L'association pédestre du Ravensberg, fondée en 1979, a vu sa course évoluer pour devenir les 10 km du Ravensberg, attirant 1 400 participants cette année grâce à une organisation conviviale. Dirigée par Thérèse Dubruque, l'association se concentre sur la structuration des entraînements, avec des séances pour tous les niveaux et une recherche active de sponsors. Des podiums ont été remportés par les coureurs, renforçant la réputation du club dans le domaine des compétitions officielles.

1. La Voix du Nord - 06/11/2008
LE CLUB DE LA SEMAINE L’association pédestre du
Ravensberg, un petit club qui monte, qui monte…
L’association pédestre du Ravensberg est un petit club qui monte, qui monte… à l’image du
parcours, vallonné, de la course à l’origine de l’appellation, les 10 km du Ravensberg. Portrait
d’un groupe qui assume, avec modestie, son succès grandissant.
À sa création, en 1979, la course se déroulait sur 50 km. Sur ce circuit alternant montées et
descentes, jugé trop dur, les participants ne se comptaient plus que 48 en 1990. Le passage
de relais, en mode associatif en 1990 avec l’aide de la municipalité, a changé la donne.
La modification a d’abord entraîné la réduction de la distance à 20 km. Avec une meilleure
participation, environ 200 coureurs, mais qui a complètement explosé en passant de 20 à
10 km.
Présidente depuis 2001
La présidente depuis 2001, Thérèse Dubruque, et son mari Gérard, cheville ouvrière de
l’association, n’en sont pas peu fiers : « La distance de 20 km, bâtarde, a été remplacée par
un 10 km officiel qui lui vaut son succès, je pense. » Cette année, ils étaient 1 400 coureurs,
une participation qui ne cesse de progresser. Moyennant un droit d’inscription modique (6,50
E), ils bénéficient d’un petit-déjeuner complet, du ravitaillement pendant la course et d’une
soupe à l’arrivée. La chaleur de l’accueil et la convivialité sont aussi pour beaucoup dans la
réussite de l’épreuve.
« L’association offre également un lot identique à tous les participants, dans une totale équité
hommes-femmes. Un lot à la valeur supérieure au droit d’engagement. Cette année, il
s’agissait d’un sweat polaire et, le 15 février prochain, qui marquera les 30 ans d’existence de
l’épreuve, un ensemble bonnet, écharpe et gants sera offert à chaque participant. L’épreuve
a aussi, en quelque sorte, trouvé sa consécration, au mois de mars dernier, avec un
reportage de quatre pages dans VO2, un magazine national qui est une référence dans le
domaine de la course à pied. Mais, cette reconnaissance n’autorise aucun relâchement »,
affirme Thérèse Dubruque.
« La mairie nous aide beaucoup, mais nous sommes toujours à la recherche d’un gros
sponsor pour la prochaine édition, complète son mari.
Je reste confiant et, avec l’appui de nos fidèles bénévoles, plus de 100, l’édition 2009
s’annonce sous les meilleurs auspices. »
Entraîneur diplômé
Parallèlement, l’association a fait passer en 2004 le diplôme d’entraîneur hors stade à
Christophe Bafcop.
Cela s’avérait nécessaire, comme le souligne ce dernier : « Auparavant, ça se passait de
façon plutôt hétéroclite. Chacun s’entraînait dans son coin, seul. Le but a d’abord été
d’opérer un rassemblement, de structurer l’association sur le terrain. L’association du
Ravensberg n’est pas affiliée à la FFA (Fédération française d’athlétisme) et se trouve donc
placée sous la tutelle du club Léo-Lagrange d’Armentières, pour ceux qui désirent participer à
des compétitions officielles. » Ils sont aujourd’hui une trentaine à s’entraîner à leur rythme,
les mardis et jeudis soirs, suivant leurs capacités et leur niveau, du débutant au championnat
de France.
Christophe Bafcop prend son rôle très à coeur et se révèle très sensible à cette notion de
programme défini d’entraînement, suivant un objectif qui peut être commun.
Ainsi, en ce moment, la préparation est axée sur la saison d’hiver de cross. Il aime aussi faire
partager sa passion pour les trails : « Il s’agit d’une course-nature, prairies, bois, qui est un
peu ce que le VTT est au cyclisme. Le parcours d’entraînement du complexe sportif, avec

2. des portions en schiste, en herbe, des sentiers et un petit bois, se prête parfaitement à sa
préparation. »
Trois mois pour courir une heure
Vainqueur du trail de Lille en juin, il préfère mettre en exergue les cinquante podiums
engrangés par les coureurs, hommes et femmes de l’association, dans les diverses
compétitions auxquelles ils ont participé cette année : « Je suis tout aussi heureux de voir
aujourd’hui deux dames, néophytes il y a deux ans, participer, l’une au marathon de Nice-
Cannes ce dimanche, et l’autre au semi-marathon du Ploegsteert à la même date.
D’ailleurs, en suivant un plan d’entraînement précis, je suis certain qu’en trois mois, un
débutant aura la capacité de courir une heure, sans s’arrêter.
» Alors, si le coeur vous en dit. D’autant que l’inscription est gratuite, à partir de 15 ans, sur
simple présentation d’un certificat médical. • PATRICK LESAGE (CLP)
Pour tout renseignement : 10 km sur www.e-monsite.com/ravensberg ; entraînement sur
http://courirabailleul.jimdo.com/ ; Tel06 88 74 48 88.