Intelligence emotionnelle, empathie, assertivité et gestion du stress.pptxFrançoise HECQUARD
Comprendre ce que sont les émotions et l'intelligence émotionnelle. Notions d'empathie et d'assertivité. Outils de régulation et d'accueil de soi et de l'autre.
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Série "Je suis" : Je suis ce que je rêve !
Quel est notre rapport aux rêves, à l'intuition, au non-conscient, à l'inconscient ?
Comment les neurosciences nous éclairent-elles aujourd'hui ?
Avec Bruno Colin, association JADES / La Cheminée
Abandonner les automatismes de pensée et le dictat des pulsions, et joindre un regard lucide sur la réalité
Sortir des croyances conditionnées, et adopter des choix responsables
Quitter la souffrance, la lutte et la résistance, et suivre le courant dans l'acceptation sereine
Éveiller la conscience ,pour passer de la survie à la vie
Présentation du MeetUp XVRRAA 5 sur les possibilités en VR/AR concernant le milieu du mieux être (projet de médiation à la Méditation et au Lâcher Prise, et d'Atelier d'Aide en Thérapie Antiphobique).
Petit retour sur les possibilités étudiées dans le milieu médical.
strategiy porter.ppt. Porter strategy 5 fBoubenia ali
Michael Porter developed the concept of the five competitive forces that shape competition within industries: the threat of new entrants, the bargaining power of customers, the bargaining power of suppliers, the threat of substitute products, and rivalry among existing competitors. Porter's work established the field of strategic management. His framework emphasizes understanding industry structure to develop strategies for establishing a competitive advantage. Key elements of strategy formulation involve positioning the company, influencing the competitive forces, exploiting industry changes, and recognizing multifaceted rivalry.
interviews questions, les questions des interviewsBoubenia ali
This document provides sample answers to 70 of the toughest interview questions. For each question, it outlines a concise yet comprehensive response highlighting relevant experiences, skills, and achievements. The answers demonstrate strong communication skills, leadership abilities, problem-solving approaches, and dedication to professional growth.
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Abandonner les automatismes de pensée et le dictat des pulsions, et joindre un regard lucide sur la réalité
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Similaire à les ondes du cerveaux dans l'analyse transactionnelle (14)
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The document provides a summary of chapters in a drilling manual used by Saudi Aramco, including general information on drilling practices, fluids, completions, wireline logging, well testing, fishing, health and safety, and appendices. It covers topics such as rig specifications, casing design, cementing, drilling optimization techniques, and contingency planning for hydrogen sulfide.
This document summarizes a Halliburton workshop on cementing evaluation in Algeria. It discusses challenges with cementing work in the region, including permeable zones and overpressurized areas. It also reviews cement testing methods, engineered cement systems like expansive and resin cements, and industry best practices for cementing. A key challenge discussed is evaluating cement bonding in wells cemented with light-weight "tuned light" cement slurries using conventional cement bond logs. The document suggests acoustic tools may be better for evaluating this type of cement.
les ondes du cerveaux dans l'analyse transactionnelle
1. LES ONDES DU CERVEAUX
Dr. BENABDELKADER – KHERBOUCHE Khadidja
2. L'esprit performant est celui qui peut
entrer à volonté dans l'état de
conscience le plus profitable et le plus
désirable pour n'importe quelle
circonstance donnée.
Elles ont pour but la créativité, la clarté
mentale, le contrôle du stress, la santé
émotionnelle et physique et la spiritualité
personnelle.
3. Les impulsions électriques du
cerveau
Ces courants d'électricité, ou ondes cérébrales,
sont mesurés en amplitude et fréquence.
L'amplitude est la puissance de l'impulsion
électrique, mesurée en microvoltage.
La fréquence est la vitesse des ondulations
électriques, mesurée en cycles par seconde (ou
hertz). La fréquence détermine la catégorie
d'ondes cérébrales --bêta, alpha, thêta et delta. La
combinaison de ces catégories détermine ou
sous-tend votre état de conscience à un moment
donné.
4. La fréquence détermine la catégorie
d'ondes cérébrales :
bêta,
alpha,
Thêta
delta.
La combinaison de ces catégories
détermine ou sous-tend votre état de
conscience à un moment donné.
5. Ondes bêta
De la pensée normale à la panique
Votre cœur s'emballe, vos tempes
martèlent, la respiration est rapide et
vous ne pouvez raisonner
correctement.
Votre esprit semble hors de contrôle et
vos ondes bêta ont déclenché une
agitation.
6. des quantités excessives de bêta
peuvent conduire à un grand malaise
psychologique.
7. La force du signal est accrue par
l'anxiété et réduite par l'activité
musculaire." Le bêta est associé à
une activation de la circulation
sanguine et une augmentation du
métabolisme; c'est un état actif avec
des niveaux élevés de traitement
cognitif, de pensée complexe et de
prise de décision.
8. Ondes alpha
"Je me perds dans des rêveries..."
Le monde extérieur disparaît et vous
êtes absorbé dans la rêverie avec vos
ondes alpha.
Elles sont aussi associées à une
conscience détendue, détachée et à un
esprit réceptif.
9. Les alpha servent de pont entre le
conscient et le subconscient. Sans
alpha, vous ne vous rappellerez pas
votre méditation
Quand l'alpha manque, le lien avec le
subconscient est cassé.
10. Ondes thêta
"Ça m'est venu comme ça!"
Impression que quelque chose ne va
pas mais sans pouvoir définir le
malaise.
Elle sont actives durant le sommeil
paradoxal (rêve) et la méditation
profonde
11. Les ondes thêta peuvent être vues
comme le subconscient, cette part de
notre esprit qui forme une couche entre
le conscient et l'inconscient. Les thêta
recèlent une profusion de souvenirs,
sensations et émotions.
12. Bien que ces expériences puissent
être inaccessibles à l'esprit
conscient, elles peuvent néanmoins
affecter et même gouverner vos
attitudes, espoirs, croyances et
comportements.
13. L'adulte qui ne peut se rappeler les
abus qu'il a subi dans l'enfance
continue de rechercher des gens
abusifs car la part de son esprit qui
produit des ondes thêta est poussée
à libérer ce secret profondément
enfoui.
14. Ondes delta
"Je sens comme si je lisais dans l'esprit des
gens. Je sais ce qu'ils s'apprêtent à dire."
En quelque sorte vous contactez en
esprit et avant que vous ne le réalisiez,
la personne vous contacte.
Vos ondes delta sont devenues votre
propre radar personnel, envoyant et
recevant des messages à un niveau
inconscient.
15. Les ondes delta composent
l'inconscient. Présentes durant le
sommeil profond, elles sont ce qui
reste branché quand les autres
ondes cérébrales se sont tues. Les
delta fournissent les stades
reconstituants du sommeil.
16. Les gens avec des ondes delta de
haute amplitude sont souvent
intuitifs et, par des essais et des
erreurs, ont appris à avoir confiance
en leur sixième sens, simplement
parce qu'il a souvent raison. Les
delta de haute amplitude créent une
profonde empathie.
17. Le tracé des ondes cérébrales
de l'esprit éveillé
C’est une combinaison des quatre ondes
ci-dessus--bêta, alpha, thêta et delta
simultanément.
18. Comment ne pas être dans le
stress
produire ensemble ces quatre fréquences
dans la juste proportion et relation l'une
avec les autres, donne accès au radar
intuitif, à l’empathique des ondes delta; à
l'inspiration créative, à la vision personnelle
et la conscience spirituelle des ondes thêta.
19. Ainsi se mettent en place les
fonctions de pont vers le conscient
et l'esprit détendu, détaché des
ondes alpha; avec la possibilité des
ondes bêta de traiter consciemment
la pensée, le tout dans une totale
coordination.