Les 6 règles pour empêcher l'apparition des vergetures.

1. Les vergetures : existe-t-il des remèdes naturels pour les
vergetures?
Comment prévenir les "stries" anti-esthétiques sur notre peau
Les vergetures sont un inésthétisme cutané assez répandu qui se manifeste en
général sur le ventre, les hanches ou les seins suite à une forte distension de la
peau des zones intéressées.
Leur apparition arrive en général suite aux altérations drastiques du poids
corporel. Les périodes pendant lesquelles elles peuvent se manifester plus
facilement sont celles du développement pubéral et de la grossesse.
Connues sous le nom scientifique de striae distensae, elles sont reconnaissables
pour leur aspect caractéristique: des lignes légèrement creuses et de couleur
blanche ou rougeâtre (elles sont rouges au début, pour s'éclaircir ensuite en
devenant blanches avec le temps).
Les 6 règles pour empêcher l'apparition des vergetures
Est-il possible de prévenir les vergetures? Et comment pouvons-nous atténuer
ces inesthétismes après leur apparition?
Il convient, d'abord, rappeler qu'il n'existe pas de crème ou remèdes miracles
pour éliminer les vergetures après leur apparition.
Les soins constants de la peu et l'observation de certaines règles simples
peuvent, cependant, donner de bons résultats du point de vue de la prévention.
Voyons ensemble ce qu'il faut faire pour retarder autant que possible cet
inesthétisme.
 Une alimentation équilibrée peut également être utile pour stimuler le
renouvellement cellulaire et l'élasticité de la peau, en limitant en même

2. temps les fluctuations excessives du poids. Allez-y donc avec la
consommation de fruits et légumes de saison, céréales complètes, yaourt
et légumineuses. Une aide précieuse peut provenir également des aliments
comme le poisson bleu et l'huile d'olive extra-vierge, contenant des acides
gras essentiels.
 Éviter les fluctuations excessives du poids. L'apparition de vergetures, en
effet, n'est pas favorisée seulement par une augmentation soudaine du
poids, mais aussi par un amaigrissement excessif.
 Boire beaucoup d'eau (au moins 1,5 l par jour) pour maintenir l'élasticité
et l'hydratation de la peau.
 Éviter de fumer, le tabagisme en plus d'accélérer le vieillissement
cutané, c'est l'ennemi de la vascularisation (mécanisme qui permet la
"nutrition" du derme).
 Si possible, privilégier des vêtements confortables. Des vêtements trop
serrés peuvent en effet limiter la circulation (et, par conséquent, la
nutrition de la peau).
 Pratiquer des activités physiques avec régularité, en évitant celles qui sont
trop intenses.
 Appliquer avec constance des crèmes et des huiles naturelles sur la peau
pour favoriser la nutrition et l'élasticité de la peau (parmi celles qui sont
les plus indiquées on trouve: huile d'amande douce, rose musquée,
argan etc). Sur le marché, on peut trouver des formulations contenant des
mélanges de ces substances précieuses, parfois enrichis en vitamine A et
E.

Une aide pour limiter les signes des vergetures après leur apparition peut
provenir également de la médecine esthétique. Toutefois, il convient de
souligner qu'il n'est pas encore possible, jusqu'à présent, d'effacer totalement
l'inesthétisme.
Certains traitements esthétiques qui ont donné de bons résultats sont le peeling
chimique, la dermabrasion e le laser. Les résultats varient évidemment d'une
personne l'autre et dépendent également de divers facteurs, comme l'âge, la
prédisposition et le temps écoulé depuis l'apparition de l'inesthétisme (les signes
récentes réagissent mieux aux traitements).
En cas de doutes, il est toujours bon de consulter un dermatologue ou un
médecin esthétique, qui pourra repérer la meilleure méthode et illustrer des
résultats qu'on peut obtenir réalistiquement.