Le document présente un guide sur la création d'un intérieur confortable, abordable et durable, axé sur la réduction des apports de chaleur et l'amélioration de l'efficacité énergétique. L'auteure, Mira Lavandier, partage des conseils pratiques visant à optimiser l'isolation, l'étanchéité à l'air et à adapter les usages quotidiens pour limiter l'impact énergétique. Des techniques telles que la ventilation nocturne et l'utilisation de matériaux lourds pour le déphasage thermique sont également évoquées.

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Comment créer un intérieur confortable, abordable et durable- le guide pas à pas
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2. Qui? Quoi? Pourquoi?
Je m'appelle Mira Lavandier.
Je suis l'auteur du site Logement eco responsable.
Je suis architecte spécialisée en qualité
environnementale des bâtiments.
Ce site, mes fiches-conseils ainsi que les guides
téléchargeables sont destinés aux particuliers.
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3. Limiter les apports de chaleur excessifs de l'extérieur grâce aux
protections solaires
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4. Les apports de chaleur-
Apporter une isolation pour limiter les transferts de chaleur
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5. Les apports de chaleur-
L'étanchéité à l'air- à gauche, un logement étanche à l'air ;
À droite un logement qui laisse passer l'air d'intérieur vers l'extérieur
et vice versa de façon non contrôlée.
En vert, sur les deux images- la part de la ventilation dans le transfert
de chaleur :
En été comme en hiver, une maison étanche est plus économe
En été, fermez portes et fenêtres pendant la journée
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6. Les apports de chaleur- les apports internes ont un impact
conséquent, surtout dans un logement économe en énergie. Adaptez
vos usages- limitez l'utilisation d'appareil électronique et
d'électroménager, cuisinez moins, utilisez un ordinateur portable...
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7. La nuit, ventilez votre logement pour évacuer la chaleur accumulée le
jour
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8. Utilisez l'évaporation pour maximise l'effet et rafraîchir naturellement
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9. Utilisez l'inertie thermique d'un matériau lourd pour bénéficier du
déphasage (avec un matériau à forte inertie thermique, l'air chauffe
plus tard, lorsqu'il est possible de ventiler (nuit)
Avec déphasage :
24h
En jaune, température la plus élevée
Le soir
0h
Sans déphasage :
24h En jaune, température la plus élevée
À midi
0h
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10. A bientôt
Merci pour votre attention.
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Cordialement,