Le régime Thonon est un programme amincissant de 14 jours, alliant hypocalorique et hyperprotéiné, qui promet une perte rapide de poids pouvant atteindre jusqu'à 10 kg. Facile à suivre et accessible financièrement, il favorise la consommation de fruits et légumes tout en interdisant les aliments riches en sucre et en matières grasses. Il est également bénéfique pour la santé en réduisant la consommation de sel, ce qui aide à éviter des problèmes de tension et de rétention d'eau.

1. Le regime thonon :
Avantages
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Le regime thonon est un régime amincissant dont la
durée est de 14 jours. Il combine le régime
hypocalorique et hyperprotéiné, d’où sa grande
efficacité. Ce régime alimentaire a été inventé par
l’Institut de Thonon.
Aujourd’hui, il est pratiqué par plusieurs adeptes dans
différents pays. Ce régime convient aussi bien pour les
hommes que pour les femmes. D’après ses utilisateurs,
ses avantages son multiples.

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Un régime très simple à suivre
et pas couteux

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Le regime thonon fait partie des régimes amincissants
les moins compliqués à suivre. Il est adapté pour tous les
budgets, contrairement à certains régimes qui exigent
l’achat de certains produits ou aliments spécifiques.
Vous avez un large choix en matière d’aliments pour
concocter des plats légers et sains. Par ailleurs, il n’est
pas nécessaire d’être un(e) bon(ne) cuisinier (ère) pour
réussir les recettes. Le régime ne dure que 14 jours,
soit deux semaines. Le résultat est visible dès les
premiers jours contrairement à certains régimes qui
n’ont d’effet qu’après quelques semaines.

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Le regime thonon est un régime hypocalorique, c’est-à-
dire que pour plus d’efficacité, il faut bannir les aliments
riches en sucre et en matière grasse.
Les légumes et les fruits sont des aliments à privilégier.
Au début, cela peut paraitre difficile de manger sans sel,
mais vous allez voir que vous vous habituerez facilement.

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Le résultat est rapide, ceux qui suivent à la lettre le
principe du régime peuvent parvenir à perdre jusqu’à 10
kg en 14 jours.
Si dans certains régimes, les collations ne sont pas
permises, au cours du regime thonon, vous pouvez
manger certains types d'aliments à volonté.
C’est un régime que vous pouvez suivre sans besoin d’une
assistance. Tout ce que vous aurez à connaitre est le
principe du régime.

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Idéal pour rester en
bonne santé

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Le regime thonon est un régime riche en protéine. Cela
dit, il permet de perdre de la graisse et non du
muscles.
Puisque le régime n’impose aucune restriction majeure
au niveau de l’alimentation, ses adeptes ne risqueront pas
de souffrir de l’effet yo yo.

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Dès le deuxième jour, il est possible de constater des
changements, ce qui motive grandement les personnes
voulant perdre du poids de poursuivre leur régime.
Un régime sans sel fait du bien pour la santé. Le sel
peut en effet entrainer des troubles de tension et des
risques de rétention d’eau. Pour que le régime soit
efficace, il faut toutefois bien se préparer
physiquement et psychologiquement avant de le suivre.

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Dès le deuxième jour, il est possible de constater des
changements, ce qui motive grandement les personnes
voulant perdre du poids de poursuivre leur régime.
Un régime sans sel fait du bien pour la santé. Le sel
peut en effet entrainer des troubles de tension et des
risques de rétention d’eau. Pour que le régime soit
efficace, il faut toutefois bien se préparer
physiquement et psychologiquement avant de le suivre.