Ce document présente une analyse exhaustive de l'activité physique des joueurs de basketball, en se concentrant sur la quantification des efforts, les mesures physiologiques et l'impact des nouvelles règles sur le jeu. L'auteur, Fabrice Serrano, souligne l'évolution du jeu moderne, le besoin d'adapter la préparation physique aux différents postes et des limites liées à l'analyse des performances. Des études antérieures sont citées pour renforcer les conclusions sur les efforts physiques spécifiques et l'importance de l'analyse rigoureuse dans l'entraînement.

1. ANALYSE DE
L’ACTIVITE
BASKETBALL
DES CONSTATS A LA MISE EN PRATIQUE
Fabrice Serrano
Septembre 2013

2. PRESENTATION DE VOTRE
ANALYSE
• Quel process ?
• Qu’avez vous regardé ?
• Quel matériel ?
• Vos conclusions …
Fabrice Serrano
Septembre 2013

3. QUE REGARDER ?
• Quantification des efforts + Evolution du jeu (Grosgeorge,
Khun, Buteau,…)
• Lactates (Mc Innes)
• Mesure de de FC
• Intensité des déplacements
• Nature des déplacements
Fabrice Serrano
Septembre 2013

4. MOYENS D’ANALYSE
• Vidéo +
• Chronomètre
• Cardio-fréquencemètre
• Prises de lactate
• Papier quadrillé pour les déplacements (quantifier le
kilométrage)
• Exemple d’AMISCO en foot
• Qui filmer ? Que doit-on prendre en compte ?
• Indicateurs externes
• Indicateurs internes
Fabrice Serrano
Septembre 2013

5. DIFFERENTES ETUDES
• ALLARD et Coll. « Etude sur la structure du jeu du championnat d’Europe masculin 1999 » Revue Pivot 2000, n°95, pp
10-17.
• BANGSBO Jens “Fitness Training in Football – A scientific approach” p 57-77
• BLUMENROEDER Laurent “Analyse comparative de la structure du jeu selon le poste au basket-ball” Mémoire de
maîtrise STAPS, Strasbourg. 2003.
• BUTEAU P. Approche bioénergétique de la préparation physique au basket-ball. Paris INSEP ; 1987.
• COMETTI G. « La préparation physique en basketball » Faculté des Sciences du Sport UFR STAPS DIJON, 2001.
• GARBA S . Evaluation des performances des joueurs et des équipes de Basket-ball. Revue Trener Tcheckoslovaquie n
°9 ; 1981. p. 426-427.
• GROSGEORGE B. « Observation et entraînement en sport collectif. » Paris Vigot ; 1990.
• GROSGEORGE B. « Modèles d’effort et entraînement en sport collectif » Approches du Handball, DTN FFHB, Paris,
1989.
• JORDANE F. "Basket Performance". Paris Amphora ; 1995.
• KUHN F. « Analyse comparative de la structure du jeu au basket-ball après modification du règlement et proposition
d’exercices » Revue Pivot 2002, n°104.
• Mc INNESS, S.E., Carlson, J.S., Jones, C.J. and McKenna, M.J.(1995).The physiological load imposed on basketball
players during competition. Journal of Sports Sciences,13, 387-397. http://www.education.ed.ac.uk/cis/basketball/
papers
• Maffiuletti N, caractéristiques physiologiques des joueurs de basket-ball évoluant dans le championnat italien, Pivot,
n°99, Mars avril 2001, p.23-26.
• SCHMIDT J., BENKENDORFF J. “Zur Lauf- und Sprungbelastung im Basketball“ Leistungssport 1-2003.
• TRAVAILLANT Guillaume « Analyse chronologique de l’effort physique des basketteurs meneurs et arrière en
compétition de haut niveau » Mémoire de DESS, Dijon, 2003.
Fabrice Serrano
Septembre 2013

6. RESULTATS ETUDES
•
Selon Allard et coll., (2000), de nos jours, le basket-ball de haut-niveau, ne se caractérise plus
par des efforts d'une durée moyenne de 11 à 20 secondes suivis de pauses de durée
sensiblement identique, mais par des efforts aux charges physiques de plus en plus élevées.
Ainsi, 40,5 % du temps cumulé d'effort s'effectue dans des séquences de jeu supérieures à 30
secondes, 12 séquences par match sur 67 sont supérieures à la minute. Il y a en moyenne 30
séquences d'effort sur 67 de plus de trente secondes par rencontre.
Les temps de pause qui suivent les efforts de longue durée ne permettent pas de récupérer des
efforts qui les précèdent.
Cette étude ne fait que constater l'évolution constante du basket-ball moderne.
•
Travaillant (2003)
•
Des séquences d’actions au cours du Temps de Jeu Réel (TJR) dont les durées
moyennes sont les suivantes :
•
•
•
•
2 à 3 secondes d’efforts intenses
2 secondes d’efforts moyens4 secondes d’efforts lents
18 secondes de récupération
Des fréquences d’apparition des actions intenses selon les modalités suivantes :
•
•
•
Fabrice Serrano
un sprint toutes les 38 secondes du TJR (soit toutes les 1 min 27 sec. de la Durée Totale de
Match)
des appuis spécifiques intenses toutes les 17 secondes du TJR (soit toutes les 39 sec. de la
DTM)
un saut intense toutes les 1min 33 sec. du TJR (soit toutes les 3 min 29 sec. de la DTM)
Septembre 2013

7. LES ACTIONS SPÉCIFIQUES
DE COURSES
Durée moyenne des différentes courses en fonction des postes de jeu
Différents types de courses en fonction des postes de jeu
13,87
100%
6,00
80%
26,24
36,37
30,03
60%
3,90
7,10
4,47
40%
32,87
55,27
4,22
Jeu de jambes
Course avec changement
de direction
Course arrière
3,00
9,40
3,78
3,09
2,96
2,81
2,51
Course avec ballon
2,00
3,31
3,03
2,72
2,30
1,92
Intérieurs
0,67
1,62
0,63
C
a vec
ballon
C
droite
C
a rrière
C
C hgement
direction
Durée moyenne
ailiers
Durée moyenne
intérieurs
0,00
0%
Ailiers
Durée moyenne
meneurs
4,06
4,00
1,00
28,47
Meneurs
5,00
Course droite
14,93
20%
5,32
14,30
22,07
J eu
de
jambe

8. LES ACTIONS
SPÉCIFIQUES LA LUTTE
Lutte en durée et en nombre en fonction des
postes de jeu
16,00
14,73
2,83
14,00
12,00
2,50
1,93
10,00
2,00
1,43
8,00
1,50
6,00
1,00
4,00
2,00
3,00
1,93
0,50
0,57
0,00
0,00
Meneur
Ailier
Intérieur
% Nombre
Durée moyenne

9. LES ACTIONS
SPÉCIFIQUES LES SAUTS
Modélisation des sauts en fonction des postes de jeu
100%
90%
21,05
29,51
37,76
80%
70%
Saut sans
contact
Saut sans
contact
Saut avec
contact
Saut avec
contact
Saut sans
contact
Saut sans
contact
Saut avec
contact
Saut avec
contact
18,42
6,56
60%
50%
40,98
40%
3,28
30%
20%
10%
0%
33,57
34,21
11,48
9,21
0,00
7,89
8,20
7,89
0,00
0,00
Meneurs
Ailiers
13,29
1,32
0,70
9,09
5,59
Intérieurs
0,00
0,00
ballon 2 pieds sans
ballon 2 pieds avec
ballon 2 pieds sans
ballon 2 pieds avec
ballon 1 pied sans
ballon 1 pied avec
ballon 1 pied sans
ballon 1 pied avec

10. LES ACTIONS SPÉCIFIQUES
MARCHE - ARRÊT
Durée des actions marche arrêt en fonction des postes
Modélisation marche arrêt en focntion des postes
7,02
7
6,09
6
5
6,44
5,93 5,9
4,3
1,27
100%
90%
80%
4,72
4,06
70%
60,85
52,27
53,8
Meneurs
3
1,63 1,58
2
1,5
60%
Ailiers
4
50%
Arrêt
Intérieurs
40%
Marche
30%
20%
1
10%
0
Marche
Arrêt
Isométrie
Isométrie
32,13
43,43
45
Ailiers
Intérieurs
0%
Meneurs

11. LES ACTIONS INTENSES
Types d'actions intenses en fonction des postes
Nombre et durée des actions intenses en fonction des postes
0,00
4,94
14
100%
5
12,16
12
90%
4,8
4,71
10
8
4,3
6
6,22
4,4
4,2
4
2
4
0
3,8
Meneurs
Ailiers
Interieurs
38,89
20,59
80%
70%
4,6
8,06
5,56
45,45
2,94
0,00
0,00
60%
% d'actions
Durée moyenne
32,35
50%
40%
30%
0,00
0,00
50,00
23,53
9,09
0%
Meneurs
Lutte
Jeu de jambes
C Chgent Direc
C Arrière
C Droite
45,45
20%
10%
5,56
0,00
0,00
20,59
Saut
Ailiers
0,00
Interieurs
C Ballon

12. LES ACTIONS INTENSES
Actions suivant actions intenses
Actions précédent actions intenses
100%
90%
80%
0,00
2,94
0,00
0,00
9,09
23,53
100%
0,00
5,56
4,55
11,11
60%
Saut
80%
40%
27,27
0,00
4,55
60%
26,47
20%
Marche
9,09
Saut + CD
16,67
40%
22,22
14,71
0,00
0%
Meneurs
Ailiers
Interieurs
38,24
27,78
0%
Meneurs
Ailiers
C Droite
Arrêt
50,00
5,56
Lutte
Jeu de jambes
0,00
20%
Saut + Marche
5,56
Arrêt
30%
10%
22,22
Lutte
C Droite
66,67
5,56
0,00
2,94
17,65
50%
86,36
9,09
8,82
Jeu de jambes
55,88
5,88
11,11
2,94
70%
0,00
Interieurs
Marche

13. RESULTATS ETUDES
• B. Grosgeorges, Buteau, Travaillant sur la modélisation de
l’effort au basket, Serrano sur les différents modèles de
déplacement
• Temps de jeu réel ajouté comme principe
• Argument des évolutions des règles
• Niveaux de pratique, doit on s’adapter à ces niveaux ou
regarder uniquement le haut niveau (des plus jeunes, aux
équipes championnat de France)
• Postes de jeu
Fabrice Serrano
Septembre 2013

14. RESULTATS ETUDES
•
Selon Werchoschanski (1992) : L´activité sportive repose sur des
enchaînements moteurs qui sont déterminés d´un coté par les règles
et les conditions de la compétition (limites spatiales et temporelles),
de l´autre par la nécessité d´une exploitation efficace du potentiel
moteur de l´individu pour accomplir avec succès un certain nombre
de tâches motrices. Cela suppose de toutes façons, le
perfectionnement des mécanismes centraux de commandes
motrices, l´augmentation des capacités fonctionnelles de l´appareil
musculaire et du système d´approvisionnement énergétique.
•
Les contraintes imposées par le jeu (règlement) obligent les joueurs
à atteindre des minima en endurance sans quoi ils ne pourront pas
jouer (c’est le maillon faible de la chaîne qui détermine l’ensemble de
la réaction). Par contre, ce sont les joueurs qui s’imposeront des
minima en force et en vitesse car il s’agit ici de duels (ex : si je ne
peux pas aller plus vite que mon défenseur, je ne peux plus attaquer
le cercle).
•
Le jeu de basket-ball étant en plus organisé, il existe des différences
dans la quantité des déplacements et la nature de ces derniers en
fonction des postes de jeu.
Fabrice Serrano
Septembre 2013

15. RESULTATS ETUDES
•
Selon Pradet (1996) * Pour informative qu´elle soit, l´analyse
de l´activité ne suffit pas à rendre totalement cohérente l
´organisation de la préparation physique. Il faut croiser ces
informations avec toutes celles que l´on va recueillir sur le
potentiel physique de l´athlète.
• Mais l’analyse de l’activité doit être très précise pour pouvoir
influencer efficacement le choix des méthodes
d’entraînement. Or il existe toujours des biais inhérents aux
outils utilisés pour ces analyses (les biopsies sont
traumatiques, jusqu’à 50g de chair prélevée, et nécessitent
que l’on suspende le jeu, les prises de lactate sanguin sont
moins efficaces que les celles de lactate musculaire, elles
doivent aussi être réalisées pendant les temps-mort et non
pendant le jeu, les cardio-fréquencemètres n’évaluent pas le
potentiel anaérobie…)
Fabrice Serrano
Septembre 2013

16. CONTRAINTES AU
BASKETBALL
•
Analyser pour savoir quelles qualités physiques travaillées
•
Evaluer les temps de travail, repos
•
Caractéristiques de l’activité basket :
§ les contraintes dans l’action
§ les contraintes dans l’espace.
§ les contraintes dans le temps (évolution des règles)
•
En ayant comme point de départ l’analyse de la performance, le
préparateur physique choisira en fonction des objectifs des cycles
d’entraînement, ses méthodes en s’appuyant sur la connaissance
physiologique du joueur et sur l'analyse rigoureuse de l'activité.
•
Mais vous auriez tord de penser finalement que pour arriver au
meilleur résultat l’idéal soit de reproduire les efforts de compétition
avec ses joueurs, les sollicitations peuvent être proches de celles
de l'activité, mais il faut aussi travailler globalement car trop de
spécifique tue le spécifique.
Fabrice Serrano
Septembre 2013

17. LIMITES
•
Deux limites majeures : d'abord l'incertitude de ce qui va se passer :
chaque match est différent et les moyennes que donnent les chiffres
peuvent vous donner raison toute l'année, excepté le jour de votre
match !
•
Ensuite, il y a de nombreux biais inhérents aux méthodes de mesure
(liés au matériel (question 6), ou au protocole). Mais les analyses
sont de plus en plus précises grâce à la technologie numérique,
comme le logiciel AmiscoPro qui utilise des algorithmes
sophistiqués de suivi de cibles. L’avenir laisse présager
d’excellentes innovations dans ce domaine.
•
Cependant, chaque joueur est un être à la fois social, psycho et
corporel, n'évaluer que le corporel et ne pas le ré-interprété en
fonction des deux autres dimensions limite véritablement la
pertinence de ces études. Ceci restera certainement la limite la plus
tenace à la modélisation.
•
Il est d’ailleurs déjà difficile de rendre compte pleinement des
facteurs de la performance en rassemblant des études distinctes et
de protocoles différents.
Fabrice Serrano
Septembre 2013

18. CONCLUSION
Analyse Activité au niveau
Efforts (tps de travail,
repos, répétitions)
Manière de se déplacer,
sprints, sauts, lutte, …,
enchainements d’actions
PREPARATION
PHYSIQUE MISE EN
PLACE SPECIFIQUE
AU BASKETBALL
Différenciation des postes
de jeu
Fabrice Serrano
Règles de développement
des qualités physiques
(vitesse, aérobie, …)
Septembre 2013

19. EN PRATIQUE
• Aérobie : Intermittent, et se rapprocher d’actions de jeux
sans perdre la notion de physique
• Renforcement musculaire : savoir descendre sur ses
jambes, avoir une attitude fléchie, si on doit en garder une
seule en tête, travail des fessiers
• Vitesse, vivacité : dans le travail de course, efficacité des
appuis
• Prévention : progressivité dans l’effort, s’attacher à bien
faire les exercices, proprioception, stretching actif
Fabrice Serrano
Septembre 2013