J'explique ce qu'est l'EFT, son principe, ses applications et ses origines. Je ne décris pas la méthode en elle même. Mon site personnel : www.guillaumetheret.com

1. Qu’est ce que l’EFT ?
(Emotional Freedom
Technique)

2. EFT : Emotional Freedom Technique
TLE : Technique de Libération Emotionnelle
Signification d’EFT ?

3. Version émotionnelle de
l'acupuncture, mais sans aiguille.
On stimule les points de méridiens
avec les doigts, tout en étant
connecté au problème qui nous
dérange.
Appliquée correctement il est
possible de réduire le temps de
thérapie de mois/années à
minutes/heures.
Qu’est-ce que L’EFT ?

4. Nos problèmes viennent
des émotions négatives
qui sont en nous.
La cause de toutes les
émotions négatives
est une perturbation dans
le système énergétique du
corps.
En travaillant sur les perturbations
énergétiques, on traite les problèmes
Le Principe de l’EFT

5. C’est toujours le même processus
de base, quel que soit le
problème. On adresse la cause
émotionnelle.
Concept parfois difficile à
comprendre, car on est
conditionné aux méthodes
conventionnelles où 1 problème =
1 médicament.
La particularité de l’EFT

6.  Se libérer des effets des abus
(viols...)
 Perte de poids (contrôle des
tentations, faim...)
 Traiter les addictions
 Surmonter les phobies et les
peurs
 Résoudre les troubles du
comportement alimentaires
 Gérer le stress excessif
 Peur de parler en public
 Aide pour surmonter les T.O.C
 Gérer la douleur
 Gérer les crises d'anxiété
 Surpasser la dépression
 Aide pour arrêter de fumer
 Se libérer des traumas et
troubles de stress post-
traumatique.
 Gérer la colère
 Aide pour l’insomnie
Ses Applications

12. Gary Craig
Ses origines
Roger Callahan
TFT
Thought Field Therapy TFT + = EFT

13. Gary Craig
Ses origines
Invente l’EFT en 1995
L’élégance et la simplicité
de la méthode font
qu’elle se popularisera
rapidement.

14. Emotional Freedom Technique
Se Libérer pour Avancer
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