Revue "What's Up Doc" n°24 - Janvier Février 2016 LE « QUANTIFIED SELF » EST À LA MODE, ET LES BRACELETS CONNECTÉS QUI ENREGISTRENT LE NIVEAU D’ACTIVITÉ PHYSIQUE DE LEUR PROPRIÉTAIRE ABONDENT SUR LE MARCHÉ. ALORS, FAUT-IL CONSEILLER AUX PATIENTS DE SURVEILLER LEUR SANTÉ AU MOYEN DE CES ACCESSOIRES FASHION PAS COMME LES AUTRES ? LA RÉPONSE AVEC NOTRE EXPERT TESTEUR JÉRÔME BONALDI, QUI A ESSAYÉ DEUX DES MODÈLES PHARES DU MOMENT : LE FITBIT CHARGE ET LE JAWBONE UP 3. FASTOCHE ! Ces bracelets sont de plus en plus simples d’utilisation. Ils peuvent s’adresser à des profils très différents, du runner qui prépare son prochain marathon à la personne âgée hypertendue qui a besoin d’une petite motivation pour marcher un peu plus. UN AIGUILLON AU QUOTIDIEN Au-delà des chiffres relatifs à l’activité physique de l’utilisateur, les bracelets incitent à surveiller régulièrement sa santé. C’est une vraie motivation, d’autant plus que de la marche à pied au jardinage, différentes formes d’exercice peuvent être valorisées. VOYANT… On n’a pas toujours envie que nos proches, voyant l’engin que nous arborons au poignet, entament toutes les conversations en nous parlant de notre niveau d’activité physique. Si certains modèles savent se faire oublier, ce n’est pas le cas de tous. ET L’ÉQUITATION ? Le nombre d’activités physiques et sportives aujourd’hui pris en compte par l’application de certains modèles est encore limité. Pas facile de valoriser les heures passées à pêcher à la ligne ou à monter à cheval… ... reseauprosante.fr

1. LE MATCH
BRACELETS
CONNECTÉS
DE BONALDI
Jérôme Bonaldi - Photo : Loren Leport
LE « QUANTIFIED SELF » EST À LA MODE, ET
LES BRACELETS CONNECTÉS QUI ENREGISTRENT
LE NIVEAU D’ACTIVITÉ PHYSIQUE DE LEUR
PROPRIÉTAIRE ABONDENT SUR LE MARCHÉ.
ALORS, FAUT-IL CONSEILLER AUX PATIENTS DE
SURVEILLER LEUR SANTÉ AU MOYEN DE CES
ACCESSOIRES FASHION PAS COMME LES
AUTRES? LA RÉPONSE AVEC NOTRE EXPERT
TESTEUR JÉRÔME BONALDI, QUI A ESSAYÉ
DEUX DES MODÈLES PHARES DU MOMENT :
LE FITBIT CHARGE ET LE JAWBONE UP 3.
L’AVIS DU DOC
Le mode de vie sédentaire est un facteur de risque important
en ce qui concerne une grande partie des maladies
chroniques. Il serait donc fou de se passer du secours de
la technologie pour faire changer les choses. Les bracelets
connectés peuvent apporter aux patients une prise de
conscience, un supplément de motivation avec une dimension
ludique non négligeable! Mais l’expérience montre aussi
qu’ils finissent souvent au fond d’un tiroir au bout de quelques
semaines d’utilisation. À conseiller donc seulement à ceux
de nos patients qui en ont l’envie… et les moyens. Let’s move!
CONCLUSION ?
L’affrontement entre le Fitbit et
le Jawbone se termine par un match nul.
Le premier peut séduire les budgets plus
réduits et les amateurs de simplicité,
tandis que le second peut plaire aux
acheteurs plus sophistiqués. Les deux
permettent de valoriser la multiplicité
des petits efforts quotidiens, aussi bien
que la fréquentation régulière d'une salle
de sport. Moralité : très utile, notamment
pour les seniors… ou pour ceux qui
veulent se séparer de leur coach!
FASTOCHE !
Ces bracelets sont de plus en plus
simples d’utilisation. Ils peuvent
s’adresser à des profils très différents,
du runner qui prépare son prochain
marathon à la personne âgée
hypertendue qui a besoin d’une petite
motivation pour marcher un peu plus.
UN AIGUILLON
AU QUOTIDIEN
Au-delà des chiffres relatifs à l’activité
physique de l’utilisateur, les bracelets
incitent à surveiller régulièrement sa
santé. C’est une vraie motivation,
d’autant plus que de la marche à pied
au jardinage, différentes formes
d’exercice peuvent être valorisées.
VOYANT…
On n’a pas toujours envie que nos
proches, voyant l’engin que nous
arborons au poignet, entament
toutes les conversations en nous
parlant de notre niveau d’activité
physique. Si certains modèles
savent se faire oublier, ce n’est
pas le cas de tous.
ET L’ÉQUITATION ?
Le nombre d’activités physiques
et sportives aujourd’hui pris
en compte par l’application
de certains modèles est encore
limité. Pas facile de valoriser
les heures passées à pêcher
à la ligne ou à monter à cheval…
PRIX
APPLICATION
ALIMENTATION
POIDS
DESIGN
SYSTÈME
D’ATTACHE
COMPATIBILITÉ
FONCTIONS
Analyse des données très approfondie
(score alimentaire…)
Conseils de bien-être et de santé poussés
Duels et défis avec d’autres utilisateurs
Recharge via câble USB (fourni).
Temps de charge : 1 à 2h
Autonomie : 6-7 jours
29 g
Bracelet fin, élégant, existe en 6 coloris
Incomplète (faible nombre d’activités
sportives prises en compte)
Peu d’analyses sur la fonction « cardio »
Duels et défis avec d’autres utilisateurs
Gratifications
Recharge via câble USB (fourni).
Temps de charge : 1 à 2h
Autonomie : jusqu’à 10 jours
200 g - 3 tailles (S, L, XL),
poignets de 14 à 23 cm
Large, plutôt masculin, 4 coloris
Compatible smartphone/tablettes iOS,
Android et Windows
129,99 €
Capteur de fréquence cardiaque intégré
Alarme vibrante
Altimètre
Accéléromètre 3 axes
Écran OLED : heure, statistiques
quotidiennes, mode entraînement
Mémoire : suivi sur 7 jours
des données détaillées, et sur
1 mois des totaux quotidiens
Très simple
179, 99 €
Capteur de fréquence cardiaque
intégré et en continu.
Alarme vibrante intelligente
Détection automatique et suivi
avancé du sommeil.
Enregistrement des aliments,
des calories brûlées
Voyant LED (alertes, notification
et statut)
Peut mieux faire
Compatible smartphone/tablettes iOS
et Android
JAWBONE UP 3FITBIT CHARGE
VS
Match nul !
36 37What’s Up Doc? 24 janvier-février 2016 janvier-février 2016 What’s Up Doc? 24
e-SANTÉ
TEST