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Expédition dans les prémisses de
l’Analyse Transactionnelle
À l’issue de la séance, vous serez en mesure
de :
- Reconnaitre les éléments de l’AT
- À l’aide d’un Quiz en ligne
- Critère de réussite : 50% de bonnes réponses
QUI EST À L’ORIGINE DE L’A.T ?
L'analyse
Transactionnelle a été
inventée dans les
années 1960 par Éric
Berne, psychanalyste,
faisant suite aux
travaux de S. Freud
sur les 3 états du
psychisme.
Apportons-nous de la valeur à nous
et aux autres ?
L’analyse transactionnelle
est une théorie qui
modélise tous les types
d’échange entre deux
personnes. Elle peut aider
chacun de nous à
renforcer les relations que
nous avons avec les
autres. Elle se révèle par
ailleurs très efficace dans
un milieu professionnel.
Les concepts de l’A.T
1. Les besoins de base
2. Les signes de reconnaissance
3. Le lien entre message et driver
4. Le scénario de vie
5. Les injonctions et permissions
6. Les États du Moi
7. Les transactions
8. La structuration du temps
9. Les jeux psychologiques
10. Les méconnaissances
11. Les positions de vie
1. Les besoins fondamentaux ou SOIFS
 Soif de stimulation
 Soif de reconnaissance
 Soif de structure
Une grande partie de notre activité
quotidienne est orientée - que nous
en ayons conscience ou non - vers
la satisfaction de ces trois soifs :
savoir quels sont nos besoins nous
aide à les satisfaire plus
efficacement et à nous maintenir
en bonne santé morale et physique.
2. Les signes de reconnaissance ou
STROKES
 STROKES. : Ils déterminent des niveaux de communication positifs ou négatifs
entre les individus. C'est un terme anglais qui se traduit aussi bien par « coup »
que « caresse » – (Eric Berne).
 message verbal ou non, positif ou négatif, que j'envoie à l'autre pour lui
signifier qu'il existe à mes yeux
https://www.numah-conseil.com/wp-content/uploads/2021/04/Signes-
de-reconnaissance-Numah-Conseil.jpg
3. Lien entre message et driver
 Le concept des drivers vient des travaux du psychologue
Taibi Kahler et est issu de l'analyse transactionnelle. Les
drivers, ce sont des messages qui, à force de nous être
répétés ou que nous nous les répétions, influencent
inconsciemment notre comportement et cela depuis notre
enfance.

4. Le scénario de vie
 Pour Éric Berne,
le scenario de vie
est la trame
inconsciente
qu'une personne
suit en écrivant
l'histoire de sa
vie. Il comprend
les croyances
qu'elle a sur elle-
même, sur le
monde et sur la
vie en général
5. Les injonctions et permissions
 Eric Berne disait :
Dès les premiers mois, l'enfant apprend ce qu'il doit
faire, mais aussi ce qu'il doit voir, entendre, toucher, penser
et sentir.
Et en outre, il apprend aussi s'il doit être un gagnant ou un
perdant, comment sa vie va finir.
Toutes ces instructions sont programmées dans son esprit et
son cerveau aussi nettement que si c'étaient des cartes
perforées insérées dans la mémoire d'un ordinateur.
Dans les années
qui suivent, ce
qu'il considère
comme
indépendance ou
son autonomie,
n'est en fait que
sa liberté de
choisir certaines
cartes, mais pour
la plupart, les
anciennes
perforations
restent là où elles
étaient à
l'origine.
6. Les États du Moi
ÇA
MOI
E
A
P
SURMOI
PSYCHANALYSE ANALYSE TRANSACTIONNELLE
FREUDIENNE DE E.BERNE
L'EM « Enfant » qui est en grande
partie piloté par les émotions, les
besoins intérieurs.
L'État du Moi (EM) « Parent » qui s’efforce
de comparer ce qu’il est en train de vivre
avec ce qu’il a déjà vécu.
L'EM « Adulte » qui vit le moment
sans être impacté ni par le passé, ni
par les émotions. Il vit juste le
moment présent.
En chacun de nous, le
MOI exprime un état
en perpétuel
mouvement.
En avant pour la prise
de conscience
EXERCICE
CONSIGNE : En vous aidant du tableau des EM, adaptez la
grille à votre image.
Le résultat reste personnel, vous êtes libres de le garder
pour vous ou de le partager, son but étant de vous aider à
prendre conscience d’un état de soi à un instant T.
PARENT
NORMATIF
PARENT
NOURRICIER
+ +
+
+
- -
-
- -
ADULTE
ENFANT
SOUMIS
ENFANT REBELLE
ENFANT LIBRE
Protecteur
Fixe des
limites,
Donne des
règles
Persécuteur
Cherche des
coupables,
Fait des reproches
Permissif
Prend soin,
Celui qui dit oui
Sauveur
Agit à la place de
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déresponsabilise
-
insensible
Agit trop
froidement,
Déshumanisé, robot
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Responsable
Capacité à traiter la
réalité,
Comportement
adéquat avec la
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Affranchi
Sans dire non à
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Victime
Rentre en guerre avec
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Obéissant
Capable de se
conformer à une
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Victime,
il subit.
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Indépendant,
Original et spontané
7. Les Transactions
8. La structuration du temps
 La Structuration du Temps permet de répondre à notre besoin de structure :
aujourd'hui j'irai à mon travail en bus et je serai dans le retrait, puis
rituellement je prendrai un café avec mes collègues et je serai dans le passe-
temps…
9. Les jeux psychologiques
 C'est un échange entre
deux ou plusieurs
personnes dont le but
réel pour chacun n'est
pas la poursuite de la
discussion au niveau de
ce qui est dit mais de ce
qui est dit et qui ne
s'entend pas (non au
niveau social, mais au
niveau caché).
10. Les méconnaissances
 C'est un mécanisme inconscient qui nous conduit à ne pas voir la
réalité telle qu'elle est. Elle se manifeste par des phrases qui sont des
généralisations - ou des minimisations - ou encore de la
grandiloquence et de l'emphase.
 Exemples :"Ça m'étonne pas, tous les garagistes sont des voleurs " : si
pour certains cette phrase a le goût et l'odeur de la vérité, ce n'en est
bien entendu pas une.
 "10 pages à taper ! Mais j'y arriverai jamais ! " : ce qui est à nouveau
faux, ce n'est sans doute qu'une question de temps. Ce qui pourrait
être juste serait par exemple : "Mais je n'y arriverai jamais en cinq
minutes ".
11. Les positions de vie
 Ce concept permet de comprendre
la dynamique existentielle à partir
de laquelle une personne a
construit son identité et comment
elle établit aujourd’hui des
relations positives ou négatives de
façon cohérente avec son histoire.
La mise en évidence de la position
de vie est un élément déterminant
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l’orientation vers la guérison.
Moi
L’autre
 Les positions de vie sont la représentation que nous nous
faisons de nous-même, en comparaison avec autrui. Nous
pouvons ainsi nous sentir comme l'égal de l'autre, comme
supérieur à lui ou inférieur à lui. Il s'agit donc d'une
perception qui nous est propre, donc SUBJECTIVE.
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  • 1. Prêts ? Expédition dans les prémisses de l’Analyse Transactionnelle
  • 2. À l’issue de la séance, vous serez en mesure de : - Reconnaitre les éléments de l’AT - À l’aide d’un Quiz en ligne - Critère de réussite : 50% de bonnes réponses
  • 3. QUI EST À L’ORIGINE DE L’A.T ? L'analyse Transactionnelle a été inventée dans les années 1960 par Éric Berne, psychanalyste, faisant suite aux travaux de S. Freud sur les 3 états du psychisme.
  • 4. Apportons-nous de la valeur à nous et aux autres ? L’analyse transactionnelle est une théorie qui modélise tous les types d’échange entre deux personnes. Elle peut aider chacun de nous à renforcer les relations que nous avons avec les autres. Elle se révèle par ailleurs très efficace dans un milieu professionnel.
  • 5. Les concepts de l’A.T 1. Les besoins de base 2. Les signes de reconnaissance 3. Le lien entre message et driver 4. Le scénario de vie 5. Les injonctions et permissions 6. Les États du Moi 7. Les transactions 8. La structuration du temps 9. Les jeux psychologiques 10. Les méconnaissances 11. Les positions de vie
  • 6. 1. Les besoins fondamentaux ou SOIFS  Soif de stimulation  Soif de reconnaissance  Soif de structure Une grande partie de notre activité quotidienne est orientée - que nous en ayons conscience ou non - vers la satisfaction de ces trois soifs : savoir quels sont nos besoins nous aide à les satisfaire plus efficacement et à nous maintenir en bonne santé morale et physique.
  • 7. 2. Les signes de reconnaissance ou STROKES  STROKES. : Ils déterminent des niveaux de communication positifs ou négatifs entre les individus. C'est un terme anglais qui se traduit aussi bien par « coup » que « caresse » – (Eric Berne).  message verbal ou non, positif ou négatif, que j'envoie à l'autre pour lui signifier qu'il existe à mes yeux https://www.numah-conseil.com/wp-content/uploads/2021/04/Signes- de-reconnaissance-Numah-Conseil.jpg
  • 8. 3. Lien entre message et driver  Le concept des drivers vient des travaux du psychologue Taibi Kahler et est issu de l'analyse transactionnelle. Les drivers, ce sont des messages qui, à force de nous être répétés ou que nous nous les répétions, influencent inconsciemment notre comportement et cela depuis notre enfance. 
  • 9.
  • 10. 4. Le scénario de vie  Pour Éric Berne, le scenario de vie est la trame inconsciente qu'une personne suit en écrivant l'histoire de sa vie. Il comprend les croyances qu'elle a sur elle- même, sur le monde et sur la vie en général
  • 11. 5. Les injonctions et permissions  Eric Berne disait : Dès les premiers mois, l'enfant apprend ce qu'il doit faire, mais aussi ce qu'il doit voir, entendre, toucher, penser et sentir. Et en outre, il apprend aussi s'il doit être un gagnant ou un perdant, comment sa vie va finir. Toutes ces instructions sont programmées dans son esprit et son cerveau aussi nettement que si c'étaient des cartes perforées insérées dans la mémoire d'un ordinateur.
  • 12. Dans les années qui suivent, ce qu'il considère comme indépendance ou son autonomie, n'est en fait que sa liberté de choisir certaines cartes, mais pour la plupart, les anciennes perforations restent là où elles étaient à l'origine.
  • 13. 6. Les États du Moi
  • 15. L'EM « Enfant » qui est en grande partie piloté par les émotions, les besoins intérieurs. L'État du Moi (EM) « Parent » qui s’efforce de comparer ce qu’il est en train de vivre avec ce qu’il a déjà vécu. L'EM « Adulte » qui vit le moment sans être impacté ni par le passé, ni par les émotions. Il vit juste le moment présent.
  • 16. En chacun de nous, le MOI exprime un état en perpétuel mouvement. En avant pour la prise de conscience
  • 17. EXERCICE CONSIGNE : En vous aidant du tableau des EM, adaptez la grille à votre image. Le résultat reste personnel, vous êtes libres de le garder pour vous ou de le partager, son but étant de vous aider à prendre conscience d’un état de soi à un instant T.
  • 18. PARENT NORMATIF PARENT NOURRICIER + + + + - - - - - ADULTE ENFANT SOUMIS ENFANT REBELLE ENFANT LIBRE Protecteur Fixe des limites, Donne des règles Persécuteur Cherche des coupables, Fait des reproches Permissif Prend soin, Celui qui dit oui Sauveur Agit à la place de l’autre, déresponsabilise - insensible Agit trop froidement, Déshumanisé, robot + Responsable Capacité à traiter la réalité, Comportement adéquat avec la situation Affranchi Sans dire non à l’autorité. ou Victime Rentre en guerre avec l’autorité Obéissant Capable de se conformer à une contrainte Ou Victime, il subit. + Créatif Indépendant, Original et spontané
  • 20.
  • 21. 8. La structuration du temps  La Structuration du Temps permet de répondre à notre besoin de structure : aujourd'hui j'irai à mon travail en bus et je serai dans le retrait, puis rituellement je prendrai un café avec mes collègues et je serai dans le passe- temps…
  • 22. 9. Les jeux psychologiques  C'est un échange entre deux ou plusieurs personnes dont le but réel pour chacun n'est pas la poursuite de la discussion au niveau de ce qui est dit mais de ce qui est dit et qui ne s'entend pas (non au niveau social, mais au niveau caché).
  • 23. 10. Les méconnaissances  C'est un mécanisme inconscient qui nous conduit à ne pas voir la réalité telle qu'elle est. Elle se manifeste par des phrases qui sont des généralisations - ou des minimisations - ou encore de la grandiloquence et de l'emphase.  Exemples :"Ça m'étonne pas, tous les garagistes sont des voleurs " : si pour certains cette phrase a le goût et l'odeur de la vérité, ce n'en est bien entendu pas une.  "10 pages à taper ! Mais j'y arriverai jamais ! " : ce qui est à nouveau faux, ce n'est sans doute qu'une question de temps. Ce qui pourrait être juste serait par exemple : "Mais je n'y arriverai jamais en cinq minutes ".
  • 24.
  • 25.
  • 26. 11. Les positions de vie  Ce concept permet de comprendre la dynamique existentielle à partir de laquelle une personne a construit son identité et comment elle établit aujourd’hui des relations positives ou négatives de façon cohérente avec son histoire. La mise en évidence de la position de vie est un élément déterminant dans le traitement du scénario et l’orientation vers la guérison. Moi L’autre
  • 27.
  • 28.  Les positions de vie sont la représentation que nous nous faisons de nous-même, en comparaison avec autrui. Nous pouvons ainsi nous sentir comme l'égal de l'autre, comme supérieur à lui ou inférieur à lui. Il s'agit donc d'une perception qui nous est propre, donc SUBJECTIVE.
  • 29. MAINTENANT PLACE AU QUIZ Lien vers votre quizz: https://qvgdm.gameandme.fr/quizz/64a47316a7458 Cette photo par Auteur inconnu est soumise à la licence CC BY