L'importance de suivre la poussée de croissance - DLTABasketball Phénix
Growth measurements are needed to monitor athlete maturity and design training around developmental age. Early and late maturers experience advantages and disadvantages due to differences in physical development. Measuring peak height velocity provides information on optimal windows for training strengths, skills, speed, and endurance based on an individual's maturation timeline. Coaches can track growth phases through regular height and weight measurements to understand developmental age and tailor programming accordingly.
Le Développement à Long Terme de l'Athlète (DLTA)
Document de référence pour la progression des apprentissages selon la poussée de croissance et les notions fondamentales, techniques, tactiques et stratégiques.
Partant d'un objectif de saison, il devient possible de séparer sa saison par étapes marquées par le rythme des tournois. Chaque phase peut ainsi bénéficier d'une planification encore plus précise.
Cet exemple concerne un début de saison et la préparation au tournoi pré-saison d'une équipe, soit 8 semaines d'entraînement.
Tel une composition de français, l'introduction se fait par une remise en forme, le noeud concerne les fondamentaux essentiels du jeu tandis que la répétition et la mise en situation de partie s'exécute en finition.
Fiche utilisée lors d'une pratique pour suivre le développement des athlètes.
Les objectifs définis sont en lien avec la Planification de saison et la Planification des pratiques pour un tournoi.
L'organisation des vidéos doit suivre une logique simple pour que la navigation sur le site Internet soit rapide et qu'il couvre toutes les facettes du développement des joueurs.
Plan de Développement de l'Athlète - Basketball phénixBasketball Phénix
Le plan de développement de l'athlète (PDA) permet d'offrir un continuum dans le développement des athlètes. Il permet de bénéficier des fenêtres d'opportunités qu'offre la poussée de croissance.
Présentation du cadre normalisé des traitements à faire pour chacune des vidéos devant être présentées sur le site du projet TIC-Coach.
3 parties sont considérées.
INTRODUCTION
Une animation du logo Phénix crée un mouvement et une transition pour permettre de présenter le titre du contenu vidéo.
PARTIE PRINCIPALE
La présentation de l'aspect théorique et d'une exécution par les athlètes fera l'objet de chaque vidéo.
Un complément d'information pourra également être ajoutée, que ce soit par des trucs additionnels, des scènes de ralentis ou des exemples en partie.
CONCLUSION
L'objectif de la conclusion est de donner le crédit aux collaborateurs qui ont permis de réaliser le projet. Un générique sera présenté, suivi d'un retour au logo Phénix pour produire un effet miroir à l'animation initiale.
L'importance de suivre la poussée de croissance - DLTABasketball Phénix
Growth measurements are needed to monitor athlete maturity and design training around developmental age. Early and late maturers experience advantages and disadvantages due to differences in physical development. Measuring peak height velocity provides information on optimal windows for training strengths, skills, speed, and endurance based on an individual's maturation timeline. Coaches can track growth phases through regular height and weight measurements to understand developmental age and tailor programming accordingly.
Le Développement à Long Terme de l'Athlète (DLTA)
Document de référence pour la progression des apprentissages selon la poussée de croissance et les notions fondamentales, techniques, tactiques et stratégiques.
Partant d'un objectif de saison, il devient possible de séparer sa saison par étapes marquées par le rythme des tournois. Chaque phase peut ainsi bénéficier d'une planification encore plus précise.
Cet exemple concerne un début de saison et la préparation au tournoi pré-saison d'une équipe, soit 8 semaines d'entraînement.
Tel une composition de français, l'introduction se fait par une remise en forme, le noeud concerne les fondamentaux essentiels du jeu tandis que la répétition et la mise en situation de partie s'exécute en finition.
Fiche utilisée lors d'une pratique pour suivre le développement des athlètes.
Les objectifs définis sont en lien avec la Planification de saison et la Planification des pratiques pour un tournoi.
L'organisation des vidéos doit suivre une logique simple pour que la navigation sur le site Internet soit rapide et qu'il couvre toutes les facettes du développement des joueurs.
Plan de Développement de l'Athlète - Basketball phénixBasketball Phénix
Le plan de développement de l'athlète (PDA) permet d'offrir un continuum dans le développement des athlètes. Il permet de bénéficier des fenêtres d'opportunités qu'offre la poussée de croissance.
Présentation du cadre normalisé des traitements à faire pour chacune des vidéos devant être présentées sur le site du projet TIC-Coach.
3 parties sont considérées.
INTRODUCTION
Une animation du logo Phénix crée un mouvement et une transition pour permettre de présenter le titre du contenu vidéo.
PARTIE PRINCIPALE
La présentation de l'aspect théorique et d'une exécution par les athlètes fera l'objet de chaque vidéo.
Un complément d'information pourra également être ajoutée, que ce soit par des trucs additionnels, des scènes de ralentis ou des exemples en partie.
CONCLUSION
L'objectif de la conclusion est de donner le crédit aux collaborateurs qui ont permis de réaliser le projet. Un générique sera présenté, suivi d'un retour au logo Phénix pour produire un effet miroir à l'animation initiale.
1. Conditionnement
physique
(PDLT)
Techniques
(PLDT, PNCE)
Règles et situation
de partie (FIBA,
RSEQ)
Exercices
d’équipe (PNCE)
Autre
SCHÉMA DES DONNÉES
TIC-Coach Phénix
Arbitrage
Règles du
jeu
Jeu des
règles
Procédures
de partie
Tirs
Dribble
Passe
Saut et
rebond
Pivot
Démarcation
Position
Aérobique/
anaérobique
Vitesse
Endurance
Agilité
Coordination
Force
Aptitudes
physiques
Gymnastique
Avant-match
2,3,5,7,11,13
joueurs
3 menaces
Ouvert
Articulations
Attaque
Défensive
Vitesse/
direction
Sur saut
Course
Avec contact
Mouvement
Suivi
Réception
Au mur
En foulée
Suspension
Contact
Ligue RSEQ
« Jeu »
Terrain/équip
Violations
Déplacement
Fautes
Trappé...
Avant-match
Table
Lancer-Franc
Saut initial
Pied-Ligne
Avantage
Temps-mort
Remise
Écran
Temps
(3,5,8…)
Rôles
Nutrition
Mesure
corps
Récupérer
Parcours
Situation de
partie
U, V
Contact
Vision
Voix
Ballon et
maniement
Hauteur
Banc
Corps
Défensive
Avec dribble
Contesté
Lancer franc
Balancier
Succession
Force/
Rythme Cônes/
obstacle
Mouvement
Doublé
Position
terrain
Dirigé-déf
À l’arrêt
En course
Contacts
Position
terrain
Pied-balle
Protège
sortie ballon
2 ballons
Effet rotation
Aveugle
Pronation/su
Tour corps
Extraits de
partie
Indicateur
réussite
Techniques
Plaque/mur
Mise en garde
À la maison
Soins
Souliers
Rythme
coeur
Vitesse/force
Contusion
Sec/humide
Poussée
croissance
Bandage
Après partie
Avant partie
Saison
Sel Epsom
Froid
Sommeil
Étirements
Balistique
Jeux
21
C.O.C.H.O.N
11 tacquets
Tip 50
Infériorité
Obstacles
Course
Ballon
Plaque
Effet
Saut seul
Ligne passe
2 jrs g/d
2 lignes sous
Lignes LD-tir
Passes en 8
Élimination
Pts par zone
3-2-1
Objet
Lignes
Passe-pic 3
Autres
Relai
Pression déf.
Remise
Surnombre
Isoler
Impulsion
Objets
Récupération
Burpies
Pompes
Au sol
Pliométrie
Pas de
course
Lignes
Parcours
Chaise
Équilibre
Redresse
Mollets
Dos
Genoux
Tennis
Répétition
Intensité max
Progrès/
plateaux
Poids
Bâton
Marches
Bruit
Statistiques
Ligne passe
Drills
Marches
Balistique/
échauffement
Étrements
Lacer
Choisir
Déf/Att
Glace
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