Stages de janvier à mars 2017, programmés le samedi à l'ECLA, avec des formats courts pour les jeunes, les adultes et les familles.

1. Avec le soutien de la
ville de Saint-Cloud
Renseignements et inscriptions :
01 46 02 34 12 / mjc@ecla.net
Tai chi chuan, pilates, yoga, cuir,
sculpture, arts plastiques
Nou-
veau
De janvier à mars 2017

2. Bien-être
Tai Chi Chuan
La détente volontaire par le Tai Chi Chuan
Sylvie Lavogez
21 janvier u 14h à 17h
Apprendre à contrôler le relâchement musculaire, à as-
souplir les articulations, à diriger le mouvement par la
respiration intentionnelle. Ces exercices qui seront pra-
tiqués en individuel, à deux et en groupe, favoriseront
l’accès à une détente profonde.
Tous niveaux, effectif mini : 6, max : 12
A : 20€ u B : 25€
Jeunes & adultes
Tarif A : Adhérent 2016/2017 • B : Non-adhérent
Yoga
L’expérience de l’Espace Intérieur
Véronique Bouvier et Michèle Desrues
28 janvier u 14h30 à 17h30
« Se défaire de l’étroit pour accueillir le vaste… »
Les Cinq Couches de l’Être, du corps physique au corps
subtil.
Niveau initiés, effectif mini : 6.
A : 25 € u B : 30€
Jeunes & adultes
Pilates
Hugo Rodriguez Rocha
28 janvier u 14h30 à 16h30
La méthode Pilates est source de bien-être. Expérimen-
tez-la afin d’en ressentir les bienfaits !
Au programme : Respiration / Pilates traditionnel / danse
et Pilates / relaxation.
Tous niveaux, effectif mini : 6, max : 15.
A : 15€ u B : 20€
Jeunes & adultes
Tai Chi Chuan
L’apaisement dynamique par le Tai Chi Chuan
Sylvie Lavogez
4 mars u 14h à 17h
Il s’amorce par la stimulation de l’énergie interne, selon la
tradition chinoise. Cette énergie dynamisera les mouve-
ments lents du Taï Chi Chuan, que nous pratiquerons en
groupe mais aussi à deux en jouant à absorber et détour-
ner l’attaque du partenaire.
Tous niveaux, effectif mini : 6, max : 12
A : 20€ u B : 25€
Jeunes & adultes
Yoga
L’expérience de l’éternité
Véronique Bouvier et Michèle Desrues
25 mars u 14h30 à 17h30
« L’Éternité n’est rien d’autre que la parfaite possession
de soi en un seul et même instant. » (Saint Augustin)
Niveau initiés, effectif mini : 6.
A : 25€ u B : 30€
Jeunes & adultes
Pilates
Hugo Rodriguez Rocha
18 mars u 14h30 à 16h30
La méthode Pilates est source de bien-être. Respiration,
concentration, fluidité, centrage, relaxation en sont les
bases.
Cross training Pilates, Pilates interactif, Pilates et re-
connection seront les axes de travail de ce stage.
Tous niveaux, effectif mini : 6, max : 15.
A : 15€ u B : 20€
Jeunes & adultes
Infos Bien-être
Chaque adhérent s’engage à vérifier si son état
de santé est compatible avec l’activité prati-
quée. La tenue doit être adaptée à la pratique en
salle. Vestiaires, douches et casiers sont à votre
disposition.
dès
15 ans

3. Artisanat d’art
Arts plastiques
Sculpture
Sculpture en famille
Tova Madsen
21 janvier u 9h30 à 12h30 / 13h30 à 15h30
Créer une tête, un masque fantastique d’un animal ou
d’un humain en argile. Dessiner, modeler, estamper, pati-
ner, dorer…et réaliser une œuvre personnelle ou collec-
tive.
Matériel fourni, effectif mini : 8, max : 12.
A : 130€ u B : 140€
(tarif valable pour 1 enfant et 1 parent)
En famille, dès 4 ans
Cuir
Initiation au travail du cuir
Finie Wich
14 janv., 18 mars, 22 avril u 9h30 à 12h30 / 13h30 à 15h30
Coupe, montage à la machine à coudre, pose de ferme-
ture éclair, finitions. Réalisation de portemonnaie, porte
cartes, pochette…
Tous niveaux, matériel fourni , effectif mini : 6, maxi : 8
La séance - A : 80€ u B : 90€
Les 3 séances - A : 210€ u B : 220€
Jeunes & adultes
Arts plastiques
Tisser dans l’espace
Betty Meissonnier
25 février u 14h à 15h30
Tisser ensemble les mouvements, les directions, des
regards, face aux œuvres exposées sur les murs du car-
rée. Comme seul outil de création : des pelotes de laines.
Créer ensemble une installation, un fil d’Ariane collectif,
des croisements de fil, en prenant en compte l’espace,
des regards, des mouvements, d’acteur / spectateur.
Matériel fourni, effectif mini : 6, max : 14.
A : 30€ u B : 35€
(tarif valable pour 1 enfant et 1 parent)
En famille, dès 5 ans
Arts plastiques
Parcours rubans adhésifs à l’Artothèque
Betty Meissonnier
28 janvier u 14h à 15h30
Vous créerez ensemble un parcours colorés sur le sol
de l’espace d’exposition de l’ECLA. C’est avec du ruban
adhésifs multicolores que vous laisserez une trace de
vos déambulations, vos directions, vos trajets. Vos dé-
placements seront écrits sur le sol comme des réseaux
graphiques, des entrecroisements colorés, des chemins
ludiques et surprenants.
Matériel fourni, effectif mini : 6, max : 14.
A : 30€ u B : 35€
(tarif valable pour 1 enfant et 1 parent)
En famille, dès 5 ans
Date limite d’inscription
Les formats poches destinés aux jeunes et
adultes sont accessibles à partir de 15 ans.
Date limite d’inscription 7 jours avant la date de
début du stage. Après cette date, nous devrons
annuler les stages qui n’auraient pas atteint l’ef-
fectif minimum.
Arts plastiques
La couleur et la matière
Lilyana Stankova
18 mars et 25 mars u 13h à 17h
Approche théorique de la couleur et des contrastes.
Création de fonds de matières et réalisation d’un tableau
autour d’un thème proposé.
Tous niveaux, matériel fourni, effectif mini : 6, max : 12.
A : 85€ u B : 90€
Jeunes & adultes
Tarif A : Adhérent 2016/2017 • B : Non-adhérent

4. Retrouvez-nous sur Facebook !
www.fb.com/ECLA.SaintCloud
Conditions d’inscriptions
Le tarif A concerne les adhérents déjà inscrits à l’une des activités de l’ECLA pour la saison en cours. Le tarif B concerne les nouveaux adhérents
et comprend l’adhésion à l’ECLA. Tous les stages se déroulent dans les locaux de l’ECLA : Le Carré - 3 bis, rue d’Orléans - Saint-Cloud.
L’ECLA se réserve le droit d’annuler un stage si l’effectif minimum n’est pas atteint. Dans ce cas toutes les sommes engagées seront rembour-
sées. Le règlement des stages s’effectue uniquement par chèque lors de l’inscription.
4/6 ans u Arts plastiques
4/6 ans u Sculpture
4/6 ans u Sport
8/11 ans u Théâtre
7/10 ans u Sport
7/10 ans u Sculpture
11/17 ans u Danse
5/7 ans u Musique
7/10 ans u Graphisme
11/14 ans u Architecture et anglais
12/16 ans u Création de Jeux vidéo
11/17 ans u Chant
- Le petit Chaperon QUOI ?
- Masques africains
- Jeux et motricité
- Les conteurs
- Parcours sportifs et accropilates
- Taille directe, pierre de Siporex
- L’art et la danse
- Musique & Up-Cycling
- Illustration de contes
- « Walking through the streets of
downtown Chicago »
- Le corps et ses envahisseurs
- Apprendre à chanter à plusieurs
voix avec des chansons Pop/Rock/
Folk
Le programme des stages de février sera disponible à partir du
9 janvier sur www.ecla.net !