douleurs et autres electrostimulation

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e
Forme de l’onde
Le courant électrique impulsé via un appareil d'électrothérapie ou d'électrostimulation est représenté par une
onde biphasique. Cette onde biophysique peut adopter 2 formes au choix : symétrique ou asymétrique.
Le courant utilisé pour la neurostimulation électrique transcutanée (TENS) est de forme asymétrique,
c’est-à-dire que la polarité fait une différence : il y a une activité plus forte sous l’électrode noire (négative) que
sur l’électrode rouge (positive), ce qui influe sur le positionnement des électrodes.
A contrario, le courant utilisé dans le cadre de séances d’électrostimulation neuromusculaire est de forme
symétrique : l’activité est la même sous les 2 électrodes, peu importe donc leur positionnement.
Fréquence du courant
La fréquence, mesurée en hertz (Hz) est le nombre d’impulsions par seconde. Il s’agit d’un paramètre
déterminant dans la mesure où il influe directement sur le résultat de la séance, selon que l’objectif recherché
soit un effet antalgique, un effet tétanisant ou encore un effet décontracturant. La fréquence varie en général
entre 1 et 150 Hz.
- Fréquence entre 1 et 6 Hz : cette basse fréquence est préconisée dans le cadre de séances
d’électrostimulation TENS, elle apporte un confort optimal au patient.
- Fréquence < 20 Hz : cette fréquence est notamment utilisée en phase de récupération et de capillarisation.
- Fréquence entre 20 et 120 Hz : Cette haute fréquence optimise le travail musculaire en favorisant l’effet
tétanisant.
- Fréquence de 80 Hz : cette fréquence moyenne est préconisée pour un effet décontracturant.

2. Durée d’impulsion
La durée - ou largeur - d’impulsion se mesure en microsecondes (µs), elle est déterminée en fonction de
l’objectif de la séance d’électrostimulation et du groupe musculaire travaillé.
Ainsi, dans le cadre d’une séance TENS, la durée d’impulsion est d’environ 180 µs ; lors d’une séance de
travail musculaire, la durée d’impulsion peut varier entre 200 et 400 µs, selon l’étendue du groupe
musculaire visé.
Electrodes à utiliser
Le choix des électrodes par les fabricants est aussi un critère décisif, car ce sont des accessoires qui
seront les plus sollicités lors de l’électrostimulation. Il faut savoir qu’il existe 2 types d’électrodes : les
jetables et les réutilisables. Les électrodes réutilisables sont faites en carbone et sont à la fois plus
économiques et plus pratiques étant donné que les jetables devront être remplacés plus souvent.
Pour pouvoir les utiliser, il faut mettre un gel ou une crème qui serviront de conducteurs électriques. Sur
ce point aussi vous avez le choix. Vous trouverez des types d’électrodes qui sont déjà pourvus d’une
couche de gel sur la partie adhésive et d'autres non. Il ne faut pas oublier de vérifier si les gels sont
hypoallergéniques pour éviter tout risque d’allergie.
Choisir son électrostimulateur, oui, mais pour quelle utilisation ?
Il y a plusieurs raisons de vouloir acheter un électrostimulateur, et c’est en fonction de ces besoins qu’un
utilisateur choisit un modèle au lieu d’un autre. Il est à savoir que les appareils à stimulation électrique sport et
fitness ne sont pas indiqués pour les besoins médicaux, et inversement. Même s’il y a des appareils
polyvalents qui sont très pratiques, opter pour un appareil spécialisé est toujours plus avantageux.
Rééducation musculaire
Pour la rééducation musculaire suite à une fracture ou une chirurgie, un ​électrostimulateur réhabilitation​ est
tout indiqué. Les muscles qui ont subi une amyotrophie précoce peuvent alors être traités pour qu’ils
regagnent en volume et en force. Ce type d’électrostimulateur compense également l’inactivité postopératoire
du muscle.
Traitement de douleurs
L’électrostimulation est très sollicitée pour faire un traitement médical. Pour calmer les douleurs chroniques ou
passagères, il y a l’​électrostimulateur TENS​ antidouleur qui utilise un programme complet de neurostimulation
électrique transcutanée. Une thérapie régulière aide à retrouver une meilleure forme et un meilleur bien-être.
Traitement de l’incontinence

3. Un autre type de thérapie concerne l’usage d’un ​électrostimulateur incontinence​ souvent prescrit ou utilisé par
un praticien pour traiter les différentes formes d’incontinence et/ou pour la rééducation périnéale.
Amélioration de la circulation sanguine
Il existe également en électrothérapie un programme vasculaire pour améliorer la circulation sanguine ou,
dans certains cas, traiter les problèmes d’altération de la circulation sanguine veineuse et artérielle.
L’​électrostimulateur vasculaire ​ agit alors via des courants à faible intensité sur la partie traitée.
L’​électrostimulateur hémophile​ de son côté traite les problèmes liés à l’hémophilie en entretenant la souplesse
des muscles ainsi que la mobilité des articulations.
Sports et fitness
Les sportifs et amateurs de fitness peuvent opter pour l’​électrostimulateur​ sport ou encore l’​électrostimulateur
cross training ​ pour booster les performances sportives et augmenter leur endurance en améliorant la
contraction musculaire. En complément, ​l’électrostimulateur​ échauffement offre des programmes adaptés pour
l’éveil musculaire afin de s’échauffer en douceur avant l’effort. L’​électrostimulateur récupération​ quant à lui
aide le corps mieux récupérer après une séance sportive.
L’​électrostimulateur fitness​ et l’​électrostimulateur esthétique​ aident le corps à développer une bonne
musculature pour les personnes soucieuses de leur esthétique physique. Une utilisation régulière donne
comme résultat un corps tonique avec des muscles bien dessinés.
Massage
Pour faire des massages soi-même à domicile ou n’importe où, optez pour l’​électrostimulateur massage​. Le
programme garantit des muscles décontractés et sans courbatures.
L’électrostimulation peut également cibler des muscles et les travaille en profondeur. L’​électrostimulateur
agoniste antagoniste​ active simultanément les muscles agonistes (qui produisent les mouvements) et
antagonistes (qui exercent une flexion). De même, l’​électrostimulateur muscles dénervés​ permet de soulager
ou même de guérir les muscles qui sont atteints de parésie. La stimulation électrique d’un muscle dénervé a
pour objectif de maintenir le trophisme tout en bloquant la sclérose musculaire.
PRÉCAUTIONS
D'UTILISATION

4. / REMARQUES
Matériel d’ostéosynthèse :
La présence de matériel d’ostéosynthèse (matériel métallique au niveau des os : broches, vis, plaques,
prothèses, etc.) ne constitue pas une contre-indication à l’utilisation des programmes d'électrostimulation. Les
courants électriques des électrostimulateurs que nous proposons sont spécialement conçus pour n’avoir
aucun effet néfaste au niveau du matériel d’ostéosynthèse.
Contre-indications :
⇒ Personnes équipées de dispositifs électroniques tels que pacemakers et défibrillateurs intracardiaques.
⇒ Personnes souffrant d’épilepsie.
⇒ Stimuler la zone abdominale chez la femme enceinte.
⇒ Placer les électrodes sur l'avant et les côtés du cou.
⇒ Stimuler la zone thoracique de personnes présentant une arythmie cardiaque.
⇒ Stimuler les membres inférieurs en cas de thrombose veineuse ou d'obstruction artérielle sévère
(ischémie).
⇒ Stimuler la zone abdominale en cas de hernie abdominale ou inguinale.
⇒ En cas de problèmes de santé particuliers, il est toutefois recommandé de demander l'avis d'un
profess​Électrostimulateurs TENS Antidouleur

5. SOMMAIRE DE LA PAGE​ [​MASQUER​]
● TENS : qu'est-ce que c'est ?
● Quand utiliser ce programme ?
● Pourquoi utiliser ce programme ?
● Comment utiliser ce programme ?
● Quelle largeur d'impulsion utiliser ?
● Quelle intensité utiliser ?
● Quelle fréquence d'utilisation ?
● Quelle est la durée de traitement ?
● Comment trouver le point moteur musculaire ?
● Quelles positions d'électrodes utiliser ?
● Quelle est la position du corps à adopter ?
● Précautions d'utilisation et contre-indications
● Quels Neurostimulateurs choisir ?
● Louer un appareil d'électrothérapie
Programme TENS Anti-Douleur en Électrothérapie
Description complète du programme : position des électrodes, durée du traitement,
largeurs d'impulsion, intensité.

6. Avis et Conseils sur les électrostimulateurs les plus indiqués pour ce programme
d'électrostimulation.
QU'EST-CE QUE C'EST ?
Electrostimulateurs TENS Antalgiques
Vous souffrez de douleurs chroniques ou d’une blessure ? L’​électrostimulation​ peut les soulager et vous
aider à retrouver santé et bien-être. En effet, il est prouvé de façon clinique que l’électrothérapie soulage les
douleurs et ce, dans le cadre de nombreuses pathologies et de multiples troubles. C’est la technologie dite
TENS qui entre en compte ; elle peut faire l’objet d’électrostimulateurs spécifiques. On parle alors davantage
de neurostimulateurs TENS. Elle est également appelée dans des programmes antalgiques par des
électrostimulateurs​ particulièrement complets mêlant à la fois TENS et EMS (​électrostimulation
musculaire​). Par ailleurs, l’électrothérapie est recommandée dans le cadre de la rééducation fonctionnelle.
Une blessure lors d’un entraînement, une période de convalescence… peuvent être compensées par
l’utilisation thérapeutique d’un électrostimulateur. Ces appareils d’électrothérapie sont à disposition des
professionnels, qui les utilisent dans le cade de leur cabinet. Les fabricants tels que Cefar-Compex, Omron,
Sporécup, Globus… les déclinent aussi à destination du grand public pour un usage à domicile.
TENS : qu’est-ce que ça signifie ?
L’acronyme TENS signifie Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation. Soit, en français, ​neurostimulation
électrique transcutanée​. On parle aussi d’électrothérapie antalgique. On distingue la TENS de l’EMS (pour
Electrostimulation Musculaire), la première stimulant les nerfs, la seconde, les muscles. C’est pourquoi
d’ailleurs les appareils TENS anti douleur portent souvent le nom de neurostimulateurs. Comment cela
fonctionne-t-il ?
Comme un électrostimulateur classique, le neurostimulateur est constitué d’un générateur avec écran de
commande auquel sont reliés des câbles. Au nombre de 2 ou de 4, ces derniers sont munis d’électrodes, que

7. l’on pose à même la peau. Elles peuvent se positionner sur ou autour de la zone douloureuse, ou sur le nerf
conducteur qui relie cette zone au cerveau. L’intensité des impulsions électriques doit être faible pour être
supportable facilement.
Fonction antalgique
Les premiers bénéfices de l’électrothérapie par TENS sont d’ordre antalgique, c’est-à-dire que les
neurostimulateurs vous aident à ​lutter contre la douleur​. Comment ?
Pendant l’utilisation de votre appareil d’électrothérapie, les impulsions électriques court-circuitent en quelque
sorte ​le message de la douleur envoyé par les nerfs au cerveau​. L’on parle parfois de « gate control ». La
douleur a tendance à s’estomper, voire à disparaître pendant toute la durée de la séance.
La neurostimulation électrique a aussi pour effet d’inciter le cerveau ​à délivrer des endorphines​, ce qui
contribue à diminuer la douleur ​sur le plus long terme​.
L’électrothérapie est également avantageuse dans la mesure où ce traitement est ​naturel​, ​sans effet
secondaire​, sans accoutumance et limite, voire vous évite complètement, la prise de médicaments.
Dans tous les cas, l’idéal est de prendre conseil auprès d’un professionnel de santé. La plupart des
appareils de neurostimulation spécifiquement TENS peuvent faire l’objet d’une prise en charge par
votre assurance de base.

8. Les électrostimulateurs TENS antidouleur peuvent vous aider dans les cas suivants :
● Tens Burst
● Tens 80Hz
● Tens 100Hz
● Tens Modulé
● Tens Gate Control
● Tens endorphinique
● Tens Decontracturant
● Tens stimulation de Han
● Soulager les ​douleurs du dos
● Soulager les ​douleurs épaules
● Soulager les ​douleurs lumbago
● Soulager les ​douleurs torticolis
● Soulager les ​douleurs lombaires
● Soulager les ​douleurs des trapèzes
● Soulager les ​douleurs d'une sciatique
● Soulager les ​douleurs liées à une fracture
● Soulager les ​douleurs liées à une tendinite
● Soulager les ​douleurs algoneurodystrophie
● Soulager les ​douleurs de la main et du poignet
● Soulager les ​douleurs cervicales et de la nuque
● Soulager les ​douleurs musculaires, polymyalgie
● Soulager les ​douleurs au genou et arthrose du genou
● Soulager les ​douleurs liées à une entorse de la cheville
● Soulager les ​douleurs articulaires, arthrose et rhumatismes
● Soulager les ​douleurs liées à une névralgie cervico-brachiale
● Soulager les ​douleurs hyperalgie et hyperalgésie
● Soulager les ​douleurs liées à une tendinite coude / tennis elbow
● Soulager les douleurs fibromyalgie
QUAND UTILISER CE PROGRAMME ?
La douleur physique est une sensation anormale et désagréable provoquée par une lésion, une perturbation
ou un mauvais fonctionnement d'une partie de notre organisme. C’est un signaltransmis par notre corps qu'il
ne faut pas négliger et qui nécessite toujours de consulter un médecin s'il ne disparaît pas rapidement.
L'approche de la douleur par le corps médical s'est considérablement modifiée ces dernières années. Le
traitement de la cause est toujours fondamental, mais la douleur en tant que telle doit être, sinon supprimée,
du moins considérablement atténuée et rendue supportable pour le patient. Les moyens pour lutter contre la

9. douleur se sont fortement développés et on n'hésite plus aujourd'hui à utiliser des antalgiques puissants pour
améliorer la qualité de vie des patients.
POURQUOI UTILISER CE PROGRAMME ?
C'est dans ce contexte que le recours à l’électrothérapie s'est développé. L’excitation des fibres nerveuses de
la sensibilité au moyen de micro-impulsions électriques s'est imposée comme une technique de choix pour
lutter contre les douleurs. Cette électrothérapie antalgique est aujourd’hui largement utilisée, notamment en
médecine de rééducation et dans les centres spécialisés de traitement de la douleur.
La précision des courants permet de cibler parfaitement l’action antalgique selon le type de douleur. Il revient à
l'utilisateur de choisir le programme le mieux approprié à son type de douleur et de suivre les
recommandations pratiques pour obtenir le plus d'efficacité.
COMMENT UTILISER CE PROGRAMME ?
Les différents programmes TENS ainsi que les programmes Épicondylite et Arthralgie de la catégorie
Antalgique ont pour objectif d’exploiter le phénomène du “Gate Control”: l’excitation des fibres nerveuses de la
sensibilité tactile au moyen de fréquences élevées a pour effet de limiter l’entrée des influx douloureux au
niveau de leur retour dans la corne postérieure de la moelle épinière.
Pour les autres programmes de la catégorie Antalgique, un facteur essentiel de l’efficacité thérapeutique
consiste à provoquer des secousses musculaires, ce qui peut, dans certains cas, nécessiter l’utilisation
d’énergies de stimulation élevées.
LARGEUR D'IMPULSION

10. Choisir des largeurs d'impulsion qui correspondent aux chronaxies des nerfs moteurs des muscles que l'on
veut stimuler afin que le courant d'impulsion offre un optimum de confort.
Le temps d’impulsion se mesure en microsecondes. La chronaxie indique la quantité de temps nécessaire
pour qu’un courant agisse sur un muscle et le stimule en produisant une contraction musculaire. Tous les nerfs
et tous les muscles n'ont pas la même chronaxie, ce qui signifie que chaque muscle va avoir besoin d’une
largeur d’impulsion spécifique pour obtenir une contraction.
Les neurostimulateurs que nous distribuons sont tous préprogrammés ce qui vous assure une
utilisation simple, confortable et sûre.
INTENSITÉ DE STIMULATION
Plus les énergies de stimulation sont élevées, plus le pourcentage d’unités motrices impliquées est important
et plus les progrès seront significatifs. La règle consiste donc à toujours chercher à augmenter les énergies
jusqu’au maximum supportable. La progression dans le niveau des énergies atteintes doit se faire tout au long
de la séance et aussi de séance en séance.
PRÉCAUTIONS D'UTILISATION/ REMARQUES
Matériel d’ostéosynthèse :
La présence de matériel d’ostéosynthèse (matériel métallique au niveau des os : broches, vis, plaques,
prothèses, etc.) ne constitue pas une contre-indication à l’utilisation des programmes d'électrostimulation. Les
courants électriques des électrostimulateurs que nous proposons sont spécialement conçus pour n’avoir
aucun effet néfaste au niveau du matériel d’ostéosynthèse.

11. Contre-indications :
⇒ Personnes équipées de dispositifs électroniques tels que pacemakers et défibrillateurs intracardiaques.
⇒ Personnes souffrant d’épilepsie.
⇒ Stimuler la zone abdominale chez la femme enceinte.
⇒ Placer les électrodes sur l'avant et les côtés du cou.
⇒ Stimuler la zone thoracique de personnes présentant une arythmie cardiaque.
⇒ Stimuler les membres inférieurs en cas de thrombose veineuse ou d'obstruction artérielle sévère
(ischémie).
⇒ Stimuler la zone abdominale en cas de hernie abdominale ou inguinale.
⇒ En cas de problèmes de santé particuliers, il est toutefois recommandé de demander l'avis d'un
professionnel de santé.

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