Voici les slides du webinaire de ICF Synergie à propos de l'intelligence somatique comme levier du changement donné en février 2023 par Sylvie Timmers. Pour voir la conférence https://www.youtube.com/watch?v=ZyNWjqeMJqs&t=1547s Vous trouverez aussi une démo de coaching Somatique ici https://www.youtube.com/watch?v=H8QvtBP_TTs Pour en savoir plus à propos de la PNL somatique https://www.spiral.academy/ Le corps ne ment jamais et permet d'accéder à une dimension profonde et inconsciente. Par le mouvement, il y a moyen de comprendre ce qui se passe et de lever des blocages inconscients. Le corps est une véritable source de sagesse, un merveilleux instrument de communication, et pourtant, il est peu utilisé en coaching. Nous faisons tous des mouvements lorsque nous nous exprimons, tous les coaches savent que l’observation du non verbal est cruciale dans la communication. Elle permet de découvrir les incongruences éventuelles et certaines informations non dites ou non conscientes. Mais savons-nous que l’utilisation du corps peut aller beaucoup plus loin que cela en coaching. Le mouvement nous donne accès à une dimension profonde et inconsciente et met en lumière des solutions qui n’auraient pas été imaginées cognitivement. Certaines techniques simples issues de la PNL de 3ème génération qui utilise l’intelligence du corps et du champs permettront à vos coaching de gagner en puissance et en profondeur. D'autres vidéo sur ma chaine YouTube https://www.youtube.com/@SylvieTimmers/videos

2. S Y L V I E T I M M E R S – L ’ i n t e l l i g e n c e s o m a t i q u e , u n l e v i e r d e c h a n g e m e n t – w w w . b u s i n e s s a n d s o u l . b e
T O U S D R O I T S R E S E R V E S A S Y L V I E T I M M E R S

3. S Y L V I E T I M M E R S – L ’ i n t e l l i g e n c e s o m a t i q u e , u n l e v i e r d e c h a n g e m e n t – w w w . b u s i n e s s a n d s o u l . b e
Agenda
T O U S D R O I T S R E S E R V E S A S Y L V I E T I M M E R S
Que va-t-on couvrir durant ce wébinaire ?
o Intelligence Somatique, de quoi parle-t-on ?
o Les conditions pour que cela marche
o Petite démo
o Les clés pour intégrer cette dimension dans
le coaching

4. S Y L V I E T I M M E R S – L ’ i n t e l l i g e n c e s o m a t i q u e , u n l e v i e r d e c h a n g e m e n t – w w w . b u s i n e s s a n d s o u l . b e
L’intelligence somatique
T O U S D R O I T S R E S E R V E S A S Y L V I E T I M M E R S
Nous sommes plus qu’une tête sur un support

5. S Y L V I E T I M M E R S – L ’ i n t e l l i g e n c e s o m a t i q u e , u n l e v i e r d e c h a n g e m e n t – w w w . b u s i n e s s a n d s o u l . b e
T O U S D R O I T S R E S E R V E S A S Y L V I E T I M M E R S
« La connaissance n’est qu’une
rumeur jusqu’à ce qu’elle soit
dans les muscles »
Proverbe de Nouvelle Guinée

6. S Y L V I E T I M M E R S – L ’ i n t e l l i g e n c e s o m a t i q u e , u n l e v i e r d e c h a n g e m e n t – w w w . b u s i n e s s a n d s o u l . b e
T O U S D R O I T S R E S E R V E S A S Y L V I E T I M M E R S
Développée par Judith DeLozier et Robert Dilts en 1993 sur base des travaux de
Noam Chomsky (grammaire générative et transformationnelle)
Un moyen d’aller plus loin, plus profond,
Utiliser la connexion corps – esprit,
Utiliser le corps et le mouvement comme système de représentation,
Imprimer le changement dans le corps.
Ø C’est notre seul moyen de communiquer avant de maîtriser la parole.
Ø C’est le premier moyen avec lequel la plupart des animaux communiquent.
Intelligence somatique dans la PNL

7. S Y L V I E T I M M E R S – L ’ i n t e l l i g e n c e s o m a t i q u e , u n l e v i e r d e c h a n g e m e n t – w w w . b u s i n e s s a n d s o u l . b e
L’intelligence somatique
Sondage
T O U S D R O I T S R E S E R V E S A S Y L V I E T I M M E R S
Utilisez-vous l’intelligence somatique dans vos accompagnements ?
o Oui j’utilise le mouvement pour induire un changement
o J’utilise le non-verbal comme lecture de ce qui se passe
o Très peu, je me concentre sur ce qui est dit
o Je ne fais pas (encore) d’accompagnement

8. S Y L V I E T I M M E R S – L ’ i n t e l l i g e n c e s o m a t i q u e , u n l e v i e r d e c h a n g e m e n t – w w w . b u s i n e s s a n d s o u l . b e
Il existe plein d’approches
T O U S D R O I T S R E S E R V E S A S Y L V I E T I M M E R S
PNL
bioénergie
Gestalt Thérapie
Danse des 5 rythmes
Alexander technique
Feldenkrais
Yoga
Kinésiologie
Hypnose
Méditation
Sophrologie
Ostéopathie
Kinésithérapie
Psychomotricité
o Alignement postural
o Mouvements pour rééducation
o Massage, relaxation
o Points de pressions, acupuncture
o Nutrition, exercices
o Danse, mouvements pour développer harmonie
o Exercices de respiration…
Massage
Cohérence cardiaque
Et pourtant, l’intelligence somatique
est très peu utilisée en coaching
Yoga du rire

9. S Y L V I E T I M M E R S – L ’ i n t e l l i g e n c e s o m a t i q u e , u n l e v i e r d e c h a n g e m e n t – w w w . b u s i n e s s a n d s o u l . b e
T O U S D R O I T S R E S E R V E S A S Y L V I E T I M M E R S
Pourquoi l’intelligence somatique
Plutôt que voir le corps comme un ensemble d’organes
commandés par le cerveau, on considère que le corps a
lui-même sa manière de traiter l’information.
De plus en plus d’approches tentent à prouver qu’il y a
des systèmes d’information distribués dans le corps
Ø Analogique
Ø Métaphorique
Ø Holistique
Ø Systémique
Structure Profonde
Ressources
Expressions Physiques et Verbales
Mouvements Mots
Structure de surface

10. S Y L V I E T I M M E R S – L ’ i n t e l l i g e n c e s o m a t i q u e , u n l e v i e r d e c h a n g e m e n t – w w w . b u s i n e s s a n d s o u l . b e
T O U S D R O I T S R E S E R V E S A S Y L V I E T I M M E R S
Le corps en tant que système de représentation
La syntaxe somatique est l'étude de la façon dont le
mouvement peut être utilisé
◦ pour aider à amener de la connaissance dans le muscle et
◦ pour aider à obtenir de la connaissance à partir du muscle.
C'est un moyen d'accéder à la «sagesse du corps».

11. S Y L V I E T I M M E R S – L ’ i n t e l l i g e n c e s o m a t i q u e , u n l e v i e r d e c h a n g e m e n t – w w w . b u s i n e s s a n d s o u l . b e
Nous avons tous un 6ème sens :
la proprioception
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o 5 sens principalement exteroceptifs (VAKOG) qui nous
permettent de capter le monde extérieur
o 1 sens interoceptif – qui nous permet de sentir ce qui se passe à
l’intérieur (via nos muscles, articulations, fascia, centre nerveux,
ventre, cœur,…)
Le corps nous parle,
mais est-ce qu’on l’écoute ?

12. S Y L V I E T I M M E R S – L ’ i n t e l l i g e n c e s o m a t i q u e , u n l e v i e r d e c h a n g e m e n t – w w w . b u s i n e s s a n d s o u l . b e
L’intelligence somatique
Sondage
T O U S D R O I T S R E S E R V E S A S Y L V I E T I M M E R S
Avez-vous une sensation, un geste, une douleur qui revient régulièrement ?
o Oui et je crois savoir quel est le message de mon corps
o Oui, mais je ne comprends pas le message
o Oui, mais je l’ignore
o Non

13. S Y L V I E T I M M E R S – L ’ i n t e l l i g e n c e s o m a t i q u e , u n l e v i e r d e c h a n g e m e n t – w w w . b u s i n e s s a n d s o u l . b e
Pourquoi l’Intelligence somatique en coaching ?
T O U S D R O I T S R E S E R V E S A S Y L V I E T I M M E R S
1. Utiliser la sagesse du corps
2. Permet d’accéder à la structure profonde, plus inconsciente
3. Être dans le présent
4. Accéder au cœur de l’émotion
5. Identifier des signaux que la raison ignore / souhaite ignorer
6. Ouvrir une dimension systémique, holistique, métaphorique
7. Eviter de mettre des mots que l’on n’ose pas exprimer
8. C’est notre langue maternelle à tous
9. Faire taire le mental
10. Sortir de ce qui a déjà été exploré
Et surtout,
gagner du temps
et accroitre son
efficacité

14. Tout ça c’est bien , mais je fais comment ?
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15. La PNL de 3ème génération utilise
3 formes d’intelligence :
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Ø L’intelligence cognitive
Ø L’intelligence somatique
Ø L’intelligence du champ

16. S Y L V I E T I M M E R S – L ’ i n t e l l i g e n c e s o m a t i q u e , u n l e v i e r d e c h a n g e m e n t – w w w . b u s i n e s s a n d s o u l . b e
Créer de l’espace pour écouter
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o Présence
o Calme
o Connexion à soi et à l’autre
o Silence mental
o Attention
Le fait d’être
centré permet
d’utiliser ses
neurones miroirs
Réorienter son attention
vers l’intérieur

17. Tout commence par
l’état interne
C’est la manière dont nous
vivons psychologiquement,
émotionnellement et
physiquement une situation
à un moment donné.
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18. S Y L V I E T I M M E R S – L ’ i n t e l l i g e n c e s o m a t i q u e , u n l e v i e r d e c h a n g e m e n t – w w w . b u s i n e s s a n d s o u l . b e
Etat C.O.A.C.H. de R. Dilts
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Centrage
Ouverture
Alerte (conscience alerte)
Connecté
Hospitalité (Holding, accueillir, porter)

19. S Y L V I E T I M M E R S – L ’ i n t e l l i g e n c e s o m a t i q u e , u n l e v i e r d e c h a n g e m e n t – w w w . b u s i n e s s a n d s o u l . b e
Par opposition à l’état C.R.A.S.H.
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Contraction
Réactivité
Analyse paralysante
Séparation
Hostilité, haine ou douleur

20. Champ
énergétique
La notion de « champ » comme est
un type d’espace ou d’énergie,
produit par des relations et des
interactions dans un système.
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21. S Y L V I E T I M M E R S – L ’ i n t e l l i g e n c e s o m a t i q u e , u n l e v i e r d e c h a n g e m e n t – w w w . b u s i n e s s a n d s o u l . b e
Créer le champ énergétique
T O U S D R O I T S R E S E R V E S A S Y L V I E T I M M E R S
o Se centrer en même temps que son
coaché
o Créer chacun sa bulle
o Synchroniser complètement ses
énergies
o À un moment rejoindre les 2 bulles
pour en créer une seule

22. S Y L V I E T I M M E R S – L ’ i n t e l l i g e n c e s o m a t i q u e , u n l e v i e r d e c h a n g e m e n t – w w w . b u s i n e s s a n d s o u l . b e
Créer de l’espace pour écouter
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o Il s’agit d’écouter l’autre avec son
corps
o Pas seulement avec ses yeux et
ses oreilles
o Notre corps devient comme une
antenne parabolique

23. S Y L V I E T I M M E R S – L ’ i n t e l l i g e n c e s o m a t i q u e , u n l e v i e r d e c h a n g e m e n t – w w w . b u s i n e s s a n d s o u l . b e
Assez de blabla place à la démo
T O U S D R O I T S R E S E R V E S A S Y L V I E T I M M E R S
Vous avez le choix entre vivre l’exercice
en vous laissant guider
ou confortablement regarder la démo

24. S Y L V I E T I M M E R S – L ’ i n t e l l i g e n c e s o m a t i q u e , u n l e v i e r d e c h a n g e m e n t – w w w . b u s i n e s s a n d s o u l . b e
Démo
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1. Centrage + créer le champ énergétique
2. Laisser le corps exprimer la situation actuelle
3. Intensifier les composantes du mouvement
4. Le coach exécute le même mouvement en
même temps
5. Chercher l’intention positive
6. Secouer l’état
7. Le coach reformule somatiquement et le
coaché regarde
8. Laisser le corps exprimer la situation désirée
9. Intensifier les composantes du mouvement
10. Le coach exécute le même mouvement en
même temps
11. Secouer l’état
12. Le coach reformule somatiquement et le
coaché regarde
13. Le coaché cherche le chemin somatique de la situation actuelle à la situation désirée
14. Réexécuter cette danse plusieurs fois pour ancrer et faire des prises de conscience

25. S Y L V I E T I M M E R S – L ’ i n t e l l i g e n c e s o m a t i q u e , u n l e v i e r d e c h a n g e m e n t – w w w . b u s i n e s s a n d s o u l . b e
T O U S D R O I T S R E S E R V E S A S Y L V I E T I M M E R S
6 clés pour utiliser l’intelligence somatique

26. S Y L V I E T I M M E R S – L ’ i n t e l l i g e n c e s o m a t i q u e , u n l e v i e r d e c h a n g e m e n t – w w w . b u s i n e s s a n d s o u l . b e
1ère clé : le centrage et le champ
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Ø Créer une forme de silence mental
Ø Qualité de présence du coach
Ø Qualité de présence du coaché
Ø Générer une bulle relationnelle
La distance entre soi et l’autre ne peut pas
être inférieure à la distance avec soi-même
Richard.MOSS

27. S Y L V I E T I M M E R S – L ’ i n t e l l i g e n c e s o m a t i q u e , u n l e v i e r d e c h a n g e m e n t – w w w . b u s i n e s s a n d s o u l . b e
2ème clé : ne pas interpréter
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Ø N’interprétez pas le mouvement ou le geste
du coaché
Ø Ne questionnez pas le coaché sur la
signification du mouvement
Ø Ne brisez pas la magie de l’utilisation du corps
comme système de représentation en le
ramenant dans le mental.

28. S Y L V I E T I M M E R S – L ’ i n t e l l i g e n c e s o m a t i q u e , u n l e v i e r d e c h a n g e m e n t – w w w . b u s i n e s s a n d s o u l . b e
3ème clé : ne pas guider vers la solution
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Ø Ne pas prescrire le mouvement.
Ø C’est votre coaché qui va trouver son propre
chemin.
Ø Le coach est un ange gardien, un guide pour
permettre à son coaché de trouver ses
propres solutions.
Ø Vous apportez la sécurité, la confiance,
l’espace pour que la magie opère.

29. S Y L V I E T I M M E R S – L ’ i n t e l l i g e n c e s o m a t i q u e , u n l e v i e r d e c h a n g e m e n t – w w w . b u s i n e s s a n d s o u l . b e
4ème clé : la reformulation somatique
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Ø Utiliser le même canal que le coaché
Ø Ressentir ce que le coaché ressent
Ø Aider / encourager le coaché à s’exprimer via ce
canal. Il se sentira moins ridicule
Ø Effet de résonnance qui accentue le ressenti
Ø Effet miroir : voir son mouvement de l’extérieur lui
permet de stimuler sa compréhension
Ø Permet au coach de mémoriser les mouvements

30. S Y L V I E T I M M E R S – L ’ i n t e l l i g e n c e s o m a t i q u e , u n l e v i e r d e c h a n g e m e n t – w w w . b u s i n e s s a n d s o u l . b e
5ème clé : faire vivre et revivre le mouvement
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Ø Tracer le chemin (neuronal)
Ø Approfondir le bassin: Passer d’un petit
chemin en terre battue à une autoroute
Ø Ancrer – le mouvement constitue un ancrage
puissant
Ø Eroder les croyances limitantes même
inconscientes

31. S Y L V I E T I M M E R S – L ’ i n t e l l i g e n c e s o m a t i q u e , u n l e v i e r d e c h a n g e m e n t – w w w . b u s i n e s s a n d s o u l . b e
6ème clé : faire confiance
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Ø Tout est là !
Ø Votre client est vivant, donc il ressent
Ø Commencer par soi : Comme pour les
émotions, le coach doit lui-même être à l’aise
avec les signaux de son corps
Ø Ne pas « trop » intellectualiser. Votre propre
corps est votre guide
Ø Se rappeler que le somatique est notre langue
maternelle à tous

32. S Y L V I E T I M M E R S – L ’ i n t e l l i g e n c e s o m a t i q u e , u n l e v i e r d e c h a n g e m e n t – w w w . b u s i n e s s a n d s o u l . b e
Par quoi commencer ?
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33. S Y L V I E T I M M E R S – L ’ i n t e l l i g e n c e s o m a t i q u e , u n l e v i e r d e c h a n g e m e n t – w w w . b u s i n e s s a n d s o u l . b e
Par quoi commencer ?
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1. Commencez par travailler votre propre état interne, et celui de votre coaché
2. Utilisez votre propre corps comme une boussole
3. Ajouter la dimension somatique à votre pratique habituelle (comme les métaphores)
4. Utilisez, relevez les gestes que votre coaché exprime spontanément lorsqu’il parle
5. Faites-le bouger quand vous avez l’impression que la situation patine ou qu’il n’est pas
dans la bonne énergie
6. Faites exprimer somatiquement la situation actuelle de votre coaché
7. Faites exprimer somatiquement la situation désirée de votre coaché
8. Quand il parle d’une situation compliquée, demandez-lui de la décrire par un geste
9. Reformuler les gestes de votre coaché (oui, oui, avec votre corps)

34. S Y L V I E T I M M E R S – L ’ i n t e l l i g e n c e s o m a t i q u e , u n l e v i e r d e c h a n g e m e n t – w w w . b u s i n e s s a n d s o u l . b e
Quelques livres utilisés
pour préparer cette
conférence
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35. Infos et Contact
Sylvie Timmers
Coach Professionnelle Certifiée – NLP Master Trainer – Superviseuse certifiée
Tel : +32 475 33 08 36
E-mail : sylvie.timmers@businessandsoul.be
Sites internet :
www.businessandsoul.be
Coaching – Formation – Supervision
www.spiral.academy
Académie de PNL affiliée à la NLP University de Robert Dilts
www.teamandgroupcoachingacademy
Académie de coaching d’équipe et de groupe
Chaîne YouTube https://www.youtube.com/@SylvieTimmers/videos
Linkedin https://www.linkedin.com/in/sylvietimmers/
Facebook https://www.facebook.com/businessandsoul/
Instagram https://www.instagram.com/businessandsoul/
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36. Sylvie Timmers
est à votre écoute
Posez toutes vos questions en-dessous de cette vidéo
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