3. BIENFAITS DU SPORT
Selon un sondage, la majorité des jeunes preferent faire du
sport plutot que jouer à la console: les ados sont attirés
par le sport parce qu’ils ont un vrai contact avec les autres
jeunes. Le sport fait bien au corps et à l’esprit: il diminue le
stress, il enseigne des valeurs et il maintient en bonne
forme physique.
À la question:<pourquoi tu fais du sport?> des ados ont
repondu:
• Pour me fair plaisir
• Pour me sentir bien
• Pour avoir des amis
• Pour me défouler
6. La gymnastique artistique est une
discipline individuelle, masculine et
feminine .
L’athlète de force a vitesse et
mobilité articulaire
7. OUTILS DE LA GYM
CORPS LIBRE PARALLÈLE
AIRTREK
FAISCEAU
TRAMPOLINE
8.
9. VETEMENTS
Il existe plusieurs outils de gymnastique, dont
beaucoup nécessitent l'utilisation
d'équipements de protection individuelle (EPI)
tels que les parachutes pour réduire
l'apparition de callosités et de cloques, ainsi
que l'amélioration de la prise sur les épingles
et les chevilles.
13. LES BRIDES
• Il est possible d’acheter un
bridon muserolle française, muserolle croisée,
dépendamment des besoins du cavalier et de
sa monture.
• Les deux premières sont déclinées en cuir
noir ou brun.
• Ces trois modèles sont aimés en partie pour
le confort du cheval grâce aux détails pensés
pour éviter d’exercer une quelconque
pression sur les cervicales de l’équidé.
14. LES SELLES
• Bruno Delgrange est un spécialiste dans la production de
selles de qualité supérieure, ce qui lui vaut une renommée au
niveau international. Au moment de l’écriture de ces lignes, huit
modèles existent pour le saut d’obstacles et trois pour le
dressage.
• Les accessoires pour les selles
• Amortisseurs, étrivières et sangles déclinés en différents modèles
constituent les accessoires pour les selles fabriqués par Delgrange.
15. LES PROTECTIONS
3 PROTECTIONS SONT UTILISÉES POUR PROTÉGER LES ARTS DU CHEVAL
DURANT L'OSTACLE SALTO
SACS DE TRAVAIL ET DE REPOS
Sacs de travail: à votre acier inoxidable Vous pouvez mettre ces
boucles
Sacs de repos: ca peut servir en cas de traumatisme jusqu’à guérision
en cas de plus d’effort par exemple pendant les compétitions
De 23 jours
16.
17. JUDO
Le judo est un art martial, un sport de
combat et une méthode de défense
personnelle japonaise né au Japon par
Jigoro Kano en 1882. Les pratiquants
sont appelés judoka.
Le judo devint officiellement une
discipline olympique en 1964 aux Jeux
olympiques de Tōkyō.
18. LES CHUTES
Les premières leçons apprises des élèves sont les chutes
(ukemi), qui vous permettent de ne pas vous blesser en
entrant en contact avec le sol, ce qui vous permet de
protéger votre tête. Quatre types sont distingués :
Mae-ukemi, en avant
Zempo-Kaiten-ukemi, roulé en avant
Yoko-ukemi, latéral
Ushiro-ukemi, de retour
Uke absorbe les chocs grâce à une bonne chute. Le but du
judo est de laisser l'adversaire tomber par terre. Il faut
bien connaître les prises: une prise bien faite arrête son
compagnon et l'empêche de se lever. S'il réussit, le combat
recommence.
21. Afin d'augmenter votre
diplôme, vous devez
entreprendre un
examen, en partie
pratique et en partie
théorique; pour devenir
des ceintures noires,
vous devez également
prendre part à une
course. La partie
pratique d'un examen
consiste en l'exécution
de techniques de
commandement et d'un
randori (combat).
EXAMENS
23. Le cricket est un sport collectif de balle et de
batte opposant deux équipes composées
normalement de onze joueurs chacune. Il se
joue généralement sur un terrain de forme
ovale, en herbe, au centre du quel se trouve une
zone d’une vingtaine de mètres, à chaque
estremite de la quelle on trouve une structure
de bois, le guichet. Une rencontre est divisée en
plusieurs manches.
24. RÈGLES DU CRICKET
Les règles du cricket, appelées
<Laws of cricket>, sont
constituées actuellement de
quarante-deux lois et quatre
annexes. Elles sont codifiées
par le Marylebone Cricket
Club (MCC), un club privé
basé à Londres, et qui est
l’ancienne instance dirigeante
du cricket au niveau mondial.
25. <le cricket est un jeu qui doit
beaucoup de son attrait unique au
fait qu’il doit etre joué non
seulement en respectant les règles,
mais aussi en respectant l’Esprit du
jeu>
