditionnement Opérant et l’Apprentissage Social
- Par la suite sont apparues les Théories cognitives du Fonctionnement Psychologique et en
particulier Le Modèle du Traitement de l’Information.
- Ces Modèles constituent le Fondement Théorique de la pratique des T.C.C - Il en résulte une
série de principes Thérapeutiques testés dans des études contrôlées.
5. COMPORTEMENT
- Dans l’acception contemporaine des T.C.C.
-Le comportement inclut :
- Les composantes cognitives ( Pensées, réflexions, souvenirs, perceptions)
- Les composantes affectives ( Émotions, sensations de plaisir, souffrance, angoisse)
- Les composantes motrices ( Actions, manifestations physiques)
Il comprend les réponses soit OUVERTES ou Externes, soit COUVERTES ou internes
C’est donc une définition très large
6. CONDITIONNEMENT
1) Conditionnement Répondant PAVLOV 1902
- Processus de généralisation
- Processus d’ extinction
= Procédure d’apprentissage
2) Conditionnement Opérant SKINNERIEN 1938
Le comportement est régi par ses conséquences
- Si conséquences positives = Renforcement positif et répétition du comportement
- Si conséquences négatives = Renforcement négatif et comportement d’évitement
des situations aversives
- Action sur le système musculaire strié
3) Apprentissage par imitation BANDURA
- C’est un apprentissage social par imitation de modèle ( Modeling)
- Il introduit des éléments cognitifs et émotionnels
- Il y a interaction active avec le comportement externe et l’environnement
- Il met l’accent sur le Rôle actif de l’individu et sa liberté au cours des interactions –
ce qui corrige les idées restrictives de SKINNER
- Applications Thérapeutiques variées : Jeux de Rôle
7. SITUATION Traitement cognitif
de l’information
Réactions Affectives
et Comportementales
Les variables Cognitives
1) Les COGNITIONS ou Pensées automatiques
2) Les DISTORSIONS COGNITIVES
3) Les SCHEMAS COGNITIFS inconscients
(Dans la mémoire à long terme )
Modèle du traitement de l’information
8. LA THERAPIE COMPORTEMENTALE ET COGNITIVE
Vulnérabilité
Biologique ou Génétique
Règles Familiales
Sociales
Culture - Religion
Évènements de vie
marquants
SCHEMA COGNITIF
( dans la mémoire à long terme)
DISTORSIONS COGNTIVES
Ce que je me dis sur A
C’est-à-dire les PENSÉES
AUTOMATIQUES
LA THERAPIE COMPORTEMENTALE
Agit dans 2 directions (1) – (2)
SITUATION
EVENEMENT
THERAPIE COGNITIVE
Agit dans trois
directions
EMOTION NEGATIVE
-Angoisse
- Tristesse
- Colère
COMPORTEMENT
( Évitement phobique
( Retrait social dépressif
( Inhibition
( Crise de nerfs etc…
( Rituels obsessionnels
1
2
3
1
2
A B C
9. DÉROULEMENT D’ UNE T.C.C
A) Fréquence et nombre des séances
- 20 à 30 séances étalées sur 8 mois 1 an
-Pour les troubles anxieux – dépressifs. Durée : 30 à 45 minutes
- une centaine pour les troubles de personnalité et la
réhabilitation des psychotiques sur 2 ans
B) Les Étapes
1) - Établissement de la relation thérapeutique
- Définition avec le thérapeute des objectifs du traitement
2) Analyse fonctionnelle
3) Explication de la méthode – utilisation des techniques de changement
4) Développement des capacités d’autogestion
5) Évaluation des résultats du traitement par rapport à une ligne de base enregistrée
avant de commencer
6) Programme de maintenance et suivi durant 1 an après la phase active de traitement.
12. LES PRINCIPAUX PROBLEMES PRIS EN CHARGE
A) Les troubles anxieux
- Attaque de panique
- Agoraphobie
- Phobies spécifiques
- Stress Post-Traumatiques
- Anxiété généralisée
- Troubles obsessionnels compulsifs
B) La dépression d’intensité modérée - ambulatoire
C) Trouble de la PERSONNALITE ( BORDER – LINE )
D) Les Addictions
- Boulimie - Anorexie
- Alcoolisme
- Toxicomanie
- Jeu Pathologique
E) Réhabilitation Psychosociale des Schizophrènes Chroniques ( + Neuroleptiques )
F) Médecine Comportementale - Douleurs Chroniques
- Maladie Coronarienne
- Fatigue Chronique
13. LES CONTRE-INDICATIONS DES T.C.C
- Impossibilité d’établir un contrat clair
- Impossibilité d’établir une alliance thérapeutique
- Absence de motivation au changement
- La Paranoïa
- La dépression Majeure ou Psychotique
- L’absence de BUTS Clairs
14. STRATÉGIES - COMPORTEMENTALES
A) Au niveau des ÉMOTIONS
-La Relaxation : - T.A. de Schultz
- Jacobson
B) Au niveau des COMPORTEMENTS
1) La Désensibilisation Systématique
- Pathologies Anxieuses
- Hiérarchisation des Situations angoissantes
- Exposition in VIVO
- Exposition en Imagination
- Exposition avec prévention de la réponse. (TOC)
Individuel - groupes
2) Les techniques d’Affirmation de soi. (Phobies sociales, Alcoolisme )
- En groupes
- En individuel
3) Résolution des Problèmes
4) Prescription de tâches à domicile avec relevé sur Carnet de Thérapie
15. STRATÉGIES - COGNITIVES
Associées aux stratégies Comportementales
A) Travail sur les Cognitions
1) Identifier les cognitions et les mettre en relation avec les EMOTIONS
Le tableau à 3 colonnes de BECK
SITUATION EMOTION PENSEES AUTOMATIQUES
- Le soir en
revenant du travail
-Triste
- Envie de pleurer
- Je suis encore seule
- Je n’intéresse personne
- Je suis nulle
2) Modifier les cognitions : Questionnement Socratique
- Développer les cognitions alternatives
- Envisager d’autres interprétations possibles
- Réévaluer de manière plus réaliste
Amener le patient, par des questions répétées, à prendre conscience de l’excès de
certains points de vue.
16. SITUATION EMOTION PENSEES AUTOMATIQUES PENSEES ALTERNATIVES
- Accrochage
avec mon
Patron
- Anxiété 8/10
- Abattement
- Il ne veut pas me
comprendre
- Il veut se débarrasser
de moi
- Il a souvent des
relations identiques
avec les autres
- Il sait que je fais bien
mon travail
3) Travail réalisé en séance et en dehors des séances
17. B) Travail sur les Processus Cognitifs.
1) Repérer les Distorsions Cognitives
- Personnalisation
- Abstraction sélective
- Inférence arbitraire ( Conclusion sans preuve)
- Généralisation
- Raisonnement dichotomique
- Maximaliser le Négatif – Minimiser le Positif
- Vérifier les systèmes d’attribution
2) Amener le Patient à réaliser une lecture plus spécifique et relativisante
des événements.
3) Travail en séance et en dehors des séances.
18. C) Travail sur les Schémas Cognitifs
1) Identifier les Schémas
- Pointer les Formulations du type : Je dois…
Il faut que…
- L’analyse des cognitions
- La Flèche descendante
- Les questionnaires
- L’Histoire du Patient ( genèse des schémas )
2) L’ Assouplissement Des Schémas
- Faire peser les avantages et les inconvénients
- Désobéir à son schéma
- Evaluer l’intérêt à court terme et à long terme
- Renégocier son contrat
Schéma = Contrat passé par le patient avec lui même
3) Travail Personnel du Patient ( Hors séance )
19. CONCLUSION
• EXPOSITION-HABITUATION et GENERALISATION sont les trois
Maîtres mots de la Thérapie Comportementale
• L’Art de poser des questions pertinentes au moment opportun,
d’écouter les réponses et d’analyser leur signification, définit la
Psychothérapie Cognitive