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Comment se motiver ? Conseils pour l'amélioration de soi !
1- Mettre votre objectif sur le calendrier.
Lorsque l'on n'est pas motivé, une des pratiques de base reste de créer une to do
list qui vous permettra de structurer votre avancée, tâche après tâche sans avoir
besoin de motivation spécifique. L'énorme avantage est qu'elle évite d'avoir l'esprit
submergé par la masse totale de travail, notamment si vous avez sur votre to do list
par heure pour par demi-journée.
Vous ne pensez alors qu’aux tâches à traiter immédiatement, c'est ce qui évite la
procrastination grâce à l'effet boule-de-neige. Vous verrez votre liste diminuer au fur
et à mesure que vous avancez dans la journée ce qui normalement devrait booster
votre motivation.
2- Faire de travailler vers votre objectif une habitude
c' est fixé des objectifs n'est pas seulement bon pour faire avancer vos projets. Ils
servent à vous indiquer si vous êtes dans la surperformance pour la
sous-performance. Les objectifs permettent également de constater que vos projets
avancent puisqu’ à chaque fois que vous en remplissez un, cela veut dire que vous
avez avancé dans votre projet de manière globale. Il évite également en termes de
tâche car celles-ci sont souvent redondantes et répétitives ce qui nuit gravement à la
motivation. Gardez à l'esprit qu'une donnée varie chaque jour: votre performance du
jour même dans les activités industrielles demeure un indicateur.
Ainsi, certains ont créé de reconnaissance “meilleur ouvrier du mois'' pour saluer
ceux qui ont été les plus performants.
3- Se rappeler pourquoi vous le faites.
Lorsque une tâche est exécuté, elle participe à un tout ce que vous devez avoir
rendu désirable dans votre tête il peut s'agir d'une tranquillité futur notamment si
vous êtes en train de prendre de l'avance ou mieux encore si votre société
contribuer à un avenir meilleur d'identifier des données qui permettent de vous
motiver. Les associations sont particulièrement friands de données qui montre à
chacun en quoi ils contribuent à une meilleure société, toute société apporte une
plus-value à ses clients quel que soit son activité il s'agit simplement d'identifier les
données qui vous motive il est rarement question du chiffre d'affaires sur le long
terme même s'il constitue souvent un indicateur de performance .
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4- se mettre dans un état d'esprit combatif.
Passer quelques minutes à vous auto-motiver chaque matin avant de commencer le
travail n'est pas une perte de temps.Vous vous mettez dans un état d'esprit positif
qui peut vous permettre par la suite d'avancer, d'aborder la journée de manière
positive ce qui représente déjà une bonne chose. N'hésitez pas à vous donner la
rage de vaincre et à penser qu'aujourd'hui vous allez encore relever le challenge ,il
s'agit parfois de faire appel à votre ego et de penser que vous allez conquérir le
monde où que vous allez manger de quoi vous êtes capable. l'orgueil reste un bon
moyen de se motiver lorsqu'on est entré dans l'inertie la décision de la combattre
demeure l'un des moyens d'en sortir, notamment quand la procrastination vous
guette.
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5 – Vous entourer de personnes motivantes.
La motivation est souvent aussi liée à votre environnement. Il est sûr que si tout le
monde autour de vous fonctionne au ralenti, il est plus difficile d'utiliser votre énergie
pour tirer les autres alors que vous avez déjà du mal vous-même. Il s'agit parfois de
couper les ponts pendant quelques heures ou de changer vos habitudes avec cette
personne, si vous êtes en contact permanent avec les personnes qui vous prennent
votre énergie rien ne vous empêche de changer vos habitudes, le changement
d'environnement représente souvent une bonne méthode pour se motiver. pour aller
plus loin vous pouvez trouver les personnes qui sont dans la même dynamique que
vous et faire en sorte de collaborer dans la même espace de travail voir des
personnes dans l'action pourrait bien vous motiver à vous mettre vous-même !
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Comment se motiver

  • 1. Comment se motiver ? Conseils pour l'amélioration de soi ! 1- Mettre votre objectif sur le calendrier. Lorsque l'on n'est pas motivé, une des pratiques de base reste de créer une to do list qui vous permettra de structurer votre avancée, tâche après tâche sans avoir besoin de motivation spécifique. L'énorme avantage est qu'elle évite d'avoir l'esprit submergé par la masse totale de travail, notamment si vous avez sur votre to do list par heure pour par demi-journée. Vous ne pensez alors qu’aux tâches à traiter immédiatement, c'est ce qui évite la procrastination grâce à l'effet boule-de-neige. Vous verrez votre liste diminuer au fur et à mesure que vous avancez dans la journée ce qui normalement devrait booster votre motivation. 2- Faire de travailler vers votre objectif une habitude c' est fixé des objectifs n'est pas seulement bon pour faire avancer vos projets. Ils servent à vous indiquer si vous êtes dans la surperformance pour la sous-performance. Les objectifs permettent également de constater que vos projets avancent puisqu’ à chaque fois que vous en remplissez un, cela veut dire que vous avez avancé dans votre projet de manière globale. Il évite également en termes de tâche car celles-ci sont souvent redondantes et répétitives ce qui nuit gravement à la motivation. Gardez à l'esprit qu'une donnée varie chaque jour: votre performance du jour même dans les activités industrielles demeure un indicateur. Ainsi, certains ont créé de reconnaissance “meilleur ouvrier du mois'' pour saluer ceux qui ont été les plus performants. 3- Se rappeler pourquoi vous le faites. Lorsque une tâche est exécuté, elle participe à un tout ce que vous devez avoir rendu désirable dans votre tête il peut s'agir d'une tranquillité futur notamment si vous êtes en train de prendre de l'avance ou mieux encore si votre société contribuer à un avenir meilleur d'identifier des données qui permettent de vous motiver. Les associations sont particulièrement friands de données qui montre à chacun en quoi ils contribuent à une meilleure société, toute société apporte une plus-value à ses clients quel que soit son activité il s'agit simplement d'identifier les données qui vous motive il est rarement question du chiffre d'affaires sur le long terme même s'il constitue souvent un indicateur de performance . Regarder cette vidéo de motivation
  • 2. 4- se mettre dans un état d'esprit combatif. Passer quelques minutes à vous auto-motiver chaque matin avant de commencer le travail n'est pas une perte de temps.Vous vous mettez dans un état d'esprit positif qui peut vous permettre par la suite d'avancer, d'aborder la journée de manière positive ce qui représente déjà une bonne chose. N'hésitez pas à vous donner la rage de vaincre et à penser qu'aujourd'hui vous allez encore relever le challenge ,il s'agit parfois de faire appel à votre ego et de penser que vous allez conquérir le monde où que vous allez manger de quoi vous êtes capable. l'orgueil reste un bon moyen de se motiver lorsqu'on est entré dans l'inertie la décision de la combattre demeure l'un des moyens d'en sortir, notamment quand la procrastination vous guette. Regarder cette vidéo de motivation 5 – Vous entourer de personnes motivantes. La motivation est souvent aussi liée à votre environnement. Il est sûr que si tout le monde autour de vous fonctionne au ralenti, il est plus difficile d'utiliser votre énergie pour tirer les autres alors que vous avez déjà du mal vous-même. Il s'agit parfois de couper les ponts pendant quelques heures ou de changer vos habitudes avec cette personne, si vous êtes en contact permanent avec les personnes qui vous prennent votre énergie rien ne vous empêche de changer vos habitudes, le changement d'environnement représente souvent une bonne méthode pour se motiver. pour aller plus loin vous pouvez trouver les personnes qui sont dans la même dynamique que vous et faire en sorte de collaborer dans la même espace de travail voir des personnes dans l'action pourrait bien vous motiver à vous mettre vous-même ! Regarder cette vidéo de motivation