Le programme de perte de poids de General Motors est un régime de sept jours conçu pour aider les employés à perdre 5-6 kg par semaine, approuvé par des chercheurs. Le programme est accessible à tous les employés, favorise une amélioration de l'humeur et du bien-être, et propose un régime alimentaire spécifique jour après jour, en insistant sur l'hydratation. Il recommande de faire une pause de trois jours avant de recommencer le cycle.

1. UN PROGRAMME DE PERTE DE POIDS DANS 7
JOURS
Le programme de perte de poids de ‘General Motors’ est un régime de perte de poids de sept jours qui a
été développé pour les employés et les personnes chez General Motors. Le programme a été élaboré
conjointement avec des subventions du ministère de l’Agriculture des États-Unis et de la Food and Drug
Administration. Le programme de régime a d’abord été essayé au centre de recherche Johns Hopkins et a
été approuvé pour être distribué par le conseil d’administration de General Motors Corporation en 1995.
Le programme de régime est disponible pour tous les employés de General Motors et de leurs familles. En
outre, le programme sera disponible dans toutes les installations de service de General Motors Corporation.
Le programme de régime a été élaboré en gardant dans l’esprit l’intention de la direction de faciliter un
programme de conditionnement physique pour tous.
La cible du programme était d’initier une perte de poids cible de 5-6 Kgs / semaine. Selon les personnes
impliquées derrière l’affrètement du programme de régime, le programme garantit une amélioration des
émotions et de l’attitude des personnes qui accueillent le programme de régime dans leur vie. En outre, le
plan peut être utilisé à plusieurs reprises et chaque fois qu’un individu veut sans crainte de conduire des
complications à la maison. Le programme de régime aide un individu à éliminer toutes les impuretés et
inculque un sentiment de bien-être à la fin de celui-ci. Le programme promet une disposition améliorée et
l’abondance d’énergie.

2. La règle clé du programme de régime alimentaire est qu’une personne qui l’subit doit boire au moins 10
verres d’eau chaque jour pendant les sept premiers jours.
Jour 1
Inclure différents fruits dans le régime sauf les bananes. Vous pouvez manger n’importe quel fruit que
vous aimez bien que les médecins suggèrent que vous consommez beaucoup de pastèques et de cantaloup.
Jour 2
Incluez toutes sortes de légumes dans votre alimentation. Mangez jusqu’à ce que vous soyez farci de
légumes de différentes sortes. Évitez de manger des aliments cuits en excès d’huile et de noix de coco.
Mangez une grande pomme de terre bouillie pour le petit-déjeuner.
Jour 3
Incluez un assortiment de légumes et de fruits dans votre alimentation. Il n’y a pas de limite sur la quantité
de légumes ou de fruits. Évitez de manger des pommes de terre au troisième jour. Les bananes doivent
encore être mangées.
Jour 4
Il est enfin temps de manger des bananes. Ont des bananes et du lait. Mangez au moins 8 bananes et trois
verres de lait. Vous pouvez également avoir un bol de soupe aux légumes.
Jour 5
Le jour cinq c’est quand on peut se régaler. Mangez une tasse de riz, 6 tomates entières et buvez 12 verres
d’eau pour nettoyer votre système d’acide urique que vous avez produit depuis quatre jours.
Jour 6
Le jour six est consacré uniquement aux légumes. Mangez une tasse de riz et tous les légumes que vous
souhaitez.
Jour 7
Le dernier jour du programme de régime comprend une tasse de riz, de jus de fruits et de légumes.
Vous pouvez répéter la procédure chaque fois que vous le souhaitez, mais une pause de 3 jours est
obligatoire avant de recommencer le programme de régime.
SOURCE : https://santejournal.com