10 Pistes pour LACHER PRISE

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Lâcher Prise sur nos divers situations difficiles pour pouvoir gouter au bonheur, a la joie, a la sérénité et au bien-être

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10 Pistes pour LACHER PRISE

  1. 1. 10 PISTES
  2. 2. Prendre Conscience De nos encombrements Des situations et des personnes que nous voulons contrôler et qui nous contrôlent Des idées obsédantes qui nous enferment Des obligations qui nous paralysent
  3. 3. Dépasser Nos Croyances De toutes les idées ” il faut que sois….” “Je dois tout faire seul(e)”
  4. 4. Être Flexible Quitter Nos Vieilles Habitudes Apprendre à trouver des solutions à nos problèmes
  5. 5. Le Non - Attachement Les choses Les êtres Les évènements
  6. 6. Le Non-Jugement Le Non-Jugement est une attitude libératrice
  7. 7. 6. La Non- ResistanceLa Non – Résistance La Non-Résistance est une attitude libératrice
  8. 8. S’Accepter Éviter de se mettre dans des situations génératrices de stress et de tensions
  9. 9. Vivre L’instant Présent Profiter de la Vie Gouter au Bonheur A la Joie A la Sérénité Au BIEN-ETRE
  10. 10. www.gdecoaching.com

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