Le chapitre 2 aborde l'importance des facteurs sociétaux et culturels sur l'activité physique. Il traite des conséquences de l'inactivité et des bienfaits de l'activité régulière sur la santé. Enfin, il encourage à évaluer son niveau d'activité physique et à mettre en place un plan d'action pour rester actif.

1. Chapitre 2

2. Objectifs
 Reconnaitre l’influence des facteurs sociétaux et
culturels sur la pratique de l’activité physique
 Connaitre les conséquences de l’inactivité physique sur
la santé
 Connaitre les bienfaits d’une activité physique
régulière sur la santé
 Déterminer votre niveau d’activité physique
 Appliquer un plan d’action pour être physiquement
actif.