This document lists the names of notable figures from politics, entertainment, art, and music such as Albert Einstein, Barack Obama, Pablo Picasso, Michael Jackson, Madonna, Bruce Lee, and others. It notes that copyrights to all photos and music belong to the original authors.
Axe : Outils de facilitation de réunion et pratiques autour du bien-être au travail
Speech :
- Bonnes pratiques pour un animateur de réunion
- Pratiques autour des vitamines mentales, tournant autour de la psychologie pour être mieux dans sa vie professionnelle (bocal à con par exemple)
This document lists the names of notable figures from politics, entertainment, art, and music such as Albert Einstein, Barack Obama, Pablo Picasso, Michael Jackson, Madonna, Bruce Lee, and others. It notes that copyrights to all photos and music belong to the original authors.
Axe : Outils de facilitation de réunion et pratiques autour du bien-être au travail
Speech :
- Bonnes pratiques pour un animateur de réunion
- Pratiques autour des vitamines mentales, tournant autour de la psychologie pour être mieux dans sa vie professionnelle (bocal à con par exemple)
La validation des développements effectués est une question importante dans la mise en place de l’agilité. Habituellement avec les méthodes prédictives, elle s’effectue à la fin d’une phase du développement accompagnés souvent de délais imprévus et de problèmes de qualité. En agilité, la validation est réalisée tout au long de l’élaboration du projet et non plus à la fin. Comment pouvons-nous alors insérer une validation efficace sur nos projets sans surcout? Et comment augmenter la réactivité sur la correction des anomalies ?
Axel Villechalane, Pierre-Yves Jair, Sébastien Menetrier, évoqueront, suivant la typologie des projets, des pratiques et des outils qui permettent de fluidifier cette phase indispensable de la production d’un produit.
Intervention de Madame MURE, propriétaire de la chambre d'hôte La Bigotie (24) dans le cadre de la session pro du Festival Icare de Brive 2011. Thème : mes premiers pas dans le durable.
Comprendre le mécanisme du stress, Identifier son propre mode de gestion du stress (Auto-diagnostic), Analyser les signaux d’alerte et leurs impacts, Apprendre à maîtriser le cycle pensées-émotions-tensions, Mobiliser ses ressources personnelles pour répondre aux situations stressantes, Débriefing et échanges sur les bonnes pratiques.
Par Corinne PASTOR - CINERGIC CONSEIL
Mobile : 06 09 92 64 94
E-mail : c.pastor@cinergic.fr
Programme de formation en relations humaines et soin énergétique.Les relations humaines et la spiritualité vous passionnent, réalisez votre rêve, faites-en votre professione.
La validation des développements effectués est une question importante dans la mise en place de l’agilité. Habituellement avec les méthodes prédictives, elle s’effectue à la fin d’une phase du développement accompagnés souvent de délais imprévus et de problèmes de qualité. En agilité, la validation est réalisée tout au long de l’élaboration du projet et non plus à la fin. Comment pouvons-nous alors insérer une validation efficace sur nos projets sans surcout? Et comment augmenter la réactivité sur la correction des anomalies ?
Axel Villechalane, Pierre-Yves Jair, Sébastien Menetrier, évoqueront, suivant la typologie des projets, des pratiques et des outils qui permettent de fluidifier cette phase indispensable de la production d’un produit.
Intervention de Madame MURE, propriétaire de la chambre d'hôte La Bigotie (24) dans le cadre de la session pro du Festival Icare de Brive 2011. Thème : mes premiers pas dans le durable.
Comprendre le mécanisme du stress, Identifier son propre mode de gestion du stress (Auto-diagnostic), Analyser les signaux d’alerte et leurs impacts, Apprendre à maîtriser le cycle pensées-émotions-tensions, Mobiliser ses ressources personnelles pour répondre aux situations stressantes, Débriefing et échanges sur les bonnes pratiques.
Par Corinne PASTOR - CINERGIC CONSEIL
Mobile : 06 09 92 64 94
E-mail : c.pastor@cinergic.fr
Programme de formation en relations humaines et soin énergétique.Les relations humaines et la spiritualité vous passionnent, réalisez votre rêve, faites-en votre professione.
Intelligence somatique pour coachs et facilitateurs - Fiche pédagogiqueMaud RABER
Ateliers expérientiels pour les coachs, facilitateurs et managers souhaitant développer leur capacité à travailler en intégrant le corps dans leurs interventions et relations professionnelles
identifier les facteurs de stress pour soi et pour l’équipe, mettre en place des indicateurs pour prévenir les situations de stress, favoriser la communication en période de pression.
Sophie Meunier, professeure département de psychologie, UQAM
Bruno Collard, directeur clinique, Revivre
Plan de la présentation:
-Courte bio des présentateurs
-Troubles anxieux et dépressifs en milieu de travail
-Définition de l’autogestion et son utilité en milieu de travail
-Les résultats de l’étude Feeling better at work!
-Présentation de l’Atelier d’autogestion des troubles anxieux et de l’humeur en milieu de travail
comprendre les mécanismes du stress, identifier les facteurs générateurs de stress, apprendre à canaliser son stress pour stimuler ses actions et développer de nouveaux comportements de prévention.
1. Tél : 06 19 28 75 60 - infos@masseoconcept.fr
FORMATIONS
Développer la positivité et le bien-être en entreprise
2. Tél : 06 19 28 75 60 - infos@masseoconcept.fr
Au cœur de la question des ressources humaines, la positivité sur le lieu de
travail permet d’améliorer la performance et l’image de l’entreprise.
Public concerné
Toute personne confrontée dans l’exercice de ses fonctions à des situations génératrices de
stress et nécessitant d’acquérir des stratégies positives d’adaptation pour accroître sa
résistance.
Lieu de la formation
En intra dans les locaux de l’entreprise
Durée
2 jours consécutifs ou non consécutif
Horaires
9h30 - 12h30 et 13h30 - 16h30
Honoraires
Devis personnalisé
Objectifs
- Comprendre l’impact du stress sur la performance
- Acquérir des méthodes et outils pour diminuer la pression et augmenter sa résistance
- Apprendre des outils de détente rapides et efficaces pour mieux gérer la pression
- Identifier l’impact des émotions et des pensées automatiques et développer des
réactions et raisonnements adaptés.
- Construire sa propre stratégie de gestion du bien-être
Modalitéspédagogiques
- Cette formation s’inscrit dans un rapport direct avec la pratique. Les participants
apporteront des situations professionnelles concrètes.
- Méthodes et exercices pratiques provenant de la psychologie scientifique,
comportementale et cognitive.
3. Tél : 06 19 28 75 60 - infos@masseoconcept.fr
- Apports méthodologiques.
- Séances de relaxation de massage, relaxation, yoga…et visualisations positives
- Mises en situations à partir du vécu des stagiaires
- Coaching personnalisé bilan santé forme grâce à l’outil Base1
Programme de la formation (2 jours)
Présentation, cadre, séance d’initiation à la relaxation.
Introduction
Mise en avant des stratégies personnelles des participants qui leur permet déjà d’améliorer
leur bien-être au travail.
Comprendre et identifier le bien-être
- Réflexions communes à partir du vécu et des perceptions de chaque participant
- Définitions et mécanismes du bien-être
- Repérer les causes du stress et en évaluer les conséquences
- Diagnostic et bilan individuel de son niveau de bien-être
Augmenter son bien-être
- Comprendre l’interaction corps / esprit
- Acquérir les techniques antistress adaptées au quotidien pour évacuer les tensions,
se protéger, mieux vivre les situations stressantes, se concentrer, retrouver son
calme et récupérer.
- L’hygiène de vie et les comportements de santé
- Les émotions positives
- Mieux gérer son temps
Penser autrement
- Repérer les distorsions cognitives qui perturbent notre raisonnement et nos émotions
- Utilisation d’une méthode pour apprendre à relativiser et à raisonner différemment
pour se sentir bien.
S’affirmer face aux autres et exprimer ses émotions
- Développer son intelligence émotionnelle.
4. Tél : 06 19 28 75 60 - infos@masseoconcept.fr
- Techniques d’affirmation de soi, d’expression des émotions et de gestion de conflits
Simulations de situations professionnelles qui génèrent du bien-être
- Jeux de rôles
-
Construire un programme antistress individuel
- Elaboration d’un plan d’action pour chaque participant : qu’allez-vous faire demain
pour améliorer votre bien-être au travail, pour entretenir votre équilibre personnel ?