3. FAITES-LE
MAINTENANT
01
#DANS LA MINUTE
Le premier pas est toujours le plus compliqué. Notre esprit est
déjà plein de petits scénarios catastrophes qui nous empêchent
que vous soyez un lâche, rassurez vous. C’est même un sentiment
assez légitime, une avancée vers l’inconnu procure souvent
de la peur. En réalité, c’est juste votre esprit qui essaie de vous
défendre…de vous même.
faire. Tout sera plus simple une fois que vous aurez fait le premier
effort – et pour cela ignorez les alertes de votre esprit et allez-y
avec vos tripes et votre instinct.²
5. 02
PASSER A L’ACTION NE SIGNIFIE
PAS TOUJOURS UN ACTE
PHYSIQUE
On peut facilement assimiler «faire quelque chose» à une action
physique mais ce n’est pas forcément le cas. Vous pouvez passer
à l’action sans lever le petit doigt. Par exemple, vous devez savoir
En fait, il est quasi impossible de réaliser un objectif sans plan.
Pour passer moins de temps avec un minimum d’effort dans la
réalisation même de vos objectifs, vous devez mettre au point un
planning, tâche par tâche, qui mènera à votre but.
Un bon plan prend en compte les conséquences possibles de nos
actes et les différents chemins que nous pourrions prendre dans
notre quête.
7. 03 INPIREZ, RESPIREZ
#RESPIRATION
Vous sentez-vous nerveux? Il est normal de se sentir mal à l’aise
lorsque l’on ne fait rien pour atteindre ses objectifs. Agir est
souvent synonyme de prise de risques. Vous êtes nerveux parce
que vous savez que les risques peuvent certes se conclure par un
succès, mais aussi par un échec. Personne n’aime échouer.
Une profonde inspiration. Mieux encore, prenez plusieurs
inspirations profondes.
Les études démontrent que la respiration peut effectivement
libérer l’esprit et aider à calmer vos nerfs. Pour reprendre le
contrôle, respirez longuement et profondément, donnez à votre
9. 04 VOUS N’ETES PAS UN
VAS ISOLE
#TRAIT COMMUN
Vous pouvez penser que vous êtes la seule personne à affronter
tel sorte de problème à tel moment, mais c’est faux.
La plupart des grands hommes se sont construis dans les
larmes, la sueur et le sang. Jetez un coup d’oeil aux biographies
des personnes que vous admirez. Rares sont ceux qui n’ont pas
eu à se battre pour obtenir ce qu’ils ont aujourd’hui. En faisant un
commun des gens extraordinaires.
A partir de ce constat, il y a ceux qui baissent les bras et ceux qui
persévèrent. Pas la peine de vous expliquer lesquels gagnent à la fin.
11. 05 A PETIT PAS
# BABYSTEP
Ne vous fixez pas un délai record pour atteindre vos objectifs
parce qu’une autre personne y est déjà parvenue. Vous devez
vous souvenir que chaque personne est unique et a ses
propres forces et faiblesses.
Avancez doucement mais sûrement. Si vous précipitez trop les
choses, cela pourrait se retourner contre vous. Par exemple, si
vous vous lancez dans l’écriture de livres, ne vous comparez pas
à des auteurs à succès qui ont déjà des années d’expertise et
d’expérience derrière eux.
Ils n’ont plus besoin d’avancer à petit pas, ils sont déjà passés
par là. C’est désormais à votre tour.
13. 06 ROME NE S’EST PAS CONSTRUIT
EN UN SEUL JOUR
#APPLICATION
Décidez de ce que vous allez faire de votre temps.
Vous avez donc maintenant un plan à suivre, mais n’essayez pas
de tout accomplir en un jour. Même si vous aviez l’énergie pour le
faire, les gens autour de vous qui sont là pour vous aider ne
pourrait pas suivre votre rythme.
Prenez le temps qu’il vous faut pour bien faire les choses.
Personne n’aime le travail bâclé.
15. 07 RELAXEZ VOUS
#PRESSION
Ne confondez surtout pas se mettre la pression et se
motiver.
Vous motiver vous rendra actif, alors que vous mettre la
pression
peut facilement vous faire lâcher prise.
Les clients et les patrons se chargent généralement de vous
mettre la pression. Alors ne vous en rajoutez pas.
17. 08
NE PAS TROP VOUS
PREOCCUPER DE LA
CONCURRENCE
#CONCURRENCE
Si vous vous concentrez trop sur la compétition, vous risquez de
passer à coté de ce que vous cherchez réellement.
La compétition peut facilement vous distraire, alors ne passez
pas trop de temps à observer ce que font les autres et
comme un moyen de vous faire avancer, car plus vous retardez
vos actions, plus vos concurrents prendront de l’avance sur
vous.
Dans ce sens, la compétition vous aidera à vous concentrer sur vos taches
Et a donner le meilleur de vous-même.