5 astuces pour avoir des pieds en pleine forme et en bonne santé. Le guide ultime pour prendre facilement soin de ses pieds.

1. Les soins des pieds
Prendre soin de ses pieds peut être un réel défi pour certains d’entre nous, pourtant, il existe
aujourd’hui de nombreuses solutions adaptés à tous pour se refaire une santé. Les pieds secs ne sont
pas une fatalité, en quelques semaines vous pouvez retrouver des pieds doux et en parfaite santé
grâce à quelques astuces et des soins spécifiques par exemple. Vous souffrez d’une transpiration
excessive des pieds ? Ce n’est pas non plus un problème qui n’a pas de solution, bien au contraire il
existe de nombreuses astuces qui vous permettront de facilement se débarrasser enfin des
mauvaises odeurs qui surgissent dès que vous ôtez vos chaussures ou vos collants !
Aujourd’hui, je prends soin de mes pieds !
Vous avez franchis le premier cap, vous avez enfin décidé de bichonner vos petits pieds, eux qui
toutes la journée sont enfermés dans des pointus ou des talons, eux qui ne voient plus la lumière du
jour, ni ne connaissent l’odeur d’une lavande toute fraiche.
La première étape pour commencer à s’occuper de ses pieds et de faire un bilan de leur état :
- Vos pieds sont-ils secs ?
- Avez-vous des maladies de pieds comme des mycoses ou des verrues plantaires ?
- Souffrez-vous de transpiration excessive
- Avez-vous des déformations connues comme l’hallux valgus ?
- Vos ongles sont-ils en bon états ?
- L’hygiène de vos pieds est-elle impeccable ?
- Avez-vous des tensions au niveau des articulations ?
De nombreuses questions qu’il est bon de se poser avant de continuer afin de se diriger vers les soins
qui auront le plus d’impact sur vos pieds et vous apporteront satisfaction !
Si vous ne souffrez pas d’une maladie particulière, mais que vous souhaitez juste prendre soin de vos
pétons, que vous souhaitez seulement vous sentir mieux dans vos baskets, une solution idéale peut
être le bain des pieds.
En une petite demi-heure, il vous permettra de vous sentir totalement relaxé, et fera le plus grand
bonheur de vos mollets et de vos pieds fatigués d’une rude journée.
Recette bain de pieds
Pour mettre en place un bain pour les pieds, rien de plus simple. Préparez une bassine remplie au
deux tiers avec de l’eau chaude, mais pas brulante non plus. Ajoutez du gros sel et votre huile
essentielle et trempez vos pieds pendant 20 à 30 minutes. Relaxez-vous et ne pensez à rien, c’est
votre moment de détente.
Vous pouvez en profiter pour prodiguer quelques massages à vos pieds après plusieurs minutes de
trempette, ils ne le vous rendront que mieux !
Une fois le bain terminé, ne pas oubliez de bien sécher ses pieds, c’est important ! Si vous avez
tendance à vite transpirer des pieds, vous pouvez en profiter pour les saupoudrez d’un peu de talc.
Aussi, pensez à hydrater correctement vos pieds à l’aide d’une crème après votre soin.
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