Ateliers et conférences - Mathieu Boileau

Ateliers et conférences en
Développement Personnel
Développez le dynamisme et le bien-être de vos
collaborateurs
2017
Mathieu Boileau - 34 allée Marc Chagall - 92100 Boulogne-Billancourt
06.77.63.57.82 - mathieu.boileau@hypnose-pnl-boulogne.fr
www.hypnose-pnl-boulogne.fr

Spécificités de l’approche
Les ateliers
En lieu et place des formations et présentations traditionnelles, les ateliers
sont axés sur la pratique afin de s’assurer que chaque participant acquiert
un savoir-faire au travers d’exercices simples et ludiques qu’il pourra
reproduire en parfaite autonomie ensuite.
Je privilégie les ateliers avec un nombre limité de participants, pour favoriser
les échanges et la pratique ; et de courte durée, ~2h30, afin de permettre aux
collaborateurs de les intégrer facilement dans leur agenda.
Avec 3 ateliers espacés de 3 à 4 semaines, je m'assure d'un suivi inédit
pour les participants, de l'intégration des outils et d'une montée en
puissance des techniques transmises pour une meilleure appropriation et
des résultats certains.
Les conférences
Les conférences permettent de faire passer un message, mobiliser les
énergies, offrir une nouvelle manière de se comprendre soi et les autres en
faisant découvrir l’hypnose et la P.N.L. comme outils d’épanouissement.
L’hypnose
Loin de l’image d’Epinal, l’hypnose
retrouve ses lettres de noblesses
jusque dans les salles d’opérations.
Elle permet à chacun d’atteindre un
état de conscience élargie pour
trouver ses propres solutions faces
aux situations et aux exigences de
notre société
La P.N.L
La Programmation Neuro -
Linguistique est née de l’observation
des meilleurs thérapeutes des
années 70.
Depuis, elle évolue sans cesse pour
intégrer les progrès des
neurosciences.
Elle permet de comprendre ses
propres comportements et de les
modifier efficacement grâce à des
techniques simples tant pour trouver
des solutions que vous permettre
d’améliorer votre quotidien.

Formateur
MATHIEU BOILEAU
Mathieu Boileau est
maître-praticien en Hypnose et
PNL certifié INLPTA et formateur à
l’Ecole Centrale d’Hypnose
En tant que coach et formateur,
Mathieu a accompagné de
nombreux clients lors de ses
missions de conseil au sein d’un
grand cabinet de conseil avant de
se reconvertir dans la thérapie et
l’accompagnement individuel.
Il exerce en cabinet pour
accompagner ses clients dans leur
mieux-être et intervient auprès
d’entreprises et d’écoles pour
permettre à chacun de trouver les
outils qui lui permettront de
s’épanouir tant sur le plan
professionnel que personnel au
travers d’ateliers et de conférences
en développement personnel grâce
à des outils éprouvés tels que la
P.N.L., l’Analyse Transactionnelle, la
Communication Non Violente, les
Techniques Comportementales et
Cognitives.

Présentation des ateliers
Les ateliers peuvent être effectués indépendamment les uns des autres.
Pour une meilleure intégration des outils et techniques, il est préférable de
laisser 3 à 4 semaines entre chaque atelier.

ATELIER 1
ATELIER GESTION DU STRESS ET DE L'ANXIÉTÉ
Comprendre et maîtriser les techniques simples pour diminuer son anxiété
en toute situation.
Cet atelier de 2h30 couvre les meilleures techniques de gestion du stress.
L’objectif principal est de mettre en situation les participants pour acquérir
les outils et les automatismes pour un stress maîtrisé et bénéfique.
Durée : 2h30
Public : tout public - Jusqu'à 10 participants
Tarif : 500€ TTC
OBJECTIFS ET CONTENU DE L’ATELIER :
● Comprendre les mécanismes du stress et les signes précurseurs
● Identifier ses propres réactions et automatismes face aux situations
anxiogènes
● Mettre en oeuvre des techniques simples et efficaces pour maîtriser
son anxiété et pouvoir être en pleine possession de ses moyens en
toute situation
● Bibliographie
● Optionnelle : Hypno-relaxation de groupe dirigée / ~30’ (+100€ TTC)
● Option : Séance individuelle de suivi / ~1h (+100€ TTC / séance)

ATELIER 2
ATELIER CONFIANCE EN SOI
Prendre conscience de ses compétences et de ses valeurs pour savoir les
mettre en avant avec la juste confiance nécessaire
Cet atelier de 2h30 permet de dresser une cartographie des réussites et
compétences de chacun, de bâtir le socle nécessaire pour renforcer la
croyance forte en ses capacités à pouvoir faire face à une situation donnée.
Durée : 2h30
Tarif : 500€ TTC
● Identifier ses principales réussites et mettre en place la base de
confiance en soi
● Utiliser et recycler ses échecs pour apprendre et rebondir
● Découvrir et maîtriser les outils de développement de la confiance en
soi
● Bibliographie
● Option : Hypno-relaxation de groupe dirigée / ~30’ (+100€ TTC)

ATELIER 3
ATELIER LÂCHER-PRISE
Comment lâcher-prise au quotidien et dans les moments de tensions
Cet atelier de 2h30 permet de maîtriser les meilleures techniques et outils
de lâcher-prise grâce à des techniques éprouvées issues notamment de la
P.N.L.
Durée : 2h30
Tarif : 500€ TTC
● Le lâcher-prise, une perte de contrôle ?
● Comment s’entraîner à lâcher-prise grâce à des exercices simples et
discrets à mettre en oeuvre
● Bibliographie

CONFÉRENCE
CONFÉRENCE
Hypnose et P.N.L. pour réaliser votre potentiel
L’hypnose et la P.N.L. comme outils au service de vos objectifs
Cette conférence de 1h30 permet une présentation ludique et d’apporter
une compréhension de l’intérêt d’utiliser pour soi l’hypnose et la P.N.L.
Durée : 1h30
Public : tout public - À partir de 15 participants
Tarif : 500€ TTC
OBJECTIFS ET CONTENU DE LA CONFÉRENCE :
● Historique de l’hypnose et de la P.N.L.
● Les découvertes des neurosciences et la plasticité du cerveau
● Comprendre qui contrôle notre cerveau
● L’auto-hypnose au quotidien
● La P.N.L. techniques et outils
● Bibliographie

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