Présentation midi santé médecines douces

1. Présentation « Midi santé »
Par le collectif « médecines douces 93 »
Le 9 Avril 2015
Médecines douces
Que sont-elles? Quel est leur champ d’application ?

2. 2Collectif “Médecines Douces 93”
Les médecines douces, non-conventionnelles, alternatives, parallèles,
holistiques, traditionnelles, naturelles …etc. sont souvent utilisées comme
synonymes, mais quelle définition se cache derrière ces termes ?
La santé est un état de complet bien-être physique,
mental et social, et ne consiste pas seulement en
une absence de maladie ou d'infirmité.
C’est ainsi que l’OMS, l’organisation mondiale de la santé, a défini et définit
toujours la santé et cela depuis juin 1946 ! C’est de cette définition que nous
nous inspirons le plus : les médecines douces considèrent la personne dans
sa globalité et son ensemble.
Médecines douces
Qu’est ce que c’est ?

3. 3Collectif “Médecines Douces 93”
Selon les pays, et leurs traditions et législations, elles peuvent être reconnues
(Danemark, Allemagne, Suisse, Angleterre, Japon…), tolérées (France,
Italie et certains pays de tradition latine) ou bien interdites.
» En France, sont reconnues l’Homéopathie et l’Acupuncture en tant
qu’orientations médicales légales. L’Ostéopathie, la Chiropraxie, la
Psychothérapie sont des titres professionnels reconnus. La Sophrologie est
inscrite au registre RNCP.
» Le Parlement Européen reconnait en 1997 : l’Ostéopathie, la Chiropraxie,
la Phytothérapie, la Naturopathie, le Shiatsu et les médecines Chinoise et
Anthroposophique.
» L’OMS a reconnu en 2001 les pratiques de la Médecine Traditionnelle
Chinoise, Médecine Ayurvédique et la Naturopathie.
» Et des fédérations nationales.
Médecines douces
Reconnues ou pas ?

4. 4Collectif “Médecines Douces 93”
» Médecine Traditionnelle Chinoise & Acupuncture, Homéopathie,
Naturopathie, Phytothérapie & Aromathérapie, Médecine Ayurvédique, …
» Ostéopathie, Chiropraxie, Massage bien-être, Shiatsu, Réflexologie
plantaire & auriculaire, techniques manuelles …
» Relaxation, Sophrologie, Méditation de Pleine Conscience, Cohérence
Cardiaque …
» Psychothérapies, Art-thérapie, Musicothérapie, EMDR, EFT …
» Yoga, Qi Qong, Taï Chi, Do-In, Pilates, techniques somatiques et
posturales …
Médecines douces
Des exemples …

5. 5Collectif “Médecines Douces 93”
Nous sommes des praticiens, installés à Saint-Denis ou sur le territoire de
Plaine Commune, réunis au sein d’un collectif partageant une vision et des
valeurs communes :
» Nous sommes formés et respectons le code de déontologie de notre
profession et le secret professionnel
» Nous prônons une approche globale de la santé
» Nous respectons l’évolution personnelle de chacun et apportons des
éclairages ou conseils personnalisés, ainsi qu’une écoute bienveillante
et empathique.
» Nous travaillons en complémentarité avec les praticiens du collectif
ainsi qu’avec les professionnels de santé médicaux et paramédicaux du
territoire
Le collectif « Médecines Douces 93 »
Qui sommes-nous ?

6. 6Collectif “Médecines Douces 93”
Le collectif « Médecines Douces 93 »
Qui sommes-nous ?

7. 7Collectif “Médecines Douces 93”
Le collectif « Médecines Douces 93 »
Notre outil
www.medecinesdouces93.com

8. 8Collectif “Médecines Douces 93”
Le collectif « Médecines Douces 93 »
Notre outil, page « les pratiques »
www.medecinesdouces93.com

9. 9Collectif “Médecines Douces 93”
Le collectif « Médecines Douces 93 »
Notre outil, page « les praticiens »

10. 10Collectif “Médecines Douces 93”
Le collectif « Médecines Douces 93 »
Notre outil, page « présentation d’un praticien »

11. 11Collectif “Médecines Douces 93”
Le collectif « Médecines Douces 93 »
Notre outil, page « actus »
www.medecinesdouces93.com

12. 12Collectif “Médecines Douces 93”
Le collectif « Médecines Douces 93 »
3 pratiques, 3 praticiens
Naturopathie
Sophrologie
Shiatsu

13. 13Collectif “Médecines Douces 93”
» Le mot « naturopathie », apparait en 1902 aux Etats-Unis, il est construit à
partir de deux mots anglais « nature » et « path » … qu’on peut traduire par
« le chemin de la Nature ».
» La Naturopathie est un ensemble de méthodes de soin visant à préserver
son « capital santé » et à prendre soin de soi en s’appuyant sur des
ressources naturelles comme : l’alimentation, l’eau, les plantes et huiles
essentielles, les micro-nutriments … mais aussi des ressources en nous
comme le toucher, la relaxation, la respiration, la parole, l’accueil et l’écoute
de soi, le temps que l’on s’accorde, …
» En bref, la Naturopathie aide à acquérir et maintenir une bonne
hygiène de vie … dans une logique de prévention.
La Naturopathie
Qu’est ce que c’est ?

14. 14Collectif “Médecines Douces 93”
La Naturopathie
Les champs d’application
» Adultes :
» Se sentir en bonne santé et reprendre une hygiène de vie plus saine
» Retrouver un équilibre alimentaire et pondéral durable
» Retrouver une digestion et un transit normal
» Bien vivre la Ménopause
» Réussir le sevrage du tabac d’autres substances café, sucre …
» Episodes de stress, fatigue et troubles du sommeil
» Contribuer à soulager les effets secondaires de certains traitements
» Péri-natalité / parents / enfants:
» Accompagner la péri-natalité, en complément du suivi obligatoire par
un médecin ou sage-femme
» Accompagnement de la diversification alimentaire du bébé
» Apprendre aux parents à masser leur bébé et enfant

15. 15Collectif “Médecines Douces 93”
» Durée et coût de la séance
» 1h15 pour la première – 60 Euros
» 1h pour le suivi – 50 Euros
» Prise en charge
» par la sécurité sociale : Non
» par les mutuelles : Oui, certaines dans le cadre du forfait « prévention »
» Déroulé de la séance
» questionnaire détaillé de l’hygiène de vie et anamnèse (+suivi médical)
» Temps du conseil :
- Alimentation
- Equilibre des rythmes de vie (activités, sommeil, repos, …)
- Compléments alimentaires si besoin
La Naturopathie
En pratique

16. 16Collectif “Médecines Douces 93”
» …
La Naturopathie
Un exemple

17. 17Collectif “Médecines Douces 93”
» La Sophrologie a été créée par le professeur Alfonso Caycedo en 1960.
C’est une méthode de relaxation dite « dynamique » car elle se pratique
dans des postures dites « de vie » : debout ou allongé. Elle est inspirée de
nombreuses disciplines notamment venues d’Orient (yoga, méditation,
bouddhisme tibétain,…) utilisées dans une forme adaptée à la vie moderne
et occidentale.
» Elle est basée sur des exercices de respiration, de relâchement musculaire,
sur des postures spécifiques, des mouvements et des techniques de
visualisations (avec l’ensemble des sens) et de concentration. La grande
adaptabilité de la Sophrologie lui permet de larges champs d’application.
La Sophrologie
Qu’est ce que c’est ?

18. 18Collectif “Médecines Douces 93”
La Sophrologie
Les champs d’application
» Gestion du stress, du trac et des émotions
» Préparation mentale : aux examens, aux prises de parole en public, aux
compétitions sportives ...
» Concentration et mémorisation
» Confiance et estime de soi
» Gestion de la douleur : migraine, douleurs chroniques, mal de dos
» Accompagnement de la fin de vie
» Traitement des acouphènes
» Troubles du sommeil et insomnies
» Addictions (tabac, alcool...)
» Maternité

19. 19Collectif “Médecines Douces 93”
» Durée et coût de la séance : 1h – 50 Euros
» Prise en charge
» par la sécurité sociale : Non
» par les mutuelles : Oui, certaines
» Déroulé de la séance
- Anamnèse / Dialogue pré-sophronique
- Séance de sophrologie / Sophronisation
- Echange sur le ressenti de la séance / Phénodescription
- NB: la séance peut être enregistrée afin de favoriser l'entraînement
La Sophrologie
En pratique

20. 20Collectif “Médecines Douces 93”
» …
La Sophrologie
Un exemple

21. 21Collectif “Médecines Douces 93”
» Le Shiatsu est une thérapie manuelle d’origine japonaise, qui se pratique
sur chaise ou sur futon. La personne étant habillée d’une tenue confortable.
Les techniques regroupent un ensemble de pressions, d’étirements et de
mouvements assistés, basés à la fois sur l’anatomie, la physiologie
moderne, mais aussi et surtout, sur les principes de la Médecine
Traditionnelle Chinoise, qui considère que le corps est parcouru d’énergie
par le biais d’un réseau de canaux. Ce sont les fameux “méridiens”,
également utilisés dans la pratique de l’acupuncture.
» L’objectif premier est donc de rétablir la circulation énergétique afin de
soutenir l’organisme, et de contribuer à son rétablissement.
» le Shiatsu est une méthode de massage bien-être et de relaxation,
s’inscrivant dans le domaine de la prévention et du principe d’hygiène de
vie.
Le Shiatsu
Qu’est ce que c’est ?

22. 22Collectif “Médecines Douces 93”
Le Shiatsu
Les champs d’application
» Réduire les tensions musculaires et apporter une détente physique et
psychique
» Améliorer le bien-être physique et général de la personne
» Contribuer à soulager les douleurs chroniques, mal de dos …
» Accompagner les personnes à retrouver leurs sensations physiques et à se
réapproprier leur schéma corporel
» Mieux gérer les chocs émotionnels, stress et surmenage
» Stimuler et renforcer le système d’autodéfense de l’organisme
» Equilibrer le système énergétique dans sa globalité
» Soulager les troubles fonctionnels du transit et la constipation
» …

23. 23Collectif “Médecines Douces 93”
» Durée et coût de la séance : 1h – 50 Euros
» Prise en charge
» par la sécurité sociale : Non
» par les mutuelles : Oui, certaines dans le cadre du forfait « prévention »
» Déroulé de la séance
» Je reçois la personne sur un premier cycle de 3 séances. j’établis avec
elle lors d’un entretien son bilan énergétique. C’est un échange autour
de 3 axes principaux : sommeil, digestion, ressenti général.
» Chaque session intègre un protocole de shiatsu adapté, dans le respect
de l’intégrité de la personne. Par la suite, si la personne le souhaite, je
propose un nouveau cycle de séances plus espacées mais régulières,
afin d’ancrer les bienfaits dans la durée.
Le Shiatsu
En pratique

24. 24Collectif “Médecines Douces 93”
» …
Le Shiatsu
Un exemple

25. 25Collectif “Médecines Douces 93”
» Sur 2015 :
» Une présence et des ateliers à la Fête des tulipes de Saint-Denis  Le
18 et 19 Avril, confirmé
» Une présence et des ateliers à la Fête d’Aubervilliers  Le 14 Juin, à
confirmer
» Une présence au forum des associations  Septembre, à confirmer
» Des ateliers et stages tout au long de l’année par les praticiens du
collectif : peinture aborigène et art-thérapie, ateliers huiles essentielles,
ateliers éveil corporel, Stages Yoga, groupe relaxation du stress …etc.
» Et en suite ?
» Accueillir de nouveaux thérapeutes exerçant d’autres pratiques
» Nous sommes ouverts aux projets et partenariats sur le territoire !
Le collectif « Médecines Douces 93 »
Nos prochaines actions et perspectives

26. 26Collectif “Médecines Douces 93”
Merci !
Place aux questions & réponses !
Le collectif « Médecines Douces 93 »
Questions réponses !