Nous sommes tellement occupés et stressés au quotidien que nous négligeons un grand nombre des principes fondamentaux de la gratitude. Nous passons donc complètement à côté des bienfaits de la gratitude. Les mantras de gratitude suivant servent de rappels. Il suffit d’en choisir un et de le répéter intérieurement pendant 60 secondes chaque fois que vous vous surprenez à penser que vous avez besoin quelque chose de plus que ce que vous avez à l’heure actuelle.

1. 10 MANTRAS DE GRATITUDE QUI VOUS
FERONT APPRÉCIER CE QUE VOUS AVEZ
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2. NOUS SOMMES SOUVENT DÉÇUS DE CE QUE NOUS AVONS, ET NOUS AVONS SOUVENT BESOIN DE PLUS.
PLUS DE CONFORT, DE VALIDATIONS, DE CERTITUDE, DE POSSESSIONS, DE NOURRITURE, D’EXCITATION,
ETC.
MAIS EN VOULANT TOUJOURS PLUS, PLUS, PLUS… NOUS NE CROYONS QUE NOUS N’AVONS JAMAIS
ASSEZ. C’EST UNE ÉNORME ERREUR.
LA VIE EST UN VOYAGE QUI ÉVOLUE ET CHANGE CONSTAMMENT. LES RESSOURCES DONT NOUS DISPOSONS
À UN MOMENT DONNÉ SONT EXACTEMENT CE DONT NOUS AVONS BESOIN POUR ALLER DE L’AVANT.
EN D’AUTRES TERMES, NOUS AVONS TOUJOURS ASSEZ. MAIS NOUS DEVONS EN ÊTRE CONSCIENTS. NOUS
DEVONS ÊTRE RECONNAISSANTS DE CE QUE NOUS SOMMES ET DE CE QUE NOUS AVONS AFIN D’EN TIRER
LE MEILLEUR PARTI.
LES MANTRAS DE GRATITUDE SUIVANTS SERVENT DE RAPPELS.
IL SUFFIT D’EN CHOISIR UN ET DE LE RÉPÉTER INTÉRIEUREMENT PENDANT 60 SECONDES CHAQUE FOIS
QUE VOUS VOUS SURPRENEZ À PENSER QUE VOUS AVEZ BESOIN QUELQUE CHOSE DE PLUS QUE CE QUE
VOUS AVEZ À L’HEURE ACTUELLE.
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3. PROFITER DE LA VIE QUAND TOUT VA BIEN.
NE PAS ALLER À LA RECHERCHE DE QUELQUE CHOSE DE MIEUX.
LE BONHEUR NE VIENT JAMAIS À CEUX QUI N’APPRÉCIENT PAS
CE QU’ILS ONT.
Mantra de Gratitude
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4. LA PERSONNE LA PLUS RICHE N’EST PAS CELLE QUI A LE PLUS,
MAIS CELLE QUI A BESOIN LE MOINS.
LA RICHESSE EST UN ÉTAT D’ESPRIT.
EXIGEZ MOINS ET APPRÉCIEZ PLUS AUJOURD’HUI.
Mantra de Gratitude
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5. LE BONHEUR VIENT PLUS RAPIDEMENT
LORSQUE VOUS ARRÊTEZ DE VOUS PLAINDRE ET
QUE VOUS COMMENCEZ À ÊTRE
RECONNAISSANTS POUR TOUS LES PROBLÈMES
QUE VOUS N’AVEZ PAS.
Mantra de Gratitude
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6. LE PLUS GRAND SECRET POUR ATTEINDRE LA PAIX DE
L’ESPRIT, C’EST DE LAISSER TOUTES LES SITUATIONS DE
LA VIE COMME ELLES LE SONT, AU LIEU DE PENSER À CE
QU’ELLES DEVRAIENT ÊTRE.
TIREZ-EN LE MEILLEUR.
Mantra de Gratitude
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7. LE BONHEUR NE COMMENCE PAS QUAND «CECI OU
CELA» EST RÉSOLU.
LE BONHEUR C’EST CE QUI SE PASSE MAINTENANT,
QUAND VOUS APPRÉCIEZ CE QUE VOUS AVEZ.
Mantra de Gratitude
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8. PENSER À UNE BONNE RAISON D’ÊTRE POSITIF QUAND
LA VIE VOUS DONNE TOUTES LES RAISONS D’ÊTRE
NÉGATIF.
IL Y A TOUJOURS QUELQUE CHOSE POUR LEQUEL NOUS
POUVONS ÊTRE RECONNAISSANTS.
Mantra de Gratitude
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9. VOUS N’OBTIENDREZ PAS TOUJOURS CE QUE VOUS
VOULEZ.
MAIS RAPPELEZ-VOUS CECI : IL Y A BEAUCOUP DE
GENS QUI N’AURONT JAMAIS CE QUE VOUS AVEZ EN CE
MOMENT.
Mantra de Gratitude
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10. SOYEZ RECONNAISSANTS POUR
VOTRE SANTÉ, VOTRE FAMILLE
ET VOS AMIS.
Mantra de Gratitude
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11. RAPPELEZ-VOUS COMBIEN VOUS ÊTES
CHANCEUX DE VIVRE CE MOMENT PRÉSENT.
PLUS VOUS APPRÉCIEREZ, MIEUX CE SERA.
Mantra de Gratitude
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12. CHOISISSEZ DE SOURIRE ET DE VIVRE UN
MOMENT APRÈS L’AUTRE, SANS PLAINTE,
ET EN ÉTANT RECONNAISSANTS POUR LES
PETITES CHOSES QUI ONT LEUR
IMPORTANCE.
Mantra de Gratitude
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13. MOTIVE-TOI.COM : LE BLOG DÉDIÉ AU SUCCÈS ET AU DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
RITUELS POUR EXPRIMER VOTRE GRATITUDE
▸ Essayez-en un à la fois pendant 30 jours, et
déterminer ce qui convient le mieux à votre
personnalité et votre style de vie :
▸ 1. Réveillez-vous, répétez l’un des mantras de
gratitude ci-dessus comme méditation du
matin, et pensez aux choses pour lesquelles
vous avez à être reconnaissants.
▸ 2. Gardez un journal de gratitude où vous
pouvez enregistrer les petits succès quotidiens.
▸ 3. Quand vous prenez votre repas, fermez vos
yeux et ayez une pensée pour toutes les
personnes qui ont rendu votre repas possible
(l’agriculteur, le boulanger, le cuisinier, etc.).

14. LE BUT DU BLOG MOTIVE-TOI.COM EST D’ÊTRE UNE SOURCE D’INSPIRATION ET DE CHANGEMENT POUR CEUX QUI REFUSENT DE SE
CONTENTER D’UNE VIE ORDINAIRE.
CE BLOG EST LE VÔTRE QUE CE SOIT POUR VOUS AIDER À DÉVELOPPER VOTRE PROPRE ENTREPRISE, AMÉLIORER VOTRE PRODUCTIVITÉ,
VOTRE BIEN-ÊTRE, OU VOUS MOTIVER À POURSUIVRE VOS OBJECTIFS ET VOS RÊVES.
SUR CE SITE, JE PARTAGE TOUTES LES CONNAISSANCES, TOUS LES OUTILS, TOUTES LES RESSOURCES ET TOUTES LES STRATÉGIES
DÉCOUVERTES À TRAVERS MES NOMBREUSES LECTURES ET QUI APPORTENT UNE DIFFÉRENCE MESURABLE À MA QUALITÉ DE VIE.
JE VOUS INVITE À UTILISER CE SITE COMME UNE RESSOURCE POUR VOUS AIDER À ATTEINDRE VOS OBJECTIFS ET VIVRE LA VIE DONT
VOUS AVEZ TOUJOURS RÊVÉ.
SENTEZ-VOUS LIBRE DE PARCOURIR LES DIFFÉRENTS ARTICLES ET CATÉGORIES POUR EN RETIRER TOUT CE QUI PEUT VOUS SERVIR.
SI JE PEUX VOUS AIDER OU VOUS INSPIRER DE QUELQUE FAÇON QUE CE SOIT, ALORS IL N’Y A RIEN QUI ME RENDE PLUS HEUREUX.
Olivier Charles (Fondateur)
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