Être en Paix avec soi-même est un dans un sentiment de Bien-être

1. 7 Pistes
Être en Paix avec
son Passé

2. 1. Pardonnez-vous
Prenez cinq minutes ou plus. Prendre des
moments de silence chaque jour pour être en
connexion avec votre être
Aimer cet être unique que vous êtes. Ayez de la
compassion et du respect pour vous- même
Prier et demander à Celui qui est plus grand que
votre cœur, la grâce de pardon pour pouvoir
réconcilier avec vous-même

3. 2. Mettre par écrit
2. Mettre par écrit
Écrire une lettre de pardon à une personne que
vous avez eue l'intention de pardonner
Mettre par écrit, même si vous n’allez pas poster la
lettre. Le fait d’écrire est dans un acte de libération.
Un moyen d’extraire le poison avec ses sentiments
venimeux. L’écriture vous libère de votre mal-être

4. 3. Accepter vos erreurs
Cessez de vous violenter, de vous juger et
de vous condamner. Personne n’est parfait.
Nous essayons tous d’être parfaits sur le
chemin de la vie. Nous commettons des
fautes et font l’expérience de la vie. Ne pas
accepter ses erreurs est méprisant envers
soi-même.

5. 4. Lâcher la prise sur vos blessures archaïques
Vos blessures sont réelles
Elles sont empiles des ressentiments amers, de
colère, d’agressivité, de violence, de culpabilité et
de culpabilisation

6. 5. Lister vos demandes de pardon
Faire une liste de vos besoins de demander
pardon à tous ceux et celles que vous avez faits
du mal
Par la suite, faire un plan pour la meilleure façon
d'aborder la personne.

7. 6. Parler à une personne de confiance
Trouver une personne de confiance a qui parler,
un parent ou un ami, un conseiller ou un coach,
si vous êtes accablé par un acte délicat et
agressive et vous pensez que vous ne pouvez
pardonner à l'agresseur

8. 7. Être patient avec soi-même
La patience est amer, mais sont fruit est doux
Laisser le temps faire son temps en vous. Les
blessures du passé prennent du temps pour se
guérir.
L’essentiel est de croire en vous et en votre
guérison