Le document décrit une routine quotidienne d'Hélène, détaillant ses activités depuis son réveil à 6 heures jusqu'à son coucher à 23 heures. Elle mentionne les vêtements qu'elle porte, tels qu'une jupe, des chaussures et un pull en hiver, ainsi que ses repas du matin et du midi. Hélène se dépêche également pour ne pas être en retard au travail et termine sa journée par un dîner léger et des moments de détente.